Як жити жінці після 60 років?
Місце здорового способу життя
- виключити алкоголь;
- жити активним життям (робити зарядку, вирушати у подорожі);
- не перевтомлюватись (навантаження на організм потрібні, але помірні);
- намагатися висипатися (сон вважається найкращими ліками);
- бути обережним (жінці та чоловікові 60 років потрібно берегти своє тіло від травм);
Що відбувається із організмом жінки після 55 років?
Ключова зміна після 50 настання менопаузи. Менопауза (клімакс) – це стан, спричинений поступовим згасанням функції яєчників, зниженням рівня жіночих статевих гормонів – естрогенів – та повним припиненням менструацій.