Нігті – це одна з тих частин тіла, яку зазвичай нехтуємо, але насправді вона має велике значення для нашого здоров'я та зовнішнього вигляду. Один із ключових показників стану нігтів є лунки, які розташовані біля основи нігтів. Значення форми, кольору та розміру лунок необхідно знати, щоб зрозуміти стан нігтів та організму загалом.
Дуже важливо знати правильний розмір лунок на нігтях, оскільки це може вказувати на наявність проблем зі здоров'ям. Місяць нігтя – це світла смужка, що видно на підставі нігтя. Нормальним вважається, якщо місяць займає приблизно 1/5 від поверхні нігтя. Однак, занадто маленький або зовсім відсутній місяць може свідчити про анемію, нестачу заліза або інші проблеми в організмі.
Колір лунок на нігтях також має значення. Вони мають бути білими, але не надто яскравими. Дуже бліді або жовтуваті лунки можуть вказувати на проблеми з печінкою або нирками. Також зміна кольору лунок може бути ознакою грибкової інфекції або хвороби нігтів.
| № | Лунка на нігтях | Опис |
|---|---|---|
| 1 | Ні лунки | Відсутність лунки на нігтях може свідчити деякі проблеми зі здоров'ям. |
| 2 | Дрібна лунка | Дрібні лунки на нігтях можуть бути нормою, але іноді можуть бути ознакою дефіциту заліза або інших захворювань. |
| 3 | Глибока лунка | Глибокі лунки можуть бути ознакою порушень росту нігтів або захворювань, таких як псоріаз чи артрит. |
| 4 | Лунка, розташована на підставі нігтя | Лунка, розташована на підставі нігтя, може вказувати на проблеми із серцем чи печінкою. |
| 5 | Лунка, розташована ближче до кінчика нігтя | Лунка, розташована ближче до кінчика нігтя, може бути ознакою дефіциту кальцію чи вітаміну D. |
В ідеалі лунка повинна становити 1/5 довжини нігтя. Поперечні смуги – свідчать про дефіцит вітаміну В1, можливе порушення вуглеводного обміну. Відшарування нігтів вказує на нестачу білка та біотину. Білі цятки – є ознакою дефіциту цинку, білка та вітаміну С.16 груд. 2022 р.
Яка має бути лунка нігтя?
Лунула – світла смужка у вигляді півмісяця біля основи нігтя, яка в ідеалі має займати 1/5 нігтя. З'являються вони в людини до п'ятирічного віку, а згодом грають значну роль діагностиці.
Що означає, якщо немає білих лунок на нігтях?
Відсутність лунув (білих півмісяців) на нігтях може бути при дефіциті вітаміну В12 та анемії. В ідеалі лунка має становити 1/5 від довжини нігтя. Якщо пластина нігтя увігнута, ложкоподібна, також можна запідозрити анемію.
Як по нігтях визначити нестачу вітамінів?
Вітаміни В12 і В9 (фолієва кислота) сприяють засвоєнню заліза та формуванню червоних кров'яних тілець (еритроцитів). Поява поздовжніх темних смуг, синіх або фіолетових плям на нігтях, а також тонкість і ламкість нігтьових пластин може свідчити про нестачу цих вітамінів в організмі.