Коли ви спите на підлозі, це посилює кровообіг, тому що ваша вага розподіляється рівномірно і менше тиску на різні частини тіла.18 серп. 2023 р.
Першим і найважливішим відмінністю є практика спати на підлозі. Більшість японців спочатку спали на плетених із соломи циновках, а представники знаті могли дозволити собі спати на більш зручних м'яких і високих матах – татамі.
Японія — країна, яка після Другої світової війни втратила понад 25% свого національного багатства. Крім того, близько 40% промислових підприємств та інфраструктури країни було зруйновано, а виробництво повернулося до рівня 15-річної давнини.
Чим корисний сон на підлозі Хребет випрямляється під вагою тіла, навантаження розподілене рівномірно, ми уникаємо тих вигинів, які могли з'являтися, якщо спиратися на м'яку поверхню матраца. Так налагоджується кровообіг, відпочивають усі ланки опорно-рухової системи.
Таким чином, сон на лівому боці потенційно може викликати у пацієнтів із серцевою недостатністю дискомфорт або проблеми з диханням. Крім відмови від сну на лівому боці, експерти Фонду сну рекомендують пацієнтам із серцевою недостатністю утримуватися від сну на спині.
У чинній Конституції Японії від 1947 року формальною назвою країни визнано Ніппон-коку — «Японська держава». Попри це, слово «Ніхон» і далі вживається в Японії на офіційному і побутовому рівнях.
Сплять окремо і на підлозі: які звички японців дивують увесь світ Cьогодні о 14:49 • Gazeta.ua Вони розробили незвичайні звички та практику, які не знайдете в інших …