Найкраще їсти квашену капусту з нейтральним продуктом — картопляним пюре, хлібом, кашею. Для вагітних жінок квашена капуста є особливо цінною — вона допомагає переносити токсикоз. Ну і, звичайно ж, є найціннішим джерелом корисних речовин, необхідних матері і дитині.21 бер. 2018 р.
Що не можна їсти під час вагітності?
Що не можна їсти вагітним
- Перший триместр …
- Риба (сира і з підвищеним вмістом ртуті), морепродукти …
- Сири м'які з непастеризованого молока …
- Непастеризоване молоко та соки …
- Сирі яйця …
- Сире та напівсире м'ясо та птиця …
- Фаст-фуд та смажена їжа …
- Кофеїн
Кеш
Що можна пити вагітним?
В якості основного напою під час вагітності фахівці рекомендують вибирати чисту бутильовану воду без газу. При виборі води для пиття варто звернути увагу на те, щоб водичка відповідала всім державним нормам і стандартам, була чистою, безпечною і корисною. Краще обирайте спеціальну воду для вагітних.
Кому не можна їсти квашену капусту?
Квашена капуста містить безліч бактерій та клітковини, які можуть спричинити утворення газів у кишківнику та подразнювати слизову оболонку органів травлення. Квашена капуста протипоказана людям з вираженою формою гастриту, виразкою шлунка та іншими захворюваннями шлунково-кишкового тракту в період їх загострення.