Морквяний сік – користь і шкоду для організму, як правильно пити і протипоказання

Моркву можна вважати панацеєю від багатьох захворювань. Коренеплід має поживною цінністю, широко використовується для приготування кулінарних шедеврів. Терапевтичним ефектом володіє сік з моркви, його можна назвати лідером за вмістом вітамінів і мікроелементів.

Користь і шкода морквяного соку

Давньогрецької цивілізації були добре відомі моркву і морквяний сік в якості ефективного засобу для нормалізації роботи травної системи. При більш детальному вивченні хімічного складу овоча виявлена користь і шкода морквяного соку. Чим корисний сік моркви? У його складі високий вміст каротину, він є попередником вітаміну А, вважається унікальним речовиною. Каротин гальмує процеси старіння, знижує ризик інфекцій, зміцнює імунітет. Від кількості цієї речовини в організмі залежить стан шкіри, волосся, потових залоз, зору.

Сік з моркви категорично заборонено при деяких захворюваннях ШЛУНКОВО-кишкового тракту: при виразці шлунка, гастриті, коліті. Неприпустимо застосування при підвищеній кислотності і дисфункції печінки. Не рекомендується застосування фрешу з моркви хворим на цукровий діабет. При вживанні у великій кількості можуть спостерігатися:

• млявість, сонливість;
• сильний головний біль;
• надмірна втомлюваність;
• пожовтіння шкірних покривів;
• зміна температури тіла.

Користь морквяного соку для жінок

Існують вагомі аргументи про користь морквяного соку для жінок. Важливим показником жіночого здоров’я є стан шкіри, волосся, нігтів. Використовуючи морквяний екстракт, догляд за шкірою та її похідними (нігтями, волоссям) не складе труднощів і не вимагає додаткових витрат на придбання дорогих косметичних засобів. Морквяний фреш виводить токсини з клітин, що сприяє омолодженню організму, зміцненню жіночого здоров’я.

Активні речовини нормалізують синтез жіночих гормонів, це позитивно впливає на репродуктивну функцію, загальний стан статевої системи. При безплідді у жінок в комплекс лікувальних заходів входить морквяна сокотерапія. При регулярному вживанні напою натщесерце нормалізується робота яєчників, відновлюється гормональний фон. В результаті такого лікування мрія про дитину має всі шанси здійснитися.

Морквяний сік при вагітності

Вагітна жінка повинна отримати з їжею весь комплекс вітамінів і мікроелементів, її організм функціонує в посиленому режимі: забезпечує розвиток плоду і підтримує власні процеси життєдіяльності. Морквяний сік при вагітності вирішує масу оздоровчих завдань:

• благотворно впливає на травлення;
• посилює перистальтику кишечника;
• виводить токсини і шлаки;
• відновлює рН внутрішнього середовища;
• зменшує прояви токсикозу;
• підвищує еластичність шкіри і м’язів;
• є джерелом кальцію;
• благотворно діє на нервову, імунну систему.

Калорійність морквяного соку

Невелика калорійність морквяного соку визначається вмістом в ньому великої кількості води. В 100 г продукту міститься майже 85 г води, близько 13 г вуглеводів, 1 г білків, жирів – 0,1 г, невелику кількість харчових волокон. Загальна калорійність продукту становить 56 кКал. Різні інформаційні джерела дають показники калорійності 28 кКал, 32 кКал, це залежить від характеристик сорту коренеплоду.

Як правильно пити морквяний сік

Пити морквяний сік потрібно свіжовичавленим за півгодини до їжі. Готувати про запас і зберігати в холодильнику не рекомендують, корисні речовини руйнуються, і продукт втрачає поживну цінність. Користь і шкода морквяного соку для організму безпосередньо залежить від добової кількості в раціоні, тому це питання краще обговорити з лікарем. Як часто можна пити свіжовичавлений морквяний сік? При відсутності протипоказань допустиме щоденне вживання близько 600 мл у три прийоми.

Вживання цілющого напою вранці додасть сили на весь день. Для повного засвоєння корисних речовин рекомендують додати ложку рослинного масла, вершки, молоко. Вітамін А, яким так багата морква, відноситься до жиророзчинних вітамінів. Тільки в поєднанні з жирами корисні властивості морквяного соку виявляться повністю. Благотворно впливають на організм мікси з яблучним, апельсиновим, гарбузовим соком.

Морквяний сік при гастриті

Гастрит супроводжується запальними процесами слизової оболонки шлунка. Це захворювання може протікати в гострій і хронічній формі. Народною медициною доведено, що морквяний сік при гастриті полегшує стан хворого. Лікування морквяним соком дає хороший терапевтичний ефект. При регулярному вживанні цього овочевого продукту:

• клітини шлунка регенерують;
• зникають болі;
• знижується подразнення шлунка;
• нормалізується мікрофлора.

Морквяний сік при онкології

Цілюща дія на організм надає морквяний сік при онкології. Фітонциди, які в ньому знаходяться, зміцнюють імунну систему. Вітамін А і залізо гальмують процес розростання пухлини. Морквяний сік сприяє руйнуванню клітин патогенних і запускає процес відновлення пошкоджених тканин. Саме сильну лікувальну дію при ракових захворюваннях надає суміш морквяного й бурякового соків.

Морквяний сік для печінки

Печінка в організмі відіграє роль фільтра для очищення крові від токсичних речовин, тому клітини цього органу швидко руйнуються. Морквяний сік для печінки є потужним антиоксидантом, захист мембран клітин від вільних радикалів забезпечується за рахунок вмісту вітамінів А, В, С, Тобто Вітамін Е нормалізує жировий обмін в самої печінки, запобігаючи ожиріння. Вживання фрешу має бути дозованим, в іншому випадку існує ризик появи симптомів каротиновой жовтяниці.

Морквяний сік для засмаги

Речовини, які знаходяться в моркві, входять до складу косметичних засобів для засмаги, їх виготовленням можна зайнятися в домашніх умовах. Лосьйон для засмаги готується з морквяного фрешу і рослинного масла, змішаних в рівних частинах. Для отримання рівномірної засмаги нанести приготований лосьйон на шкіру і приймати сонячні ванни. Можна пити морквяний сік для засмаги. Стакан цілющої рідини не тільки додасть шкірі приємний відтінок, але і захистить її від згубної дії ультрафіолету.

Морквяний сік для обличчя

Домашні косметичні засоби, приготовлені з використанням моркви, тонізують, живлять і омолоджують шкіру. Морквяний сік для особи корисно пити в дозованих кількостях і додавати в косметичні маски для обличчя. Для шкіри дія кожної речовини в морквяному екстракті проявляється по-різному:

• каротин зволожує;
• вітамін А сприяє регенерації;
• вітамін РР тонізує і заспокоює;
• вітамін С очищає і загоює.

Як зробити морквяний сік

При вживанні всередину морквяного фрешу в повному обсязі проявляється лікувальну дію. Рецепт морквяного соку простий і доступний будь-якій людині. При наявності електричної соковижималки зробити морквяний сік можна без особливої праці. Велику частину часу займе підготовка сировини. Коренеплоди слід добре помити, шкірку тонко очистити або відскребти, під нею розташовано багато корисних речовин. Далі моркву нарізати шматочками і покласти в соковижималку, зібрати рідину в ємність. Вихід напою з використанням електричної соковижималки максимальний.

Як зробити морквяний сік без соковижималки

При наявності терки з самими дрібними виступаючими зубцями (така терка використовується для приготування дитячого харчування) можна зробити морквяний сік без соковижималки. Попередньо вимиті і очищені овочі круговими рухами натерти на тертці. Отриману кашку віджати безпосередньо в ємність через марлю або руками. Щоб отримати максимальну кількість цілющої рідини, натерту кашку потрібно вичавлювати невеликими порціями. Недолік такого способу в невеликому виході кінцевого продукту.

Морквяний сік в блендері

Швидко можна приготувати морквяний сік в блендері, в цьому випадку він містить багато м’якоті і за своєю поживністю відповідає легкому сніданку. Для цього підійде один великий річний коренеплід, він самий соковитий. Нарізану шматочками невеликого розміру, вимиту й очищену моркву поміщають в гущавину блендера і подрібнюють до стану пюре. Накладають до половини склянки, і доливають окропом, дають настоятися. Температуру напою можна регулювати, однаково корисний і теплий, і прохолодний напій.

Морквяний сік на зиму в домашніх умовах

Пити овочеві соки корисно круглий рік, з сезонних овочів виходить самий поживний напій. Шанувальники здорового способу життя намагаються приготувати морквяний сік на зиму в домашніх умовах. Щоб продукт вийшов не тільки корисним, але і смачним, потрібно вибирати якісні овочі. Коренеплоди повинні бути щільними, рівними, яскраво-помаранчевими, соковитими, з гладкою поверхнею. Їх треба помити, очистити, видалити листя і зрізати верхню жорстку частину.

Приготування корисного продукту – нескладний процес, але вимагає дотримання правил. Для віджиму можна скористатися електричними або механічними пристроями. Щоб зберегти вітаміни, клітковину, пектинові речовини, не варто видаляти м’якоть і багаторазово проціджувати. Для консервування використовують гарячий розлив пастеризацію.

При пастеризації вичавлена сировина нагрівається в ємності до температури 95°С, кип’ятити не слід. Гарячий сік розливають по стерильним банкам, і пастеризують близько 20 хвилин, закочують кришками і дають поступово охолонути, для цього перевернуті банки накривають теплою ковдрою. При гарячому розливі рідину нагрівають до 75°С, проціджують через дрібне сито, потім кип’ятять і розливають у чисті банки. Потім їх перевертають і загортають.

Під час нагрівання в напій додають інгредієнти і розмішують. Кілька ложок цукру поліпшать смак. За порадою дієтологів додають трохи вершків, з жирами міститься каротин засвоюється краще. Заготовлений продукт можна змішувати з іншими соками, це покращує смакові якості і допомагає зберегти корисні властивості овочів.

Морквяний сік: склад, користь, властивості. Лікування морквяним соком, показання та протипоказання. Морквяний сік для засмаги

Моркву ніяк не можна віднести до екзотичних плодів, про користь яких ходять легенди. Може бути, тому, що для російських морквина – самий звичайний коренеплід, який можна виростити практично скрізь: на будь-якому городі, в полі, на дачі, навіть на балконі, причому в будь-якому кліматі. Однак, якщо розглянути цей простий овоч уважніше, стане зрозуміло, що він як раз і володіє тими чудодійними властивостями, про які складають легенди.

У давні часи люди знали про користь моркви набагато більше, ніж ми сьогодні – адже у них не було такої розвинутої науки, електронних мікроскопів, біохімічних аналізів та інших премудростей. Наприклад, стародавні греки знали про лікувальні властивості морквяного соку абсолютно все, і застосовували його при лікуванні багатьох захворювань; римляни просто любили моркву, вважаючи її прекрасним напоєм, яке римські дами їли замість цукерок. Може, тому вони були такими красунями?

Що стосується нашої країни, то про користь моркви наші предки знали вже в XV столітті, і вирощували її у великих кількостях на своїх городах.

Корисний склад моркви: вітаміни та мікроелементи

Саме про морквяному соку ми постараємося трохи розповісти в цій статті: про його користь, про те, які хвороби лікує, кому можна його пити, а кому варто бути обережніше, і навіть про те, чому морквяний сік допомагає засмагати.

Морквяний сік: склад, користь і свідчення

Крім каротину, в соку моркви містяться флавоноїди, ферменти, вітаміни Е, С і вітаміни групи В, нікотинова кислота, залізо і фосфор, калій і магній, а також селен – дуже важливий елемент.

Недавні наукові дослідження показали, що в моркві є фітонциди, схожі на ті, що містяться в часник або луці, і вони майже так само ефективно вбивають мікроби і віруси. Зазвичай, коли починається епідемія грипу, лікарі радять нам вживати цибулю і часник, але як це можна зробити? По-перше, цибуля і часник не всі переносять і люблять, а по-друге – вони залишають дуже різкий і навіть неприємний запах. Уявляєте, яким буде повітря в офісі, якщо всі співробітники в період епідемії щоранку будуть їсти цибулю або часник?

Морквяний сік не залишає ніякого запаху, від нього не буде боліти шлунок, так і на смак він набагато приємніше. Крім того, він підвищує імунітет і життєвий тонус, очищає організм і поліпшує процес кровотворення. Якщо часто пити морквяний сік, то рівень холестерину в крові завжди буде в нормі, і навіть важкі метали не будуть затримуватися в організмі. Звідки важкі метали? Адже ми живемо в промислових містах.

Дуже цікавою особливістю каротину є те, що він сприяє нормальному синтезу жіночих статевих гормонів, які допомагають нам довше залишатися молодими, красивими і сексуальними. Тому морквяний сік варто частіше пити всім жінкам.

Цікаве дослідження було проведено італійськими психологами: виявляється, жінки, які люблять моркву і морквяний сік, відчувають себе більш вільними в сексуальному плані. Вони з легкістю носять привабливу, навіть еротичну одяг, без проблем спілкуються і знайомляться з чоловіками, а в ліжку творять чудеса. У моркві міститься дивна речовина, якого немає ні в одному іншому овоче – даукостерин. Воно відноситься до ендорфінів і збуджує центр задоволення в мозку, а також часто використовується в препаратах для підвищення потенції.

Дуже корисний морквяний сік вагітним і годуючим матерям. Їм потрібно обов’язково пити свіжий, тільки що приготовлений сік – це покращує якість грудного молока. Замість того, щоб пити аптечні препарати кальцію, спробуйте поступово ввести в свій раціон морквяний сікі доведіть його вживання до 0,5 л в день. Кальцій, що міститься в моркві, засвоюється повністю, тоді як синтетичні препарати наш організм часто сприймає лише на 3-5%.

Морквяний сік поліпшує апетит, сприяє травленню і виведенню шлаків, навіть очищає кров; покращує не тільки зір, але і стан зубів. Нервова система теж зміцнюється: не поспішайте ковтати заспокійливе, а випийте склянку свіжого морквяного соку – наслідки стресу будуть пом’якшені.

Лікування морквяним соком. Властивості морквяного соку

З допомогою морквяного соку можна полегшити, а іноді навіть вилікувати, при правильному застосуванні, досить серйозні хронічні захворювання: сечокам’яну хворобу, екземи, дерматити, атеросклероз, різні запалення і безпліддя. Вітамін А ефективніше засвоюється нашим організмом саме з моркви: у такій формі він допомагає нормальному функціонуванню жіночих статевих органів, і особливо корисний для здоров’я яєчників.

У народній медицині соком моркви лікували виразки, гнійні рани, опіки та обмороження. Це властивість морквяного соку дозволяє використовувати його в комплексному лікуванні онкологічних захворювань, так як він може розчиняти новоутворення. Дітям та підліткам, а також людям з нестійкою психікою морквяний сік просто життєво необхідний, так як перезбудження і негативні емоції часто стають сприятливим ґрунтом для розвитку онкології в майбутньому, а морквяний сік попереджає ці процеси.

Лікування морквяним соком краще починати, попередньо порадившись з лікарем, і в жодному разі не варто вживати його більше 2-х літрів в день.

Морквяний сік: протипоказання

І все ж, яким би цілющим дією не володів морквяний сік, до його вживання теж є протипоказання. При виразці шлунка, гастриті з підвищеною кислотністю і коліті морквяний сік пити не можна, а діабетикам слід пити його обережно і потроху.

Великі кількості морквяного соку можуть призвести до сонливості і млявості, викликати навіть головний біль і температуру, а шкіра може пожовтіти. У цьому випадку потрібно припинити пити морквяний сік взагалі, і повернутися до нього тоді, коли відновиться нормальне самопочуття, але пити його вже в розумних кількостях.

Деякі відомі дієтологи вважають, що такий стан може бути викликано різким процесом очищення печінки, коли шлаки, що скупчилися в протоках і проходах, починають швидко розчинятися. Якщо шлаків накопичилося багато, то кишечник і нирки не справляються з їх виведенням, і шлаки, розчинившись, йдуть через шкіру. Як правило, колір шлаків жовтий або оранжевий, тому шкіра жовтіє.

Так що зміна кольору шкіри викликано не кольором морквяного соку, а його дію на внутрішні органи. Зменшивши споживання соку, можна вирішити цю проблему поступово, і уникнути різких проявів симптомів очищення.

Морквяний сік для засмаги

Серед багатьох жінок існує переконання, що морквяний сік поліпшує колір засмаги. Це так, але колір помаранчевої моркви тут ні при чому. Як вже відомо, морква, як і сік з неї, містить багато каротину, а каротин сприяє посиленій виробленні меланіну, який відповідає за красивий загар.

З цією метою можна пити не тільки морквяний, але і абрикосовий сік, бажано перед тим, як йти на пляж або в солярій, а також під час процесу засмаги. До речі, якщо до соку додати пару крапель ефірного масла – апельсинового, мандаринового або лимонного, то ви будете захищені від сонячних опіків.

Збираючись вичавити сік з моркви, вибирайте її ретельніше. Користь може принести тільки сік з досить чистою моркви, а не з тієї, яка вирощена на хімічних добривах. Тому намагайтеся дізнатися, де виросла морква, сік з якої ви збираєтеся використовувати для оздоровлення, а інакше можна отримати протилежний результат.

Автор: Гатауліна Галина
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт inmoment.com.ua обов’язкова!

Морквяний сік для засмаги: прості рецепти для здорової шкіри

На що ми тільки не йдемо заради того, щоб отримати рівний, красивий загар! Весь день «смажимося» на яскравому сонечку, намазуємо на себе тонну засобів для засмаги – і все це для того, щоб через пару тижнів бронзовий відтінок з шкіри змився, перетворившись на подобу колишньої пишноти. А що вже говорити про фінансові витрати, коли, прийшовши в магазин, ми до запаморочення вдивляємося в космічні ціни на засоби для швидкого засмаги. Проте ми частенько забуваємо про те, що існують чудові натуральні продукти, які з легкістю замінять більшість дорогих лосьйонів і кремів такого роду. Наприклад, звична всім нам з дитинства моркву. Вона є в кожному будинку, в кожному холодильнику, але, крім того, що її додають у суп і вона прекрасно лікує короткозорість, ми про неї нічого й не знаємо.

Спробуйте-но поберегти свій бюджет і використовувати для засмаги чудове народне засіб – морквяний сік. Він не тільки допоможе вам дуже швидко придбати бажаний бронзовий відтінок шкіри, але і вбереже від небезпечних ультрафіолетових променів. Давно відомо, що тривале перебування на сонячному світлі небезпечно для здоров`я шкіри. Це загрожує не тільки ранніми зморшками, сухістю шкіри і утворенням пігментних плям, але й страшним захворюванням – раком шкіри. Скориставшись перевіреним часом натуральним засобом для засмаги, ви не прогадаєте, а знайдете можливість красиво засмагнути, зберігши власне здоров`я.

Морква додає кров

Давним-давно морква вирощували зовсім не заради кореня, а заради смачних зелених листочків. Минув час, і люди зрозуміли, що ж за цінний помаранчевий коренеплід ховався від них весь цей час під землею. Вітамін А, що міститься в цьому овочі, грає величезну роль в нормальному функціонуванні очної сітківки. Цінні вітаміни і мікроелементи, одержувані при вживанні в їжу морквини, допомагають зміцнити імунітет, а зовсім недавно вчені довели, що морквяний сік – це чудовий засіб для профілактики онкологічних захворювань. Так що сміливо відкривайте холодильник і хрумтить солодкої морквиною, скільки душі завгодно – користь для здоров`я ви отримаєте безсумнівно.

Крім загальнозміцнюючих властивостей для організму, морква дуже корисна для стану нашої шкіри:

• Вітамін А в моркві є прекрасним антиоксидантом, допомагає запобігти старіння клітин шкіри. Вікові зміни сповільнюються, організм очищається від вільних радикалів. А адже вони, ці радикали, крім старіння загрожують і неприємними захворюваннями, такими як дерматит, висипи і навіть екземи. Крім того, вітамін А містить бета-каротин, дуже корисний для здоров`я.
• Каротиноїди і антиоксиданти, що містяться в моркві, допомагають шкірі справлятися з шкідливим впливом сонячних променів. Вони підвищують імунітет шкіри, а в разі опіків прекрасно виліковують її.
• Вітамін С сприяє виробництву в організмі такого важливого елементу, як колаген. Саме він відповідальний за пружність нашої шкіри, він також запобігає появі зморшок і блокує процеси старіння.
• Морквяний сік багатий калієм, який перешкоджає зайвої сухості шкіри і появи м`язових спазмів.
• Якщо регулярно вживати в їжу морквяний сік, можна уникнути проблем з пігментацією шкіри.
• Морква містить різні ефірні масла, які допомагають травленню. Це означає, що, випиваючи по склянці свіжовичавленого морквяного соку в день, ви не даєте шансу прищикам і вугрів з`явитися на вашій шкірі.
• Морква має протизапальну дію, вона допомагає оживити шкіру, надаючи їй здорове сяйво.

Розповідати про корисні властивості моркви можна довго. Але крім всіх її цінних для здоров`я якостей, вона володіє ще однією вагомою перевагою: це загальнодоступність. Морква – мабуть, один з найбільш недорогих продуктів, і продається вона в будь-якому магазині. Маски і лосьйони, зроблені за допомогою цього овоча, може дозволити собі будь-яка дівчина незалежно від її фінансових можливостей. Саме тому ми радимо не проходити повз такого чудового, чарівного засобу, як морква. Адже крім того, що вона надзвичайно цінна для здоров`я, в ста грамах сирої моркви всього тридцять два кілокалорії! А це означає, що, вживаючи її в їжу, не потрібно піклуватися про можливу набирання ваги.

Як засмагнути за допомогою морквяного соку

Ви здивуєтеся, але за допомогою морквяного соку можна домогтися гарного, рівного загару, не виходячи з дому. Ні, вам не доведеться сидіти для цього на підвіконні, ловлячи останні промінчики сонця, або купувати дороге обладнання для домашнього солярію. Все, що вам знадобиться – це пара морквин, натертих на дрібній тертці. Завдавши цю масу на обличчя і тіло, ви отримаєте той колір шкіри, про який мріяли. Крім того, ви збагатите шкіру цінними вітамінами і мінералами, які допоможуть зберегти вашу шкіру молодою і здоровою.

Для того щоб не розчаруватися в цьому методі, постарайтеся дотримати дві умови: по-перше, не варто тримати цю маску занадто довго, а то ви придбає підозріло помаранчевий колір шкіри, нітрохи не схожий на колір справжнього засмаги. А по-друге, якщо ви бліда красуня з дуже тонкою шкірою, то цей метод взагалі не для вас! Він годиться лише для смаглявих дівчат, охочих зробити свою шкіру потаємні на пару тонів.

Якщо морквяна маска для засмаги вам не годиться, то не варто зневірятися. Зрештою, ми ходимо на пляж не тільки для того, щоб отримати гарну засмагу, а й для того, щоб просто повалятися під ласкавими променями сонечка і розслабитися. А для того, щоб задоволення трохи пізніше не перетворилося на муку у вигляді сонячних опіків на запаленій шкірі, вам знадобиться свіжовичавлений морквяний сік.

Випийте скляночку за п`ятнадцять-двадцять хвилин до прийняття сонячних ванн – цим ви забезпечите собі не тільки рівну засмагу, а й убережетеся від шкідливого ультрафіолету. А для того, щоб сік краще засвоївся, додайте в нього трохи вершків. Не перестарайтеся з розпиванням морквяного соку: однієї склянки в день цілком достатньо! Інакше фарбувальні речовини доберуться до вашої шкіри зсередини, і ви отримаєте абсолютно не той відтінок засмаги, на який розраховували!

Ще один прекрасний варіант для безтурботного засмаги – лосьйон домашнього приготування. Зробити його самостійно зовсім не важко, всі інгредієнти напевно зберігаються у вас на кухні. Для приготування лосьйону візьміть будь-яку рослинну мало (найкраще оливкова) і морквяний сік. Потрібно змішати ці інгредієнти в пропорції один до одного. Перелийте готовий лосьйон у флакон з розпилювачем і беріть з собою кожен раз, коли вирушаєте на пляж. Нанесіть лосьйон на шкіру і акуратно розітріть м`якими, масажними рухами. Зберігати такий лосьйон краще в холодильнику, і брати його звідти не менш ніж за пару годин до застосування – необхідно дати час маслу розм`якшитися.

Також непогано підійдуть для лосьйону кокосове, мигдальне та персикові масла. Всі вони містять антиоксиданти і дають додатковий захист від дії сонячних променів на шкіру.

Лікування сонячних опіків за допомогою моркви

На жаль, бувають в житті випадки, коли незалежно від наших бажань і вжитих заходів обережності шкіра все-таки обгорає на сонці. Спочатку вона зрадницьки червоніє, потім починає боліти так, що неможливо повернутися з боку на бік в ліжку. А на додачу до цього – противні бульбашки і облазить шкіра. Знайома картина?

Перш ніж бігти в аптеку і купувати новий засіб від сонячних опіків, спробуйте впоратися з проблемою домашніми засобами. Справа в тому, що будь-які ліки містить безліч хімікатів, здатних завдати шкоди вашій шкірі. До того ж, не виключено, що в покупному засобі від опіків можуть перебувати речовини, що викликають у вас алергію. Погодьтеся, що досить неприємно відчувати свербіж і печіння на ділянці шкіри, і так ураженого опіком. Так що спробуйте спочатку полікуватися за допомогою моркви – вона напевно допоможе привести вашу шкіру в порядок.

Пропонуємо вам наступні рецепти з лікування сонячних опіків за допомогою моркви:

• Натріть моркву на дрібній тертці і вичавіть з неї сік. Додайте сік алое в пропорції один до одного. Змочіть м`яку тканину отримати кошти і накладайте на уражену ділянку.
• Дрібно натерту моркву змішайте з одним яєчним білком, накладайте на хворе місце кожні двадцять хвилин протягом години.
• Натріть дрібно моркву і сиру картоплю, змішайте інгредієнти. Накладайте кашку на уражені ділянки шкіри.
• Зробіть настій ромашки і додайте в нього трохи свіжого морквяного соку. Це чудове заспокійливий, протизапальний засіб, який добре допомагає при сонячних опіках.
• Змішайте морквяний і огірковий соки в рівних пропорціях і нанесіть на пошкоджені ділянки.
• Збийте в блендері трохи моркви і пару стиглих помідорів. Наносите отриману суміш на обпалені сонцем місця. М`якоть помідор знімає свербіж і печіння, а укупі з тертою морквою ця суміш дає швидкий результат.

Який би рецепт ви не вибрали, пам`ятайте: найкраще лікування від сонячних опіків – це профілактика! Використовуючи морквяний сік для гарної засмаги або для лікування від опіків, ви не тільки економите грошові кошти, але і живить шкіру, допомагаючи їй швидше впорається з пошкодженнями. Єдина порада – будьте обережні з кількістю випитого морквяного соку, в зворотному випадку колір вашої шкіри доставить вам масу незручностей.