Індекс вільного тестостерону у жінок – проведення аналізу та лікування відхилень

Близько 2% загального показника тестостерону займає його вільна фракція. У жінок вона відповідає за регуляцію статевого потягу. Вільний тестостерон – це один із видів чоловічого статевого гормону, який на відміну від загального, не пов’язаний із білками: альбуміном та гемоглобіном.

Які функції виконує вільний тестостерон у жінок

Основна роль андрогенів полягає у розвитку чоловічих вторинних статевих ознак. У жіночому організмі рівень тестостерону нижчий у 4–12 разів. Цей вид андрогенів має важливе значення для зовнішності жінок, стану їх репродуктивної та нервової систем, рівня фертильності. Основні функції гормону:

• забезпечення нормальної роботи сальних залоз;
• контроль вироблення протеїну;
• розвиток молочних залоз та дозрівання фолікул у яєчниках;
• нормальне засвоєння кальцію у кістках;
• нормальний розвиток м’язових волокон;
• контроль настрою;
• підтримання рівня лібідо;
• добрий стан шкіри та волосся;
• збереження нормальної маси тіла.

Визначення рівня гормону

Зверніть увагу, що стандартна гормонограма може містити відсотковий вміст цього гормону без його підрозділу на фракції. Важливо простежити, щоб у результатах було зазначено конкретно індекс вільного тестостерону. Він буває підвищений навіть за нормального рівня загальної фракції цього гормону.

Направити жінку на такий аналіз венозної крові може бути гінеколог або ендокринолог. Здача аналізу здійснюється на 7-10 день менструального циклу, рідше – на 4-5 добу. Для отримання точних результатів до аналізу необхідно правильно підготуватися:

• Востаннє приймати їжу за 10 годин до забору крові. Дозволено лише пити чисту воду.
• Не менше доби до аналізу утримуватись від важких фізичних навантажень.
• Виключити спиртні напої та алкоголь щонайменше за день до аналізу. Те саме стосується різних стресових ситуацій.
• За 10-14 днів виключити прийом гормональних препаратів.
• Попередити лікаря про всі ліки, що приймаються.
• Протягом 24 годин до аналізу не можна проходити рентгенографію, флюорографію, УЗД, ректальне обстеження, фізіотерапевтичні процедури.

Норма вільного тестостерону у жінок

Концентрація вільного тестостерону у жінок змінюється протягом доби. Також вона залежить від віку, рівня фізичних навантажень, дня менструального циклу.

При статевому дозріванні цей показник збільшується, а після настання клімаксу зменшується. Такі процеси вважаються природними, тому корекція індексу цього гормону не потрібна. Показники можуть збільшуватись у 4 рази під час вагітності. Норми для індексу вільного тестостерону:

Що таке Індекс маси тіла ІМТ?

Індекс маси тіла (ІМТ) – це розрахункова величина, яка дозволяє орієнтовно оцінити ступінь відповідності маси людини та її зросту. Таке співвідношенням може дати інформацію проте, чи є маса недостатньою, нормальною, надмірною.

Індекс маси тіла дозволяє оцінити ризик серцево-судинних захворювань чи діабету. Його можна розрахувати, поділивши вагу на квадрат зросту, або скористатись нашим калькулятором.

Розраховуємо Індекс Маси Тіла (ІМТ) онлайн:

У мережі чимало калькуляторів Індексу Маси Тіла і Ідеальної Ваги онлайн. Однак не всі вони відповідають точним розрахунками і сучасними алгоритмами. Так, більшість формул ідеальної ваги використовує стандарти кінця 70-х рр. минулого століття. Багато хто з них дають занижені показники і взагалі не засновані ні на яких популяційних розрахунках, тобто довільні.

Використовувані тут алгоритми засновані на даних сучасних досліджень, проведених за кордоном. Вони призначені тільки для осіб старше 18 років, оскільки для дітей потрібні інші таблиці та схеми розрахунків.

Серед іншого слід зважати на те, що при обчисленні ІМТ не враховується принцип розподілу жиру в організмі. Зокрема, якщо жирові відкладення присутні на животі, то це збільшує ризик смертельних захворювань. Але якщо він здебільшого базується в нижній частині тіла, то це безпечно.

Отримані вище резальтати пропонуємо порівняти із загальною таблицею ІМТ “за Кетле”.

Загальна таблиця ІМТ (за Кетле):

У мережі чимало калькуляторів Індексу Маси Тіла і Ідеальної Ваги онлайн. Однак не всі вони відповідають точним розрахунками і сучасними алгоритмами. Так, більшість формул ідеальної ваги використовує стандарти кінця 70-х рр. минулого століття. Багато хто з них дають занижені показники і взагалі не засновані ні на яких популяційних розрахунках, тобто довільні.

Використовувані тут алгоритми засновані на даних сучасних досліджень, проведених за кордоном. Вони призначені тільки для осіб старше 18 років, оскільки для дітей потрібні інші таблиці та схеми розрахунків.

Серед іншого слід зважати на те, що при обчисленні ІМТ не враховується принцип розподілу жиру в організмі. Зокрема, якщо жирові відкладення присутні на животі, то це збільшує ризик смертельних захворювань. Але якщо він здебільшого базується в нижній частині тіла, то це безпечно.

Замінюючи висококалорійні продукти на меншкалорійні, ми можемо регулювати свою вагу впродовж тривалого часу, а допоможе в цьому наша Таблиця калорійності продуктів.

Таблиця індексу маси тіла за Кетле

Отримані вище резальтати пропонуємо порівняти із загальною таблицею індексу маси тіла “за Кетле”.

Діти та підлітки активно ростуть, тому норми індексу маси тіла для них розраховуються для кожного віку та статі окремо.

Загальна таблиця ІМТ (за Кетле):

MEDFOND.com

Cайт для тих, хто прагне правильно та корисно харчуватись, опис дієт для схуднення та оздоровлення, таблиця калорійності продуктів, калькулятори індексу маси тіла та калорій.