Кокосова олія – Це природний продукт, що отримується з плодів кокосової пальми. Воно широко використовується в кулінарії, косметиці та медицині. Нещодавні дослідження показали, що кокосова олія також має безліч корисних властивостей при вживанні всередину.
Кокосова олія багато насиченими жирними кислотами, такими як лауринова кислота, каприлова кислота та каприкова кислота. Ці кислоти сприяють підвищенню рівня холестерину «хорошого» та зниженню рівня холестерину «поганого», що допомагає підтримувати здоров'я серця та судин.
Крім того, кокосова олія має протизапальну та протимікробну дію. Його вживання може допомогти зміцнити імунну систему та боротися з інфекціями. Кокосова олія також може бути корисною для травлення, оскільки вона сприяє поліпшенню поглинання поживних речовин і може допомогти усунути проблеми зі шлунком.
| Корисна властивість | Опис |
|---|---|
| Поліпшення травлення | Кокосова олія допомагає покращити травлення та знизити ризик різних травних проблем, таких як запори та здуття. Воно сприяє поліпшенню поживного обміну та полегшує перетравлення їжі. |
| Підтримка здорової шкіри | Кокосова олія має зволожуючі та поживні властивості, які можуть допомогти покращити стан шкіри. Воно сприяє зволоженню та пом'якшенню шкіри, а також може знижувати запалення та уповільнювати процес старіння шкіри. |
| Підтримка здорової ваги | Кокосова олія містить середні ланцюжки жирних кислот, які сприяють посиленню обміну речовин та спалюванню жиру. Його вживання може допомогти контролювати апетит, збільшити почуття ситості та підвищити енергію. |
Масло стимулює вироблення інсуліну, активує метаболізм, відновлює рівень глюкози. Запобігає розвитку жирової дистрофії печінки, захворювань сечостатевої системи та жовчного. Заспокоює нерви, зменшує стрес та позбавляє депресії. Зміцнює імунну систему, корисно жінкам у період лактації.15 вер. 2020 р.
Як правильно пити кокосове масло?
Приймати кокосову олію можна в чистому вигляді, починаючи з чайної ложки на день перед їжею і поступово збільшуючи порцію до двох-трьох ложок, запиваючи водою. Можна пити кокосове масло, додаючи кілька крапель у чай – воно зніме роздратування у горлі та допоможе при кашлі.
Які хвороби лікують кокосове масло?
Лікування кокосовою олією
- Вбиває віруси, лікує грип, герпес, кір, гепатит С, СНІД та ін.
- Знищує бактерії, що призводять до утворення виразок, інфекції горла, захворювань ясен, пневмонії.
- Вбиває грибки, що провокують стрижучий лишай, молочницю, попрілості тощо.
- Витісняє чи знищує глистів, вошей та інших паразитів.
Навіщо корисно пити кокосове масло?
Зміцнює серцево-судинну діяльність – споживання кокосової олії знижує рівень холестерину, покращує стан ліпопротеїнів (ЛПЗЩ, ЛПНЩ). Підтримує мозкову діяльність – кетони, органічні речовини у складі. олії кокосу знімають симптоми захворювання мозку у хворих на Альцгеймер.