Вирушаючи в лазню, кожен шукає способи розслабитися і насолодитися процедурами, проте мало хто замислюється над тим, що пити під час відвідування парильні. Однак вибір напоїв у лазні має велике значення для ефективного відпочинку та підтримки здоров'я.
Одним із найкращих варіантів для пиття в лазні є вода. Вона допомагає підтримувати водний баланс в організмі та запобігає зневодненню, яке може статися в умовах високої температури та втрати рідини через піт. Рекомендується пити негазовану воду у невеликих порціях між відвідинами парилки.
Окрім води, гарним варіантом для пиття у лазні є чай. Чайний церемоніал вже давно асоціюється з культурою банного відпочинку та має свої особливості. Найкраще вибирати натуральні трав'яні чаї, такі як м'ята, ромашка або зелений чай, які допомагають розслабитися і позитивно впливають на організм.
Додатково до води та чаю можна випити відвари трав. Для варення потрібно вибрати такі трави, як березові бруньки, м'ята, шипшина або кропива, які знімають втому та напругу після відвідин парної. Такі напої зміцнюють імунітет, покращують кровообіг та сприяють загальному оздоровленню організму.
| Алкогольні напої | Безалкогольні напої |
|---|---|
| Горілка | Мінеральна вода |
| Пиво | Чай |
| Самогон | Компот |
| Вино | Сік |
| Коньяк | Квас |
Найкраще пити мінералізовану воду без газу. При рясному потовиділенні організм втрачає як рідина, а й солі, й у підтримки балансу мінеральна вода найкращий при цьому напиток.12 квіт. 2016 р.
Що корисніше пити у лазні?
Кращий напій для заповнення втраченої парної рідини – чай. Ви можете захопити з собою будь-який різновид цього напою, так як у лазні можна пити і зелений, і чорний, а також заварений за вашим власним рецептом (з материнкою, обліпихою, листям брусниці або смородини) чай.
Яку рідину пити у лазні?
Із собою в лазню можна взяти трав'яний чай, морс, квас, мінеральну воду без газу. Усі напої мають бути кімнатної температури, чай може бути гарячим чи теплим. Перед лазнею. Глибоке очищення організму від токсинів відбувається в парній російській лазні через потовиділення, якому допоможе склянку натурального квасу.
Що корисно їсти та пити в лазні?
Підійдуть морси, компоти, трав'яні чаї, вода, квас. Можна випити кухоль пива, але не більше. Найміцніший алкоголь неприпустимий. Вгамувати голод, який виникатиме, допоможуть легкі закуски: варені креветки, овочі, фрукти, горіхи, сир, канапе, можна з'їсти трохи легкого салату.