Перехід на літній час в Україні 2022 – все, що потрібно знати

Коли зимовий час змінюється на літній час в Україні цього року: коли переводимо годинник цієї весни, якого числа, куди й о котрій – читайте на УНІАН.

Україна досі не відмовилася від літнього часу. Тож готуємось переводити годинник на літній час 2022.

Переведення годинників в Україні 2022 проходить у березні (на літній час) і повертаються назад стрілки в жовтні (на зимовий час).

Коли переводять годинник на літній час в 2022 році?

Перехід на літній час 2022 Україна проведе вже цього тижня: о третій годині ночі 27 березня годинники скакнуть уперед на годину.

Офіційно це звучить як “скасування зимового часу в Україні” (травневий документ Кабміну №509 від 1996 року) – але треба розуміти, що скасування це тимчасове, тобто зимовий час скасовується чітко на якийсь період часу. А потім восени “скасовується літній час 2022 в Україні”. Тому коректніше було б говорити “зміна” або “чергування”, а слово “скасування” тільки плутає людей.

Коли припинять переводити час в Україні?

Єврокомісія ратує за скасування переходу на зимовий і літній час із 1996 року. А 2021 рік мав стати останнім роком переведення стрілок.

Читайте також Перехід на літній час: як підготувати організм до переведення годинників Однак через те, що територією Євросоюзу проходять три часові пояси, а між окремими країнами-членами ЄС немає єдності – процес скасування загальмувався. Дати переходу зрушили до 2026 року.

Україна в цьому питанні слідує за ЄС: також має намір скасувати переведення часу – але українські політики також ніяк не можуть домовитися з цього приводу. Відповідний законопроект так і не був схвалений Радою.

Питання, чи буде Україна переходити на зимовий час або залишить літній час – залишається відкритим.

Правильний час – літній або зимовий?

Географічна відстань між заходом України та її східною частиною дуже велика. Тому країна так потребує “часового” компромісу, тобто періодичного переведення годинників.

Адже якщо, наприклад, залишити зимовий час назавжди, то в Харкові літній схід сонця почнеться о 03:25, а темніти стане вже о 19:47. У результаті:

• півночі буде занадто світло, проте робоча зміна у більшості людей завершиться вже по темряві;
• протягом року люди втратять близько 120-200 “світлих” годин;
• збільшиться кількість ДТП у вечірню годину-пік через ранні сутінки;
• за оцінками психологів, зросте кількість випадків депресії: через короткий світловий день гірше виробляються гормони (в першу чергу серотонін).

А якщо залишити незмінним літній час, тоді в Ужгороді взимку схід буде лише о 09:20, а захід – о 17:38. Наприклад, для школярів, у яких уроки починаються о 8 ранку, це не найкращий варіант.

Перехід на літній час у 2022 році: що потрібно знати

У ніч на неділю, з 26 на 27 березня 2022 року, Україна знову переходить на літній час. Жителі країни переводитимуть стрілки годинників на годину вперед. Як наслідок — світловий день стане на годину довшим.

Навіщо ми двічі на рік переводимо стрілки годинників, як це впливає на організм людини та як підготуватися до переходу на літній час без шкоди для здоров’я — у матеріалі .

Коли в Україні переводять годинники у 2022 році й навіщо

В Україні діє час другого часового поясу (київський час) – UTC+2 (у літній період – UTC+3). Годинники в Україні традиційно переводять двічі на рік: навесні (останньої неділі березня) — на годину вперед о 03:00 і восени (останньої неділі жовтня), коли стрілки переводять на годину назад о 04:00. Відповідно цього тижня їх потрібно перевести з 26 на 27 березня о 03:00.

Україна почала переводити годинники 1981 року, як і решта республік СРСР та інші країни світу. Це зробили для того, щоб заощаджувати електроенергію та аби подовжити світловий день. У 1996 році Кабінет міністрів ухвалив постанову, яка регулює всю чинну процедуру — «Про порядок обчислення часу на території України» від 13 травня 1996 року.

Однак відтоді Україна не раз намагалася скасувати цю норму. Наприклад, у 2011 році це вже навіть відбулося, але країна, яка планувала залишитися на літньому часі, за місяць відмовилася це робити, «щоб не створювати незручностей під час проведення в Україні чемпіонату Європи з футболу влітку 2012 року». Друга спроба відбулася 2021 року, однак Верховна Рада провалила голосування за відповідний проєкт закону, відправивши його на доопрацювання.

Підписуйтесь на нас в Google News!

Як перехід на літній час впливає на здоров’я та як підготуватися до переходу

Суперечки щодо шкоди від переведення стрілок годинників тривають роками, раніше писало . Так, деякі вчені вважають, що переведення годинників на літній час більше впливає на організм, ніж на зимовий.

Найменшим наслідком цього може бути порушення ритму біологічного годинника, на відновлення якого людина може потребувати від декількох днів до декількох тижнів.

Утім, очікувати можна й серйозніших наслідків. Наприклад, як пише BBC, у країнах, які переводять годинники, у момент переходу збільшується кількість інсультів і звернень до Служби швидкої допомоги. А згідно з даними міжнародної групи дослідників (було проаналізовано дані про понад 150 млн осіб зі США та Швеції), є чотири групи захворювань, які залежать від переведення годинників:

• серцево-судинні захворювання;
• травми;
• психічні розлади;
• захворювання, пов’язані з імунною системою.

Для того щоб мінімізувати негативний вплив переведення годинників, лікарі радять дотримуватися таких загальних рекомендацій:

• за кілька днів до переведення стрілок почати лягати спати на 15 — 30 хвилин раніше, ніж зазвичай;
• раціонально харчуватися: відмовитися від алкоголю, споживати більше корисних продуктів і пити більше води;
• не використовувати гаджети щонайменше за годину до сну;
• на деякий час відмовитися від споживання напоїв, які збуджують нервову систему, зокрема енергетиків, кави та продуктів із великим вмістом кофеїну;
• тимчасово уникати фізичних і емоційних навантажень, щоб не перевтомлюватися, а також розв’язання складних інтелектуальних завдань.

Головне від The Page

Дякуємо, що підписалися на The Page .
Буде гаряче!

Раз на тиждень ми будемо відправляти вам найцікавіші редакційні матеріали. Я погоджуюсь з політикою конфіденційності