Чи готові українці відмовитися від мобільних телефонів (опитування)

Більшість українців не готова відмовитися від мобільних телефонів.

Про це свідчать передані УНІАН результати телефонного опитування, проведеного Інститутом Горшеніна.

Зокрема, згідно з опитуванням, більшість українців (72,5%) заявили, що ніколи не відмовляться від мобільного зв`язку. Близько третини опитаних (36,8%) могли б відмовитися від користування мобільним телефоном зокерма в тому разі, якщо послуги зв`язку значно подорожчають. Більш як чверть (27,2%) – якщо стане доступнішим стаціонарний телефон, а кожен шостий респондент (15,6%) готовий відмовитися від мобільного телефону, якщо обмежуватиметься його особистий простір. Через шкоду для здоров`я готові відмовитися від користування мобільним зв`язком 13,4% українців, а 4,9% відмовляться від мобільного телефону, тільки якщо не буде необхідності в його використанні. Важко відповісти на це питання – 3,2% респондентів.

Переважній більшості українців (84,2%) необхідний мобільний телефон. З них більш як половина (57,8%) вважає, що мобільний телефон їм «дуже потрібний», близько чверті (26,4%) – «швидше потрібний». Не відчуває необхідності в наявності мобільного телефону лише кожен десятий респондент (11,6%). З них 8,1% відповіли, що телефон їм «швидше не потрібний», 3,5% – «точно не потрібний». Важко відповісти на дане запитання – 4,2% респондентів.

Більшість українців (77,1%) влаштовують якість мобільного зв`язку. З них відповідь «повністю влаштовує» дали 48,4%, «швидше влаштовує» – 28,7%. Протилежної точки зору дотримується кожен п`ятий опитаний (19,0%). З них відповіли, що якість мобільного зв`язку їх «швидше не влаштовує», 13,4%, «повністю не влаштовує» – 5,6%. Важко відповісти на дане запитання 3,9% респондентів.

Переважна більшість українців (89,1%) вважають головною причиною необхідності мобільного телефону можливість зв`язатися з близькими й родичами у будь-який момент. Більш як половина опитаних (65,4%) відповіли, що мобільний телефон допомагає їм у роботі, а майже половина респондентів (48,7%) вважають, що він необхідний на випадок екстремальних ситуацій. Інші функції мобільного телефону – інтернет, ігри, калькулятор, навігація – потрібні 42,9% опитаних. Відповідь «інше» на дане запитання дали 8,7% респондентів, важко з відповіддю – 5,4%.

***Інститут Горшеніна провів телефонне опитування на тему: «Мобільний зв`язок в Україні» з 4 по 6 вересня 2010 року. Загалом згідно з випадковою вибіркою було опитано 1000 респондентів у віці від 16 років у всіх обласних центрах України, містах Києві і Севастополі. Квотами були регіон проживання, стать і вік респондентів. Похибка репрезентативності дослідження не перевищує +/-3,2%.

Що буде з організмом якщо відмовитися від цукру: результат побачите в перші ж дні

Чому варто відмовитися від цукру і як це вплине на організм – дізнайтеся в матеріалі.

Важливо знати, що буде якщо повністю відмовитися від цукру / фото REUTERS

Всі ми регулярно використовуємо цукор для того, щоб підсолодити їжу або приготувати смачні страви. При цьому, він вважається одним з найбільш шкідливих для людини продуктів. Якщо ви через здоров’я або в силу інших обставин все ж прийняли рішення відмовитися від цукру, вам потрібно обов’язково знати, які зміни і в який бік відбудуться у вашому організмі.

Раніше ми писали, чи можна взагалі не їсти солодке і що буде, якщо від нього відмовитися.

Чи варто відмовитися від цукру – яка користь

Причини відмовитися від цукру можуть бути абсолютно різними, але більшість з них безпосередньо пов’язані зі здоров’ям людини. Лікарі можуть дати гарне і чітке пояснення, чому варто відмовитися від цукру і не використовувати його взагалі. Найбільший плюс, якщо відмовитися від цукру, полягає в тому, що пропаде залежність від нього, адже відомо, що це свого роду наркотик. В результаті значно покращиться ваше фізичне та психологічне здоров’я. Тим більше, що велика кількість вживаного цукру може провокувати швидкий розвиток діабету, а також ожиріння.

При розщепленні цукру, підвищене навантаження йде на шлунок, підшлункову залозу і нирки. Можуть початися збої в їх нормальній роботі та з’являться хвороби видільної і травної систем.

Цукор вважається одним з найбільш шкідливих для людини продуктів / фото ua.depositphotos.com

Що буде, якщо повністю відмовитися від цукру – важливо знати

Потрібно добре знати про те, що буде з організмом якщо відмовитися від цукру. В цілому ви отримаєте велику кількість плюсів для свого здоров’я:

• Нормалізується ваша вага. Вже через місяць після відмови від цукру ви можете скинути до 4 кг зайвої ваги.
• Налагодиться вся робота шлунково-кишкового тракту – процес травлення значно покращиться.
• Стан шкіри, нігтів і волосся зміниться в кращу сторону – вони стануть красивішими і здоровішими, сповільняться процеси старіння організму.
• Ви станете набагато менше хворіти, тому що ваша імунна система, на яку негативно впливає цукор, після відмови сильно зміцниться. Ви не будете “хапати” будь-яку застуду або інфекцію, знизиться ризик серцевих захворювань та інфарктів.
• Ви будете краще і міцніше спати. Відомо, що якщо відмовитися від цукру, ви станете більш розслабленими, і, відповідно, покращиться ваш сон.
• Ваша пам’ять і загальна концентрація помітно покращаться. Цукор має негативний ефект “туманності свідомості”, його вживання заважає людині зосередитися на певних заданих цілях.
• Повсякденний настрій отримає ознаки стабільності, і ви станете більш енергійними.

Після відмови від цукру його треба буде чимось замінити. Найкращими природними цукрозамінниками є ягоди та фрукти, в яких багато вітамінів і корисних речовин. Також потрібно збільшити в раціоні кількість сухофруктів і горіхів, які можна використовувати в якості швидкого перекусу. Натуральний бджолиний мед також добре замінить цукор в тих випадках, коли хочеться підсолодити їжу або напій.

Вас також можуть зацікавити новини:

Що буде якщо повністю відмовитись від кави: лікар дав однозначну відповідь

Главред з’ясував, що буде з організмом, якщо повністю перестати пити каву. Позитивні та негативні наслідки відмови від вживання кави.

Наслідки відмови від вживання кави – лікар назвав головну перевагу / Колаж Главред, фото: УНІАН

Для багатьох українців ранок починається з чашки кави, а хтось любить побалувати себе напоєм протягом дня і навіть увечері. А ви замислювалися над тим, що буде, якщо повністю відмовитися від цієї звички?

Якщо ви раптово припините споживання кави, можуть виникнути різні фізіологічні та психологічні ефекти.

Ось деякі з можливих наслідків відмови від вживання кави:

• Сонливість та втома: Кофеїн діє як стимулятор, і його припинення може призвести до відчуття сонливості та загальної втоми.
• Роздратованість та нервозність: Відмова від кофеїну може викликати роздратованість та нервозність через зміни в роботі центральної нервової системи.
• Погіршення настрою: Деякі люди можуть відчути погіршення настрою, оскільки кофеїн також впливає на вироблення нейромедіаторів, таких як серотонін.
• Можливі головні болі: Існує також синдром відміни кофеїну, який може включати головний біль, іритацію та інші симптоми.
• Погіршення концентрації: Для тих, хто звик до регулярного вживання кофеїну, відмова може тимчасово призвести до погіршення концентрації та уваги.

Якщо вам цікаво дізнатись більше про те, скільки кофеїну є в одній чашці вашої кави, рекомендуємо наш матеріал: Скільки кави можна пити: відповідь здивує навіть досвідчених кавоманів.

Водночас, є в позитивні моменти в тому, щоб відмовитись від надмірного вживання кави та кавових напоїв протягом дня. Про це розповів лікар Юрій Габорець в TikTok.

Позитивні наслідки відмови від вживання кави:

• Знизиться артеріальний тиск,
• Нормалізується пульс,
• Ви менше бігатимете в туалет,
• Ваш сон покращиться,
• Вам буде легше кинути палити, якщо у вас є така звичка,
• Ваші зуби стануть білішими,
• Не буде сухості в роті.

Головна перевага відмови від кофеїну

Лікар каже, що головна перевага відмови від кави полягає в тому, що організм навчиться збільшувати енергію без допінгу.

“Вживання кави — це не що інше, як звичка, сформована маркетологами та рекламістами. Коли ти вже не можеш прокинутися, не відчуваючи аромату кави”, – пояснює Юрій Габорець.

Дивіться відео про те, що буде з організмом, якщо перестати пити каву:

Чи можна пити замість води каву та чай: лікар дав однозначну відповідь

Чому від кави хочеться спати: є лише один простий спосіб уникнути такого ефекту

Насправді кава пригнічує кортизол, гормон, який допомагає прокидатися вранці. Якщо вам цікаво дізнатись більше про те, як кава впливає на вашу шкіру і які 3 міфи існують щодо цього, рекомендуємо наш матеріал: Як кава впливає на шкіру: чому не варто вірити 3-м популярним міфам.

Однак потрібно також вказати на те, що наслідки відмови від вживання кави можуть варіюватися в залежності від кількості кофеїну, яку людина регулярно споживала, а також від індивідуальних особливостей організму. Якщо у вас є серйозні обмеження або сумніви, рекомендується звернутися до лікаря або фахівця з харчування.

Вам також може бути цікаво:

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакції.