Цей овоч містить цілий комплекс важливих для здоров'я людини речовин, серед яких можна відзначити калій, кальцій, магній, залізо, йод, фосфор, природну клітковину, фітонциди. Серед вітамінів найбільша концентрація в редисці представлена вітамінами С, РР, а також групи В.22 квіт. 2021 р.
Що лікує редиска?
Вживання редиски запобігати розвиткові ракових захворювань, підтримує здоров'я матки, підвищує настрій, запобігає розвитку варикозу. Овоч покращує обмін речовин, допомагаючи боротися із зайвою вагою, формує здорову мікрофлору кишківника, позбавляє від закрепів, сприяє виведенню зайвого холестерину, розріджує кров. Кеш
Кому не можна їсти редиску?
Кому редиску їсти не можна Овоч протипоказаний при гіперфункції щитовидної залози, подагрі, гастриті та виразці у стадії загострення. Зазначимо, що цього року ціни на ранній овоч трохи кусючі.
Що можна зробити з редискою?
З редиски готують намазки на канапки, її запікають, додають у салат, роблять пироги й супи. Виберіть рецепт собі до смаку. Дізнайся більше про користь редиски для здоров'я.
Редиска – користь, протипоказання, скільки треба їсти – Корисно
Ця городня рослина багато вітаміном C, B, натрієм, залізом, магнієм, калієм, кальцієм, клітковиною тощо. Також є фітонциди – своєрідні натуральні антибіотики. Редиска може стати вашим супутником при дієті, адже у 100 грамах усього 15 – 20 кілокалорій. Вживання овоча допоможе …