Вітаміни К2 та Д3 мають важливе значення для підтримки здоров'я та правильного функціонування організму. Кожен з них здійснює свої унікальні функції, але разом вони можуть надавати ще більший вплив на наше здоров'я.
Вітамін Д3, також відомий як холекальциферол, допомагає засвоюванню кальцію та фосфору, підтримує здоров'я кісток та імунну систему. Також відомо, що він знижує ризик розвитку низки захворювань, таких як остеопороз, діабет типу 2 та деяких видів раку.
З іншого боку, вітамін К2, або меноксидил, відіграє важливу роль у метаболізмі кальцію, спрямовуючи його з кісток у м'які тканини та органи, такі як серце та судини. Вітамін К2 також сприяє утворенню та активації білка, званого MGP, який необхідний для запобігання кальцифікації артерій та судин.
Комбінування вітамінів К2 і Д3 може посилити їхню взаємодію та позитивний вплив на здоров'я. Згідно з дослідженнями, одночасне споживання вітамінів К2 та Д3 може покращити поглинання кальцію, сприяти його правильному розподілу по організму та, тим самим, знижувати ризик розвитку захворювань та покращувати стан кісток та судин. Тому важливо враховувати взаємодію цих вітамінів при виборі доповнень та вивченні їх ефективності для підтримки оптимального здоров'я.
| Проблема | Вітамін K2 | Вітамін D3 |
|---|---|---|
| Дефіцит кальцію | Покращує поглинання та утримання кальцію в кістках, запобігає його відкладенню у судинах та суглобах. | Допомагає організму засвоювати та використовувати кальцій |
| Остеопороз | Підвищує щільність кісток, зміцнює їхню структуру, запобігає руйнуванню кісткової тканини. | Сприяє утворенню нової кісткової тканини, запобігає вимиванню кальцію з кісток. |
| Серцево-судинні захворювання | Знижує ризик утворення тромбів, запобігає звуженню судин, покращує їх еластичність та міцність | Підтримує нормальне функціонування серця та судин, знижує рівень запалення в організмі. |
Їх спільний прийом покращує дію кожного з вітамінів. Обидва вітаміни також працюють краще в парі, тому що при високих дозах Вітаміну D3 Кальцій може відкладатися у м'яких тканинах, а Вітамін К2 спрямовує його до місця призначення – у кістки, зуби та м'язи.
Чому вітамін Д3 потрібно приймати з к2?
Вітамін Д3 500 МО + К2 сприяє зміцненню імунітету, нормалізації кальцієвого обміну – направляє кальцій у кісткові тканини, перешкоджаючи його відкладенню в судинах (безпечне засвоєння кальцію), підвищенню еластичності судин, запобіганню кальцифікації тканин (зниженню швидкості старіння), підтримці здоров'я.
Чи потрібно з вітаміном Д приймати к2?
Будь-хто, хто регулярно приймає вітамін D, також повинен приймати вітамін K2. Цей важливий вітамін відповідає за відкладення кальцію у потрібних місцях тіла, тобто у кістках та зубах. Він також запобігає кальцифікації, накопиченню кальцію в місцях, де він не потрібний, т.е.
Як правильно приймати вітамін Д3 та к2?
Вітамін D3 1200 МО + К2 або Вітамін D3 2000 МО + К2 приймають один раз на день. При цьому вам не доведеться тримати під рукою воду: таблетка легко розсмоктується чи розжовується. Придбати наші новинки можна у фірмових аптеках Евалар та інших аптеках країни.