Зміст:
Сухофрукти славляться своїми корисними властивостями та смаком. Вони є відмінним джерелом вітамінів та мікроелементів, покращують травлення та є незамінною частиною багатьох дієт. Варення та компоти із сухофруктів вважаються відмінним доповненням до чаю або гарніром до основної страви. Проте, є група людей, котрим вживання компоту із сухофруктів може бути протипоказано.
Перша група людей, яким варто обмежитися в споживанні компоту із сухофруктів, – це люди, які страждають на ожиріння або мають проблеми із зайвою вагою. Сухофрукти містять велику кількість цукру, який може лише погіршити проблему ожиріння або втрати ваги. Тому, якщо ви знаходитеся в пошуку скинути вагу або контролювати її, варто уникати компоту із сухофруктів.
Друга група людей, яким не рекомендується пити компот із сухофруктів, – це люди з цукровим діабетом. Як вже було сказано, сухофрукти багаті на цукор, тому вживання компоту з них може призвести до різкого підвищення рівня цукру в крові. Це може бути небезпечним для людей, які страждають на цукровий діабет або перебувають на дієті з обмеженням цукру.
| № | Категорія | Причина |
|---|---|---|
| 1 | Немовлята | Високий ризик придушення дихання |
| 2 | Діти молодшого віку | Неповнота травної системи |
| 3 | Люди з діабетом | Високий вміст цукру |
| 4 | Люди з ожирінням | Висока калорійність |
| 5 | Люди з харчовою алергією | Можливість алергічної реакції |
Через високу концентрацію активних речовин протипоказано вживання компоту із сухофруктів при виразці, панкреатиті, розлад кишечника. Не варто забувати, що плодові узвари мають проносну і потогінну дію.18 березня. 2020 р.
Кому протипоказаний компот із сухофруктів?
Напій протипоказаний певним категоріям людей, які мають проблеми зі здоров'ям. Підвищена чутливість кишечника. Пиття може спровокувати розлад, аж до діареї. Надмірна маса тіла.
Коли можна пити компот із сухофруктів?
По досягненню півроку вже можна варити компот із 1-2 видів сухофруктів (краще яблука та/або груші), без цукру.
Чим корисна Компотна суміш із сухофруктів?
Унікальні цілющі та цілющі властивості сухофруктів, їх вітамінно-мінеральний склад і жодної крапельки зайвих жирів – головні переваги компотних сумішей. Вони дуже корисні для лікування багатьох захворювань. По-перше, це підтримання міцного імунітету, і по-друге, усунення серцево-судинних недуг.
Що входить до складу сухофруктів для компоту?
Асорти із сухофруктів: склад Що входить в компотну суміш із сухофруктів: яблуко, груша, урюк, родзинки, чорнослив, персик, фініки; яблуко, груша, урюк, родзинки, чорнослив.