Саме тому ласуни повинні частіше полоскати рот, чистити зуби і навідуватися до стоматолога, ніж любителі огірків, капусти і моркви. Кислі продукти (вони ж продукти з низьким рівнем рН) – найшкідливіші продукти для зубів в цілому і емалі зокрема. У групі ризику – газована вода, кава і вино (особливо червоне і сухе).
Більшість людей змалку знає, що цукерки й інші солодощі шкодять зубам. Але мало хто здогадується, що шкодить зубам і алкоголь, а також вуглеводна їжа (хліб, макарони, крупи, картопля). Фрукти та ягоди у великій кількості теж не корисні для зубів, адже через свою кислотність пошкоджують емаль.
Здорові зуби – здоровий організм.
Але навіть найміцнішу тканину організму можуть порушити такі продукти: Перше місце займають кислотно-місткі продукти та напої, а саме: цитрусові фрукти солодко-газовані напої та соки – саме вони є основною причиною ерозії емалі, а саме стирання тканин зуба.
Які недуги викликають хворі зуби – пояснює стоматолог Чисті зуби найрідше хворіють. Головний ворог зубів і ясен – недотримання правил гігієни і звичайні людські лінощі. Ліньки чистити зуби два-три рази, ліньки користуватися йоржиками, полоскати рот і регулярно ходити до стоматолога.
Здорові зуби "люблять" молоко, кефір, ряжанку, сметану, сир, сир, рибу і петрушку – в цих продуктах містяться необхідні мікроелементи.
Що шкодить зубам: топ-5 найбільш неочевидних причин. Ви буваєте на прийомі у дантиста не менше 2-х разів на рік, як це й рекомендується, користуєтеся ультра модерновою зубною щіткою та дуже …