Найкращі фірми виробники вітамінів і мінералів з США
| Місце | Назва бренду | Популярність |
|---|---|---|
| 1 | Solgar | 96.6% |
| 2 | Now Foods | 93.3% |
| 3 | Pure Encapsulations | 90.0% |
| 4 | Garden of Life | 86.7% |
Оптимальний рівень магнію необхідний для запобігання розвитку артеріальної гіпертонії, а також стану депресії. Омега–3 жирні кислоти незамінні, вони не генеруються в нашому організмі, тому необхідно отримувати їх з їжею.
Універсальні вітаміни Чим старше стає жінка, тим більше в її організмі відбувається вікових змін, а тому в цей період необхідно включити в раціон вітаміни D і K, так звані “вітамінами зрілості”. Виходячи з перерахованого, до “жіночим вітамінів” можна віднести такі: B6, В12, В9, К, А, Е, D, F і С.
приймати вітаміни бажано в один і той же час дня; вітаміни краще засвоюються вранці, а мінерали потрібно пити ввечері.
Ліпосомальний C — найкраща форма вітаміну С і водночас найдорожча серед аналогів. Плюс цієї добавки у надзвичайно високому рівні засвоєння.
Вітаміни – це незамінні органічні сполуки, які відіграють ключову роль у підтримці здоров’я дорослого організму. Вони допомагають нам отримати необхідні поживні речовини, яких не завжди достатньо у нашому раціоні …