Це дієтичний продукт, багатий на негрубу клітковину, що частіше за все не викликає алергії у малюків. Негострі овочі білого або зеленого кольору, зокрема цвітна капуста, вважаються альтернативою для початку прикорму, тому овочеве капустяне пюре буде ідеальним вибором для матусь у якості першого прикорму малюка.
Коли можна давати дитині цвітну капусту?
Коли можна вводити в раціон: близько шести місяців, в безпечній подачі. Подача: варену або приготовану на пару до м'якості давайте дитині цілими суцвіттями. Кеш
Скільки часу варити цвітну капусту для першого прикорму?
Способи варіння капусти для пюре Готові суцвіття треба закинути в киплячу воду та варити протягом 15-20 хвилин на середньому вогні під щільно закритою кришкою, щоб не випарувалися вітаміни, що мають властивість розчинятися у воді. Кеш
Що краще броколі чи цвітна капуста?
Яка більш поживна, брокколі чи цвітна капуста? Брокколі має більш високу поживність, ніж у цвітної капусти. Але брокколі містить трохи менше води, натрію, магнію, селену та міді, ніж у цвітної капусти. З точки зору харчування, їжу не можна розрізнити між хорошою і поганою.
Як приготувати цвітну капусту: 10 швидких і смачних рецептів
1 кілограм цвітної капусти; 50 – 70 мілілітрів соняшникової олії; 60 грамів борошна (краще кукурудзяного); 0,5 чайної ложки солі; спеції до смаку. Приготування: Розбираємо качан на окремі суцвіття, кожне ретельно промиваємо. В окріп занурюємо гілочку розмарину, дрібку …