Що буде якщо пити кефір з корицею?
Кефір і кориця сприяють схудненню і окремо, але разом вони "працюють" ще краще. Кефір насичує і покращує роботу шлунково-кишкового тракту, а корицая сприяє активізації обмінних процесів, зменшує відчуття голоду і знімає стрес. Кеш
Як правильно пити кефір для схуднення?
Деякі люди влаштовують собі розвантажувальні дні на кефірі (від 1 до 3 днів). Для такого способу схуднення вам знадобиться 1–1,5 літра кефіру в день — його потрібно розділити на 5–6 частин і пити через приблизно однакові проміжки часу. В результаті ви можете скинути до 3 кілограмів за три дні.
Коли краще пити кефір з льоном?
Багато лікарів рекомендують вживати насіння льон з кефіром на сніданок – таке гартування організму з самого ранку забезпечує надійне протистояння бактеріям. Саме тому що вони мають підвищені антибактеріальними властивостями і дуже ефективні в осінньо-зимовий період розвитку різноманітних вірусів.
Кефір з корицею для схуднення – як пити, рецепти та відгуки
Лікарі, як правило, не мають нічого проти кефірного коричного коктейлю. Користь кефіру давно доведена, і кориця в помірних кількостях не може нашкодити здоров’ю. Але зловживати цією пряністю все-таки не слід: у день небажано з’їдати більше чайної ложки спеції. Вважається, що …