Приклади правильного й хибного розміщення гравців згідно стартовому розташуванню: Зв'язка – 2а позиція;1й догравальник – 3я позиція;2й центральний – 4а позиція;Діагональний – 5а позиція;2й догравальник – 6а позиція;1й центральний (на разі заміщений ліберо) – 1а позиція.
Майданчик оточений вільним простором (так названа вільна зона), котра має збоку не менше ніж 3 метри, спереду-ззаду не менше ніж 5 метрів і по висоті не менше 7 метрів, на офіційних змаганнях FIVB. Гравці можуть входити у вільну зону і грати у її межах після подачі м'яча.
Майданчик за кількістю гравців умовно розділено на 6 зон. Після кожного переходу права подачі переходять від однієї команди до іншої унаслідок розіграшу очка, гравці переміщаються в наступну зону за годинниковою стрілкою.
У сучасному волейболі існують п'ять амплуа гравців: Зв'язуючий (пасуючий) – Setter;Діагональний нападаючий – Right side hitter;Догравальник – Outside hitter;Центральний блокуючий – Middle blocker;Ліберо – Libero.
Бобух І. Волейбольна партія скільки триває по часу? 15 хв.
Исходное положение :сидеть прямо спиной на руках за спиной, выпрямить ноги в коленных суставах, раздвинуть ноги, выпрямить спину. Движение: Сделайте максимальную конечность нижних конечностей таким образом, чтобы вы чувствовали растяжение мышцы на внутренней стороне …