Найкраще їсти квашену капусту з нейтральним продуктом — картопляним пюре, хлібом, кашею. Для вагітних жінок квашена капуста є особливо цінною — вона допомагає переносити токсикоз. Ну і, звичайно ж, є найціннішим джерелом корисних речовин, необхідних матері і дитині.21 бер. 2018 р.
Що не можна їсти під час вагітності?
Що не можна їсти на ранніх термінах
- жирну та надто гостру їжу;
- фаст-фуд;
- консерви та копченості;
- недоварене або недосмажене м'ясо та рибу;
- солодкі та газовані напої;
- екзотичні фрукти;
- продукти, які містять алергени (мед, гриби, морепродукти).
Що корисно їсти під час вагітності?
Вагітній корисно вживати багато рослинної їжі, а саме овочі, фрукти, зелень. Для нормального розвитку плода необхідно вживати також тваринний білок, який міститься в м'ясі, рибі та молочних продуктах. Необхідно враховувати, що найкраще їсти свіжі фрукти, оскільки вони більш корисні, ніж ті, що термічно оброблені. Кеш
Що можна пити вагітним?
В якості основного напою під час вагітності фахівці рекомендують вибирати чисту бутильовану воду без газу. При виборі води для пиття варто звернути увагу на те, щоб водичка відповідала всім державним нормам і стандартам, була чистою, безпечною і корисною. Краще обирайте спеціальну воду для вагітних.
Квашеная капуста при беременности: можно ли есть, …
Показания к употреблению квашеной капусты при беременности таковы: Состояние токсикоза. При этом полезно не сколько съедать небольшое количество капусты, а пить рассол от неё. Это можно …