Які продукти не можна вживати годуючій мамі? Годування груддю та введення прикорму, обмеженняАлкоголь, кава, міцний чай, шоколад, краби, раки, морська риба, копченості, сало, часник, спеції – всі ці продукти опосередковано через грудне молоко можуть в тій чи іншій мірі завдати шкоди здоров'ю дитини.
Як часник впливає на грудне молоко?
Цибуля ніяк не впливає на смак, запах та кількість молока. А от часник може змінити аромат. В ньому є специфічні аромаолії, які проникають у грудне молоко та змінюють його запах. Тут питання у кількості: від зубчика часнику нічого не буде. Кеш
Що можна і не можна їсти під час годування грудьми?
Не можна їсти при грудному вигодовуванні чіпси, картоплю фрі, сухарики, горішки та інший фастфуд. Про газовані напої на період годування теж краще забути. У цей час необхідно насичувати материнський організм тільки корисними речовинами. Багато хто цікавиться, чи потрібно вживати спеціальні продукти для лактації.
Що можна їсти годуючим мамам?
Добре засвоюється відварене м'ясо (кролика, індички, курки або телятина). Улюблене корисне блюдо всіх годуючих жінок – печене яблуко (із зелених сортів). Можна також їсти овочеві супчики, свіжі банани, галетне печиво, сухарі. З приводу вживання рідини перші дні після пологів немає єдиної думки. Кеш
Часник при грудному вигодовуванні: чи можна мамі, що годує?