Що таке склепіння Моньє

Історія бетону налічує багато років, даний матеріал використовували для проведення ремонтно-будівельних робіт ще в стародавньому Єгипті, Індії, Римі. І побудовані тисячоліття тому будівлі стоять досі, нехай і деякі з них частково зруйновані. Міцність і надійність, довговічність бетону роблять його незамінним матеріалом для різного виду робіт і сьогодні.

Бетон являє собою вид будівельного матеріалу штучного походження, який отримують шляхом змішування в певних пропорціях різних компонентів.

Основу бетону складають цемент в якості в’яжучого, пісок і щебінь / гравій, які виступають в ролі наповнювачів, а також вода, яка потрібна для замішування суміші і запуску реакції гідратації. Також до складу бетону можуть вводитися різні добавки, що поліпшують або змінюють певні властивості матеріалу.

Цемент отримують шляхом тонкого помелу гіпсу і клінкеру. Клінкер є продуктом рівномірного випалу при високій температурі до стану спікання сировинної однорідної маси, яка складається з глини (з переважанням силікатів кальцію), вапняку. Сам цемент, як і вироблений на його основі бетон, може відповідати різним маркам по міцності, здатності витримувати навантаження, вплив температур і т. д.

За сферою застосування бетон буває простим і спеціальним, який передбачає посилення певних якостей (морозостійкість, жаростійкість, теплоізоляція). У деяких випадках в якості в’яжучого використовують не цемент, а інші складові (так бетони ділять на гіпсові, керамзитові, силікатні і т.д.). Різними можуть бути і наповнювач (на базі щебеню, гравію і т. д.), структура матеріалу, його щільність, особливості твердіння і т. д.

Походження бетону

Дати однозначну відповідь на питання про те, коли з’явився бетон, важко. Як і інші будівельні матеріали, шлях розвитку бетонна суміш пройшла досить довгий. Так, під час розкопок на березі Дунаю учасники археологічної експедиції знайшли залишки житла 5000-річної давності з підлогами товщиною 25 сантиметрів з доісторичного бетону: в’язким в розчині виступала червона глина, а ось армував конструкцію дрібний річковий пісок.

Окремі приклади ефективного зв’язування дрібних / великих каменів різними розчинами відомі ще з часів єгиптян, фінікійців, вавилонян, карфагенян. Найперше використання бетону датовано 1950 р. до н. е. – саме до цього часу відноситься матеріал, знайдений в гробниці Тебесе (Теве) в Єгипті. Задовго до нашої ери бетон застосовувався в будівництві монолітного склепіння піраміди Німа, галерей єгипетського лабіринту (3600 р. до н.е.).

Єгиптяни в якості в’яжучого застосовували вапно і гіпс. А 25 років тому світ був здивований повідомленням професора-хіміка зі Швейцарії Джозефа Давидовіца про те, що піраміда Хеопса була зроблена з блоків геополімерного бетону. У масі одного з вапнякових блоків професор знайшов людський волос і потрапити туди він міг тільки при замішуванні розчину.

Вчений шукав далі і знайшов на стіні напис періоду III династії. Коли ієрогліфи розшифрували, відшукали рецепт приготування стародавнього варіанту бетону і саме до цього періоду можна віднести походження бетону. У процесі незалежних досліджень виявилося, що підстава Великих пірамід зроблено з природних вапняків, а ось верхні ряди створені з бетону, зробленого на базі крихти пісковика, пальмової золи, соди з нільської води.

Дуже багато написано про будівлі періоду Римської імперії, зведених із застосуванням «бетону» в якості головного конструкційного матеріалу. Дослідники вважають, що вперше почали застосовувати справжні цементні сполучні (не вапно, як у випадку з древніми спорудами) в Південній Італії в II ст. до н. е.

Багато приписують римлянам сам винахід цементу, так як навіть деякі назви запозичені звідси. Так, особливий вид вулканічного попелу під назвою “пуццолан” використовували вперше недалеко від міста Поццуолі в затоці Неаполя, його ж широко застосовували в цементі. Від міста пішла назва самого виду в’яжучого, яке сьогодні називають пуццолановим цементом.

У будівництві порту Aemelia (великої споруди, датованого 193 р. до н.е.) використовували пуццолан з метою ефективного зв’язування каменів разом для отримання бетону. Це попіл незвичайного типу, який запускає хімічну реакцію з водою і вапном, а потім зміцнюється в тверду масу (за властивостями схожу зі скелею), яка не боїться навіть занурення у воду. Цей цемент римляни застосовували для будівництва доків, мостів, водопроводів, зливових стоків, будівель.

Римський бетон

Римський бетон укладали шарами у форматі суміші, з якою працювали вручну. Зазвичай бетоном заливали камені різного розміру, обкладаючи його глиняними каменями по обидва боки (якщо це нижня частина будівлі). Стіни ж створювали з бетону і каменів, які виступали в якості форми для розчину. Ці цеглини мали не стільки конструктивне значення, скільки застосовувалися з метою полегшення процесу будівництва, а також у вигляді елементів декору.

Даний тип конструкції уможливив все той же матеріал “пуццолан”, який часто застосовували в Римі, районі навколо Неаполя, але ніколи в північній частині країни або інших регіонах Римської імперії.

Безліч громадських будівель, в тому числі модні резиденції в Римі і всім відомий Пантеон, були виконані з бетонних цеглин, використовуваних в зведенні склепінь і стін. Купол Пантеону, який був зведений в II ст. н. е., до сих пір вважається одним з найяскравіших будівельних шедеврів всіх часів.

Неймовірно складна конструкція з великим числом зменшують масу пустот і ніш, а також невеликими склепінчастими стелями. У будівельників Пантеону було достатньо знань, щоб застосовувати важкі елементи на рівні землі, зменшувати щільність конструкції в стінах вище, а в самому куполі знизити навантаження до значення, яке дозволяє стояти Пантеону і сьогодні без руйнувань.

Великий проліт Пантеону величиною в 142 фути затьмарив своєю пишністю невеликі попередні прольоти, створивши яскравий і незвичайний ефект, який можна вважати справжньою архітектурною революцією тих часів, особливо з точки зору сприйняття всього внутрішнього простору.

Швидше за все, через недоступність і відсутність пуццолана в світі даний вид бетону не застосовували в інших місцях і основним будівельним матеріалом була камено-цегляна кладка. Більшість значних будівель у світі протягом багатьох століть будували саме із застосуванням даного методу.

У 18 ст. у Франції використовували ще один тип бетону: тут стіни з покритого штукатуркою щебеню робили у вигляді кам’яної кладки, яка в ті часи вважалася модною. Так, Муляр з Ліона Франсуа Куантеро перебував у пошуках економного методу створення вогнетривких стін із застосуванням цементного розчину, поєднуваного з давньою глинобитною технікою або «спресованою землею».

Техніка глинобитна передбачає застосування деревної опалубки, яку заповнювали сумішшю глини з землею або соломою з подальшим трамбуванням. Але потім процес трамбування став неактуальним через застосування сильних і нових цементів. У 1824 році британський Муляр Джозеф Аспдін запатентував покращений цемент, якому дав назву Портлендського через схожість з природним каменем, що видобувається на сусідньому острові Портленд.

Прийнято вважати, що саме Аспдін першим використовував високі температури з метою нагріву глинозему, а також кварцових матеріалів до точки склування, що призводило до сплаву матеріалів. Таким же способом цемент роблять і сьогодні. В 19 ст. бетон застосовували в Європі для будівництва будівель, найчастіше промислових, так як цей матеріал був міцним, недорогим, що дозволяє прискорити процес зведення.

Використання армування

Відносно відповіді на питання про те, хто винайшов бетон і сам принцип армування, існує безліч розбіжностей. Більшість дослідників сходяться на тому, що першим успішним прикладом зміцнення бетонного моноліту була робота великого землевласника з півдня Франції пана Ламбо.

На початку 1850-х років під час будівництва декількох гребних човнів Жан-Луї Ламбо зміцнив їх дротяною сіткою і залізними прутами. Він побачив, що винахід дав результат і захотів використовувати матеріал в різних сферах будівництва. З цією метою Жан-Луї подав заявку в 1856 році на отримання патенту в Бельгії та Франції, описавши бетон.

Опис звучав так: це покращений будівельний матеріал, який можна застосовувати замість деревини в архітектурних і військово-морських спорудах, а також для реалізації різних побутових цілей, де дуже важливо уникати вогкості.

Вже в 1856 році штукатур Вільям Б. Вільямсон побудував невеликий котедж на два поверхи, зміцнивши бетонну підлогу і покрівлю залізними прутами і дротяним тросом. Він отримав британський патент на армований бетон і встиг придумати, побудувати кілька подібних конструкцій, виступивши в ролі прабатька перших будівель із залізобетону.

У 1867 році французький садівник Джозеф Моньє отримав патент на зміцнення садових ванн, потім він зміг оформити патент на посилені балки, палі, які застосовуються для виконання огорожі для залізних і автомобільних доріг.

Потім стало доведено, що Моньє зумів сам винайти спосіб зміцнення бетону, так як ніколи не знав, яким чином Вілкінсон робив своє армування для посилення.

Армування підлоги

Вперше широко застосовувати портландцемент в будівництві будівель почали під керівництвом французького будівельника на ім’я Франсуа Куанье. Він взявся за будівництво кількох великих бетонних будинків у Франції і Великобританії протягом 1850-1880 років. У цих будинках вперше застосовували залізні стрижні при заливці підлоги для виключення ризику роз’їжджання стін. Пізніше Франсуа використовував арматуру в якості згинаючихся елементів різних конструкцій.

Першим етапом застосування залізобетону в будівництві стало зведення конструкції американським інженером-механіком на ім’я Вільям Е. Уорд. Було це в 1871-1875 роках. Побудований тоді будинок стоїть досі, його можна знайти в Порт-Честері (що в штаті Нью-Йорк). Будівля стала відомою завдяки старанності і уважності, з якими пан Уорд вів всі свої справи, акуратно досліджуючи і ретельно документуючи кожен крок.

Вільям хотів звести надійний і безпечний будинок, так як його дружина сильно боялася вогню. Виконання проектування та дизайну було доручено архітектору Роберту Муку, який взявся за роботу в 1870 році. Ця будівля повинна була за зовнішнім виглядом нагадувати кам’яну кладку, стати соціально прийнятним рішенням багатьох завдань.

Всі технічні та будівельні питання Уорд вирішував самостійно, витрачаючи чимало часу на проведення навантажувальних випробувань, різних експериментів. Для позначення будівельної суміші використовувалося слово французького походження beton. У 1883 році Уорд виступив перед Американським товариством інженерів-механіків з доповіддю, який розповідав про комбінування бетону з залізними прутами.

Аудиторія, при цьому, була не дуже уважна, так як більше зацікавилася унікальними системами опалення та водопостачання, ніж залізобетоном, погано розуміючи всю важливість відкриття і розробок.

У 1879 році німецький будівельник Г.А. Вайс купив права за патентом на систему Моньє, почавши застосовувати залізобетонні конструкції в Австрії та Німеччині, де вони рекламувалися під назвою «система Вайс-Моньє». Багато будівель були згодом побудовані також і у Франції.

Монолітна рамна конструкція

В кінці 19 століття технологія створення каркасних залізобетонних конструкцій розвивалася паралельно. У Німеччині та Австрії працював Г.А. Вайс, в США Ернест Л. Ренсом, у Франції Франсуа Еннібек. Наприкінці 1870-х років Л.Ренсом став керуючим успішної компанії, що займається виробництвом бетонних блоків з каменю штучного походження в Сан-Франциско.

Саме тут вперше використовували армування в 1877 році і в 1884 році система була запатентована. Дана система передбачала наявність в конструкції кручених квадратних прутів, які покликані були збільшувати зчеплення між арматурою і бетоном. Найбільша робота тих часів-Леланд Стенфорд (розташований в Стенфордському університеті музей) – це перша будівля, в якому застосовували технологію непокритого зовні бетонного наповнювача.

Також Ренсом був відповідальний за кілька виробничих будівель в Нью-Джерсі (штат Пенсільванія) – так, в 1903-1904 роках побудували механічний цех Келлі і Джонса (США, місто Грінсбург). Система Ренсома була використана при будівництві будівлі Інгалс в Цинциннаті в 1904 році. Це був перший бетонний хмарочос на 16 поверхів (висота 210 футів), який розробила фірма Елзнер і Хендерсон.

Тим часом муляр Франсуа Еннібек по інший бік Атлантики проявив себе в якості успішного підрядника в Парижі, де отримав патенти в Бельгії та Франції на систему будівництва Еннібека і почав створювати свої представництва в більшості великих міст. Франсуа розвивав новий спосіб за допомогою проведення конференцій, створення стандартів в межах своєї мережі компаній. Велика частина його будівель відносилася до числа промислових.

Коли компанія Еннібека переживала підйом, він створював в рік близько півтори тисячі контрактів і таким чином сприяв швидкому зростанню кількості залізобетонних конструкцій по всій Європі.

Бетонні купола і склепіння

Завдяки появі залізобетону стало можливим будувати будівлі нового типу – з тонкими стінами. І в 1930 році блискучий іспанський інженер Едуардо Торроха створив невисокий купол товщиною в 3.5 і шириною в 150 футів для ринку в Альхесірасі. Для розтяжки він застосовував сталеві троси. Крім того, Торроха виступив автором елегантного консольного даху стадіону, розташованого в Мадридському іподромі, що була створена в 1935 році.

Справжнім майстром панельних конструкцій став математик, архітектор і інженер Фелікс Кандела. Здебільшого практикував він у Мехіко: створив лабораторію космічних випромінювань для університету Мехіко, з 5/8-дюймовим по товщині дахом. Параболоїдна форма склепіння стала справжнім товарним знаком архітектора, свого часу він зумів скористатися дешевою робочою силою, тому створив чимало церков і заводів навколо Мехіко з тією ж формою конструкції.

Найяскравішою і відомою будовою Кандели стала будівля ресторану в Хочімілко, який був побудований в 1958 році і включив шість параболоїдних склепінь однакової конструкції.

Подальше використання бетону в сучасній архітектурі

Одним з архітекторів, що прославився і працює з бетоном, став Ле Корбюзьє. Він сильно розходився в думках з роботодавцями, відмовляючись застосовувати класичну дизайнерську базу в проектуванні. Пізніше, ставши шанованим архітектором, Ле Корбюзьє повністю перейшов на залізобетон.

Найзнаменитіші роботи архітектора: побудована з панелей плоскої конструкції Вілла Савой (1931 рік), багатоквартирні будинки на Пілотес в Марселі і Нанті (кінець 1940-х), зведена зі стінами із залитої бетоном кам’яної кладки Каплиця Рончамп (1957 рік), монастир Ла-Туретта (1959 рік), урядовий комплекс на Чандігарх (Індія, 1961 рік).

Ле Корбюзьє активно захоплювався грою природного світла, використавши його в якості елемента дизайну, в чому йому допомагав бетон з усією різноманітністю його текстури і відтінку.

У 1919 році Міс ван дер Рое представив ідею конструктивної основи в будівлях великої висоти, виконаної з консольною плитою перекриття. Райт реалізував ідею в життя у вежах Джонсона (штат Вісконсін). Комплекс був визнаний кращим творінням Райта, де були втілені всі його ідеї.

Високоміцний бетон і висотні будівлі

Розвиток будівництва висотних будівель з бетону відбувалося повільно, але вірно, з моменту зведення в 1904 році будівлі Інгаллс. Гігантські і середні висотки 1930-х років все суцільно були створені із залізобетонних конструкцій. Спочатку була вежа Johnson Wax Tower, потім побудували вежі-близнюки в Чикаго комплексу Marina City.

Чиказька висотка побудована в 1962 році, саме вона символізувала початок застосування залізобетону в зведенні сучасних хмарочосів, ставши конкурентом будівлям на сталевій рамі. Так, побудована в Монреалі в 1964 році висотка досягла висоти в 624 фути.

Зміцнений бетон став ключем до нарощування висоти будівель поряд зі збереженням розумної величини колон на нижніх поверхах. Так, хмарочос Shell Plaza, що був зведений в 1970 році в Х’юстоні, по висоті досяг 714 футів. Найбільшу концентрацію висоток зі зміцненого бетону породив Чикаго з його великими запасами високоякісної летючої золи (яка також сприяє підвищенню міцності цементної суміші).

Побудована в Торонто в 1989 році висотка досягла висоти в 907 футів, а в 1990 році дві Чиказькі вежі досягли 900 футів, що стало нечуваним для архітектури тих років. З того часу залізобетон активно використовують в будівництві малих і великих будівель, матеріал актуальний в Києві і загублених селищах, в ремонті і масі інших видів робіт.

8.4: Кістки нижньої кінцівки

Як і верхня кінцівка, нижня кінцівка ділиться на три області. Стегно – це та ділянка нижньої кінцівки, розташована між тазостегновим суглобом і колінним суглобом. Нога – це конкретно область між колінним суглобом і гомілковостопним суглобом. Дистально до щиколотки знаходиться стопа. Нижня кінцівка містить 30 кісток. Це стегнова кістка, надколінка, великогомілкова кістка, малогомілкова кістка, тарзальні кістки, і фаланги (див. [посилання]). Стегнова кістка – єдина кістка стегна. Надколінник – це колінна чашечка і зчленовується з дистальним відділом стегнової кістки. Великогомілкова кістка – більша, що несе вагу кістка, розташована на медіальній стороні гомілки, а малогомілкова – тонка кістка латеральної ніжки. Кістки стопи діляться на три групи. Задня частина стопи утворена групою з семи кісток, кожна з яких відома як передплесна кістка, тоді як середина стопи містить п’ять витягнутих кісток, кожна з яких є плесновою кісткою. Пальці ніг містять 14 дрібних кісток, кожна з яких є фалангової кісткою стопи .

Стегнова кістка

Стегнова кістка, або стегнова кістка, є єдиною кісткою області стегна (рис. \(\PageIndex\) ). Це найдовша і міцна кістка тіла, і на її частку припадає приблизно одна чверть загального зросту людини. Округлий, проксимальний кінець – головка стегнової кістки, яка зчленовується з вертлюжної западиною тазостегнової кістки з утворенням тазостегнового суглоба. Fovea capitis – це незначний відступ на медіальній стороні головки стегнової кістки, який служить місцем кріплення для зв’язки головки стегнової кістки. Ця зв’язка охоплює стегнову і вертлюжну западину, але слабка і забезпечує невелику підтримку тазостегнового суглоба. Однак він несе важливу артерію, яка постачає головку стегнової кістки.

Малюнок \(\PageIndex\) : Стегнова кістка і надколінка. Стегнова кістка – єдина кістка області стегна. Він зчленовується вище з тазостегнової кісткою в тазостегновому суглобі, а нижче з великогомілкової кістки в колінному суглобі. Надколінник зчленовується лише з дистальним кінцем стегнової кістки.

Звужена область нижче головки – шийка стегнової кістки. Це загальна область при переломах стегнової кістки. Великий вертел – це велика, вгору, кісткова проекція, розташована над підставою шиї. Множинні м’язи, що діють поперек тазостегнового суглоба, прикріплюються до великого вертіла, який через свою проекцію від стегнової кістки дає додаткові важелі для цих м’язів. Великий вертел можна відчути просто під шкірою на бічній стороні верхньої частини стегна. Менший вертіла – це невелика кісткова видатність, яка лежить на медіальному аспекті стегнової кістки, трохи нижче шиї. До меншого вертіла прикріплюється єдина потужна м’яз. Між більшим і меншим вертел на передній стороні стегнової кістки проходить шорстка межвертекальная лінія. Вертел також з’єднані на задній стороні стегнової кістки більшим міжверхівковим гребенем.

Подовжений стрижень стегнової кістки має невелике переднє схилення або викривлення. На своєму проксимальному кінці задній вал має сідничну горбистость, шорстку ділянку, що йде нижче від великого вертіла. Більш неповноцінно сіднична горбистость стає суцільною з лінією aspera («шорстка лінія»). Це шорсткий хребет, який проходить дистально по задній стороні середньої стегнової кістки. Множинні м’язи області стегна і стегна роблять довгі, тонкі прикріплення до стегнової кістки уздовж лінії аспери.

Дистальний кінець стегнової кістки має медіальні і латеральні кісткові розширення. З латеральної сторони гладкою ділянкою, що покриває дистальний і задній сторони латерального розширення, є латеральним виростком стегнової кістки. Огрубіла область на зовнішній, бічній стороні виростка є латеральним надвиростком стегнової кістки. Аналогічно гладкою областю дистальної і задньої медіальної стегнової кістки є медіальний виросток стегнової кістки, а неправильна зовнішня, медіальна сторона цього – медіальний надвиросток стегнової кістки. Латеральні і медіальні виростки зчленовуються з великогомілкової кістки, утворюючи колінний суглоб. Надвиростки забезпечують кріплення м’язів і підтримують зв’язок коліна. Привідний горбок являє собою невелику шишку, розташовану у верхнього краю медіального надвиростка. Ззаду медіальні і латеральні виростки розділені глибоким поглибленням, званим міжмищелкової ямкою. Спереду гладкі поверхні виростків з’єднуються між собою, утворюючи широку канавку, звану поверхнею надколінка, яка забезпечує зчленування з кісткою надколінка. Поєднання медіального і латерального виростків з поверхнею надколінка надає дистальному кінця стегнової кістки форму підкови (U).

Перегляньте це відео, щоб побачити, як хірургічним шляхом відновлюється перелом середньої стегнової кістки. Як стабілізуються дві частини зламаної стегнової кістки при хірургічному відновленні переломів стегнової кістки?

надколінка

Надколінник (колінна чашечка) – найбільша сесамовидная кістка тіла (див. Рис. \(\PageIndex\) ). Сесамоїдна кістка – це кістка, яка включена в сухожилля м’язи, де це сухожилля перетинає суглоб. Сесамоїдна кістка зчленовується з нижчими кістками, щоб запобігти пошкодженню сухожилля м’язів внаслідок тертя об кістки під час рухів суглоба. Надколінник знаходиться в сухожиллі чотириголового м’яза стегна, великого м’яза переднього стегна, яка проходить поперек переднього коліна, щоб прикріпитися до великогомілкової кістки. Надколінник зчленовується з поверхнею надколінка стегнової кістки і тим самим запобігає натирання сухожилля м’язів об дистальну стегнову кістку. Надколінник також піднімає сухожилля від колінного суглоба, що збільшує потужність важеля чотириголового м’яза стегна, оскільки вона діє через коліно. Надколінник не зчленовується з великогомілкової кістки.

Відвідайте цей сайт, щоб виконати віртуальну операцію із заміни коліна. Компоненти протезу коліна повинні бути належним чином вирівняні, щоб функціонувати належним чином. Як забезпечується таке вирівнювання?

ГОМЕОСТАТИЧНІ ДИСБАЛАНСИ: Коліно бігуна

Коліно бігуна, також відоме як пателлофеморальний синдром, є найпоширенішою травмою надмірного використання серед бігунів. Найчастіше зустрічається у підлітків та молодих людей і частіше зустрічається у жінок. Це часто є наслідком надмірного бігу, особливо під гору, але може також статися у спортсменів, які роблять багато згинання колін, таких як стрибуни, лижники, велосипедисти, важкоатлетів, і футболістів. Відчувається як тупа ниючий біль навколо передньої частини коліна і глибоко до надколінка. Біль може відчуватися при ходьбі або бігу, підйомі або спуску по сходах, на коліна або присіданні, або після сидіння зі зігнутим коліном протягом тривалого періоду.

Пателлофеморальний синдром може бути ініційований різними причинами, включаючи індивідуальні зміни форми та руху надколінка, прямий удар по надколінку або плоскостопість або неправильне взуття, що спричиняє надмірне поворот стоп або ногу. Ці фактори можуть спричинити дисбаланс м’язового потягу, який діє на надколінник, що призводить до аномального відстеження надколінка, що дозволяє їй відхилятися занадто далеко до бічної сторони поверхні надколінка на дистальному відділі стегнової кістки.

Оскільки стегна ширше області коліна, стегнова кістка має діагональну орієнтацію всередині стегна, на відміну від вертикально орієнтованої великогомілкової кістки ноги (рис. \(\PageIndex\) ). Q-кут – це міра того, наскільки стегнова кістка знаходиться під кутом латерально від вертикалі. Кут Q зазвичай становить 10—15 градусів, причому жінки, як правило, мають більший кут Q через ширший таз. Під час розгинання коліна чотириголовий м’яз стегна тягне надколінка як верхньо, так і латерально, при цьому латеральна тяга більша у жінок через їх великий Q-кут. Це робить жінок більш вразливими до розвитку пателлофеморального синдрому, ніж чоловіки. У нормі велика губа на бічній стороні надколінка поверхні стегнової кістки компенсує бічну тягу на надколінку, і тим самим допомагає підтримувати його правильне відстеження.

Однак якщо тяга, вироблена медіальною та латеральною сторонами чотириголового м’яза стегна, не є належним чином збалансованим, може статися ненормальне відстеження надколінка до латеральної сторони. При тривалому застосуванні це викликає біль і може призвести до пошкодження суглобових поверхонь надколінка та стегнової кістки, а також можливого майбутнього розвитку артриту. Лікування, як правило, передбачає припинення діяльності, яка спричиняє біль у коліні протягом певного періоду часу, з подальшим поступовим відновленням активності. Правильне зміцнення чотириголового м’яза стегна для виправлення дисбалансу також важливо, щоб запобігти повторному виникненню.

Малюнок \(\PageIndex\) : Кут Q. Q-кут – це міра величини бічного відхилення стегнової кістки від вертикальної лінії великогомілкової кістки. Дорослі самки мають більший кут Q завдяки ширшому тазу, ніж дорослі самці.

великогомілкової кістки

Великогомілкова кістка (гомілкова кістка) є медіальною кісткою гомілки і більше малогомілкової кістки, з якою вона парна (рис. \(\PageIndex\) ). Великогомілкова кістка – основна несуча кістка гомілки і друга довша кістка тіла, після стегнової кістки. Медіальна сторона великогомілкової кістки розташовується відразу під шкірою, дозволяючи їй легко пальпувати вниз по всій довжині медіальної ніжки.

Малюнок \(\PageIndex\) : Гомілкова і малогомілкова кістка. Великогомілкова кістка – більша, що несе вагу кістка, розташована на медіальній стороні гомілки. Малогомілкова кістка – це струнка кістка латеральної сторони ноги і не несе ваги.

Проксимальний кінець великогомілкової кістки сильно розширений. Дві сторони цього розширення утворюють медіальний виросток великогомілкової кістки і латеральний виросток великогомілкової кістки. У великогомілкової кістки немає надмиростків. Верхня поверхня кожного виростка гладка і сплющена. Ці ділянки зчленовуються з медіальними і латеральними виростками стегнової кістки з утворенням колінного суглоба. Між суглобовими поверхнями виростків великогомілкової кістки знаходиться межмищелочковая височина, нерегулярна, піднята область, яка служить нижньою точкою кріплення для двох опорних зв’язок коліна.

Бугристість великогомілкової кістки – це піднесена область на передній стороні великогомілкової кістки, біля її проксимального кінця. Він є кінцевим місцем прикріплення сухожилля м’язи, пов’язаного з надколінком. Більш неповноцінно стрижень великогомілкової кістки набуває трикутної форми. Передня верхівка

МЗ цей трикутник утворює передню межу великогомілкової кістки, яка починається у великогомілкової горбистості і проходить неповноцінно по довжині великогомілкової кістки. І передня межа, і медіальна сторона трикутного стрижня розташовані відразу під шкірою і легко пальпуються по всій довжині великогомілкової кістки. Невеликий хребет, що йде вниз по бічній стороні великогомілкової стовбура, є міжкісткової кордоном великогомілкової кістки. Це для прикріплення міжкісткової оболонки ноги, листа щільної сполучної тканини, що об’єднує кістки великогомілкової і малогомілкової кістки. Розташована на задній стороні великогомілкової кістки – солеальна лінія, діагонально біжить, шорсткий хребет, який починається нижче основи латерального виростка, і проходить вниз і медіально поперек проксимальної третини задньої великогомілкової кістки. М’язи задньої ноги прикріплюються до цієї лінії.

Велике розширення, виявлене на медіальній стороні дистальної великогомілкової кістки, – це медіальна кісточка («маленький молоток»). Це утворює велику кісткову шишку, знайдену на медіальній стороні області щиколотки. Як гладка поверхня на внутрішній стороні медіальної кісточки, так і гладка область на дистальному кінці великогомілкової кістки зчленовуються з таранної кісткою стопи як частина гомілковостопного суглоба. На бічній стороні дистальної великогомілкової кістки розташована широка борозенка, звана малогомілкової виїмкою. Ця область зчленовується з дистальним кінцем малогомілкової кістки, утворюючи дистальний великогомілкової суглоб.

Малогомілкова кістка

Малогомілкова кістка – це струнка кістка, розташована на бічній стороні гомілки (див. \(\PageIndex\) Рис. Малогомілкова кістка не несе ваги. Він служить в першу чергу для м’язових вкладень і, таким чином, значною мірою оточений м’язами. Пальпувати можна тільки проксимальний і дистальний кінці малогомілкової кістки.

Головка малогомілкової кістки – малий, схожий на шишку, проксимальний кінець малогомілкової кістки. Він артикулює з нижнім аспектом латерального виростка великогомілкової кістки, утворюючи проксимальний великогомілкової суглоб. Тонкий стрижень малогомілкової кістки має міжкісткову межу малогомілкової кістки, вузький хребет, що йде по її медіальній стороні для прикріплення міжкісткової оболонки, що охоплює малогомілкову і великогомілкову кістку. Дистальний кінець малогомілкової кістки утворює латеральну кісточку, яка утворює легко пальпується кісткову шишку на бічній стороні щиколотки. Глибока (медіальна) сторона латеральної кісточки зчленовується з таранної кісткою стопи як частина гомілковостопного суглоба. Дистальна малогомілкова кістка також зчленовується з малогомілкової виїмкою великогомілкової кістки.

Тарзальні кістки

Задня половина стопи утворена сімома передплесневих кістками (рис. \(\PageIndex\) ). Сама верхня кістка – таранна кістка. Це має відносно квадратну форму, верхню поверхню, яка зчленовується з великогомілкової та малогомілкової кістки, утворюючи гомілковостопний суглоб. Три області зчленування утворюють гомілковостопний суглоб: супермедіальна поверхня таранної кістки зчленовується з медіальної кісточкою великогомілкової кістки, верхівка таранної кістки зчленовується з дистальним кінцем великогомілкової кістки, а латеральна сторона таранної кістки зчленовується з латеральною кісточкою малогомілкової кістки. Попередньо таранна кістка зчленовується з п’ятковою кісткою (п’ятковою кісткою), найбільшою кісткою стопи, яка утворює п’яту. Маса тіла переноситься від великогомілкової кістки до таранної кістки, яка спирається на землю. Медіальна п’яткова кістка має видатне кісткове розширення, яке називається sustentaculum tali («підтримка таранної кістки»), яке підтримує медіальну сторону таранної кістки.

Малюнок \(\PageIndex\) : Кістки стопи. Кістки стопи діляться на три групи. Задня стопа утворена сімома передплесневих кістками. Середина стопи має п’ять плеснових кісток. Пальці ніг містять фаланги.

Кубовидна кістка зчленовується з переднім кінцем п’яткової кістки. Кубовидная має глибокий борозенку, що проходить по його нижній поверхні, що забезпечує прохід для сухожилля м’язи. Таранна кістка артикулює спереду з човноподібної кісткою, яка, в свою чергу, артикулює спереду з трьома клинописними («клиноподібними») кістками. Ці кістки – медіальна клинопис, проміжна клинопис і латеральна клинопис. Кожна з цих кісток має широку верхню поверхню і вузьку нижню поверхню, які в сукупності виробляють поперечну (медіально-латеральну) викривлення стопи. Корабельна і латеральна клинописна кістки також артикулюють з медіальною стороною кубовидної кістки.

Використовуйте цей підручник для огляду кісток стопи. Які кістки передплесна знаходяться в проксимальній, проміжній і дистальній групах?

плеснові кістки

Передня половина стопи утворена п’ятьма плесновими кістками, які розташовані між передплесневими кістками задньої стопи і фалангами пальців ніг (див. Рис. \(\PageIndex\) ). Ці подовжені кістки пронумеровані 1-5, починаючи з медіальної сторони стопи. Перша плесна кістка коротше і товщі інших. Друга плеснова – найдовша. Підставою плеснової кістки є проксимальний кінець кожної плеснової кістки. Вони зчленовуються з кубовидними або клинописними кістками. Підстава п’ятої плеснової має велике, бічне розширення, яке передбачає прикріплення м’язів. Це розширене підставу п’ятої плеснової може відчуватися як кісткова шишка в середній точці уздовж бічної межі стопи. Розширений дистальний кінець кожної плеснової кістки – головка плеснової кістки. Кожна плеснова кістка зчленовується з проксимальною фалангою пальця стопи з утворенням плюснефалангового суглоба. Головки плеснових кісток також спираються на землю і утворюють кульку (передній кінець) стопи.

фаланги

Пальці ніг містять в цілому 14 фалангових кісток (фаланг), розташованих аналогічно фалангам пальців (див. Малюнок \(\PageIndex\) ). Пальці ніг пронумеровані 1—5, починаючи з великого пальця ноги (hallux). Великий палець ноги має дві фалангові кістки, проксимальну і дистальну фаланги. Решта пальці ніг мають проксимальні, середні та дистальні фаланги. Суглоб між сусідніми фаланговими кістками називається міжфаланговим суглобом.

Перегляньте це посилання, щоб дізнатися про буніон, локалізований набряк на медіальній стороні стопи, поруч з першим плюснефаланговим суглобом, біля основи великого пальця ноги. Що таке буніон і який тип взуття найімовірніше спричинить це розвиток? http://bones.emedtv.com/bunionectomy-with-fusion-video/what-are-bunions-video.html

Арки стопи

Коли стопа стикається з землею під час ходьби, бігу або стрибків, вплив ваги тіла чинить величезну кількість тиску і сили на стопу. Під час бігу сила, прикладена до кожної ноги, коли вона контактує з землею, може бути до 2,5 разів більше ваги тіла. Кістки, суглоби, зв’язки та м’язи стопи поглинають цю силу, тим самим значно зменшуючи кількість удару, який передається вище в нижню кінцівку та тіло. У цій амортизуючої здатності важливу роль відіграють склепіння стопи. Коли вага прикладається до стопи, ці склепіння дещо розплющуються, тим самим поглинаючи енергію. При знятті ваги арка відскакує, даючи «пружину» сходинці. Арки також служать для розподілу ваги тіла з боку в бік і до будь-якого кінця стопи.

Стопа має поперечний звід, медіальний поздовжній звід, а також бічний поздовжній звід (див. Рис. \(\PageIndex\) ). Поперечний звід утворює медіально-латеральну викривлення середини стопи. Він утворений клиноподібними формами клинописних кісток і підстав (проксимальні кінці) першої-четвертої плеснових кісток. Ця арка допомагає розподіляти вагу тіла з боку в бік всередині стопи, тим самим дозволяючи стопі розміщувати нерівну місцевість.

Поздовжні склепіння йдуть вниз по довжині стопи. Латеральна поздовжня дуга відносно плоска, тоді як медіальна поздовжня дуга більше (вище). Поздовжні дуги утворені передплесневих кістками ззаду і плесновими кістками спереду. Ці арки спираються на обидва кінці, де вони контактують з землею. Ззаду цю підтримку забезпечує п’яткова кістка, а спереду – головки (дистальні кінці) плеснових кісток. Таранна кістка, яка отримує вагу тіла, розташовується у верхній частині поздовжніх дуг. Потім маса тіла передається від таранної кістки до землі переднім і заднім кінцями цих дуг. Міцні зв’язки об’єднують сусідні кістки стопи, щоб запобігти порушенню дуг під час виношування ваги. На нижній частині стопи додаткові зв’язки пов’язують між собою передній і задній кінці дуг. Ці зв’язки мають еластичність, що дозволяє їм трохи розтягуватися під час виношування ваги, тим самим дозволяючи поздовжнім склепінням поширюватися. Розтягнення цих зв’язок зберігає енергію всередині стопи, а не пропускає ці сили в ногу. Скорочення м’язів стопи також відіграє важливу роль в цьому поглинанні енергії. При знятті ваги еластичні зв’язки відштовхуються і стягують кінці дуг ближче один до одного. Таке відновлення дуг вивільняє накопичену енергію і покращує енергоефективність ходьби.

Розтягнення зв’язок, що підтримують поздовжні дуги, може привести до болю. Це може статися у людей із зайвою вагою, з людьми, які мають роботу, яка передбачає тривалий час стояння (наприклад, офіціантка), або ходьба або біг на великі відстані. Якщо розтягнення зв’язок тривале, надмірне або повторне, це може призвести до поступового подовження опорних зв’язок, з подальшим депресією або руйнуванням поздовжніх дуг, особливо на медіальній стороні стопи. Цей стан називається pes planus («плоскостопість» або «впали дуги»).

Огляд глави

Нижня кінцівка ділиться на три області. Це стегно, розташоване між тазостегновим і колінним суглобами; нога, розташована між колінним і гомілковостопним суглобами; і дистальна до гомілковостопного суглоба, стопа. У кожній нижній кінцівці знаходиться по 30 кісток. Це стегнова кістка, надколінка, великогомілкова кістка, малогомілкова кістка, сім передплесневих кісток, п’ять плеснових кісток і 14 фаланг.

Стегнова кістка – єдина кістка стегна. Його округла головка зчленовується з вертлюжної западиною тазостегнової кістки, утворюючи тазостегновий суглоб. Головка має ямку capitis для прикріплення зв’язки головки стегнової кістки. Вузька шийка з’єднується неповноцінно з більшим і меншим вертел. Між цими кістковими розширеннями проходить межвертекальная лінія на передній стегнової кістки і більший міжверхійний гребінь на задній стегновій кістці. На задньому стовбурі стегнової кістки знаходиться сіднична горбистость проксимально і linea aspera в області середнього стрижня. Розширений дистальний кінець складається з трьох суглобових поверхонь: медіального і латерального виростків і поверхні надколінка. Зовнішні краї виростків – медіальні і латеральні надвиростки. Привідний горбок знаходиться на верхньому аспекті медіального надвиростка.

Надколінник – сесамовидная кістка, розташована всередині м’язового сухожилля. Вона зчленовується з поверхнею надколінка на передній стороні дистального відділу стегнової кістки, тим самим захищаючи сухожилля м’язи від натирання об стегнову кістку.

Ніжка містить велику великогомілкову кістку на медіальній стороні і струнку малогомілкову кістку на латеральній стороні. Великогомілкова кістка несе вагу тіла, тоді як малогомілкова кістка не несе ваги. Міжкісткова межа кожної кістки – це місце кріплення міжкісткової оболонки гомілки, сполучнотканинного листа, який об’єднує великогомілкову і малогомілкову кістку.

Проксимальна великогомілкова кістка складається з розширених медіальних і латеральних виростків, які зчленовуються з медіальними і латеральними виростками стегнової кістки з утворенням колінного суглоба. Між виростків великогомілкової кістки знаходиться межмищелочковая надзвичайність. На передній стороні проксимальної великогомілкової кістки знаходиться великогомілкова горбистость, яка безперервна неповноцінно передньої межі великогомілкової кістки. На задній стороні проксимальна великогомілкова кістка має вигнуту солеальную лінію. Кісткове розширення на медіальній стороні дистальної великогомілкової кістки – медіальна кісточка. Борозенка на бічній стороні дистальної великогомілкової кістки – малогомілкова виїмка.

Головка малогомілкової кістки утворює проксимальний кінець і зчленовується з нижньою стороною латерального виростка великогомілкової кістки. Дистальна малогомілкова кістка зчленовується з малогомілкової виїмкою великогомілкової кістки. Розширений дистальний кінець малогомілкової кістки – бічна кісточка.

Задня стопа утворена сімома передплесневих кістками. Таранна кістка зчленовується верхньо з дистальною великогомілкової кістки, медіальної кісточкою великогомілкової кістки та латеральною кісточкою малогомілкової кістки, утворюючи гомілковостопний суглоб. Таран зчленовується нижче з п’ятковою кісткою. Sustentaculum tali п’яткової кістки сприяє підтримці таранної кістки. Попереду таранної кістки знаходиться човноподібна кістка, а перед цим – медіальна, проміжна і латеральна клинописна кістки. Кубовидная кістка знаходиться спереду від п’яткової кістки.

П’ять плеснових кісток утворюють передню стопу. Підстава цих кісток зчленовується з кубовидними або клинописними кістками. Плеснові головки, на дистальних кінцях, зчленовуються з проксимальними фалангами пальців ніг. Великий палець ноги (палець № 1) має проксимальні і дистальні фалангові кістки. Решта пальці ніг мають проксимальну, середню і дистальну фаланги.

Інтерактивні запитання щодо посилань

Перегляньте це відео, щоб побачити, як хірургічним шляхом відновлюється перелом середньої стегнової кістки. Як стабілізуються дві частини зламаної стегнової кістки при хірургічному відновленні переломів стегнової кістки?

Відповідь: У великому вертелі просверливается отвір, кістково-мозковий (мозковий) простір всередині стегнової кістки збільшується, і, нарешті, в стегнову кістку вставляється інтрамедуллярний стрижень. Потім цей стрижень кріпиться до кістки за допомогою гвинтів.

Відвідайте цей сайт, щоб виконати віртуальну операцію із заміни коліна. Компоненти протезу коліна повинні бути належним чином вирівняні, щоб функціонувати належним чином. Як забезпечується таке вирівнювання?

Відповідь: Металеві різальні кондуктори кріпляться до кісток, щоб забезпечити належне різання кісток перед прикріпленням протезних компонентів.

Використовуйте цей підручник для огляду кісток стопи. Які кістки передплесна знаходяться в проксимальній, проміжній і дистальній групах?

Відповідь: Проксимальна група кісток тарзалу включає п’яткову і таранну кістки, човноподібна кістка є проміжною, а дистальна група складається з кубовидної кістки плюс медіальна, проміжна і латеральна клинописна кістки.

Перегляньте це посилання, щоб дізнатися про буніон, локалізований набряк на медіальній стороні стопи, поруч з першим плюснефаланговим суглобом, біля основи великого пальця ноги. Що таке буніон і який тип взуття найімовірніше спричинить це розвиток?

Відповідь: Буніон виникає внаслідок відхилення великого пальця стопи до другого пальця, що призводить до стирчання дистального кінця першої плеснової кістки. Буніон також може бути викликаний тривалим тиском на стопу від загострених черевиків з вузькою коробкою для ніг, яка стискає великий палець і штовхає його до другого пальця ноги.

Переглянути питання

Питання: Який кістковий орієнтир стегнової кістки служить місцем для прикріплення м’язів?

Бакопа моньє: користь та застосування в медицині

Бакопа моньє (Брахмі) – рослина з лікувальними властивостями, компоненти якої використовують у деяких лікарських препаратах. На сьогоднішній день випускається як біологічно активна добавка.

Що таке бакопа монье

Бакопа моньє (лат. Bacopa monnieri) – це рослина, також відома, як водний гіацинт, брамі, брахмі. Використовується в традиційній аюрведичній медицині протягом багатьох століть для покращення когнітивних функцій та пам’яті, зменшення тривожності.

Важливо! У ході сучасних досліджень було виявлено, що бакопа моньє містить біологічно активні сполуки – бакопасиди та бакопасквірозиди, які мають позитивний ефект на мозкову діяльність та здоров’я організму в цілому.

Перед використанням бакопи моньє для лікування будь-яких захворювань слід обговорити прийом із кваліфікованим фахівцем, особливо при застосуванні інших ліків.

Склад та корисні властивості бакопи монье

Бакопа монье (Bacopa monnieri) містить багато біологічно активних речовин. Це алкалоїди, сапоніни, флавоноїди, тритерпени, бетаїни та бакопасиди.

Бакопасиди є основним активним компонентом бакопи моньє. Саме вони відповідають за корисні властивості рослини: покращують когнітивні функції, захищають нервову систему та знижують рівень стресу.

Користь бакопи моньє полягають у:

• покращенні пам’яті та концентрації, зміцнення зв’язку між нейронами в мозку;
• захисту нервових клітин від пошкоджень;
• підвищенню настрою та зниження рівня стресу та тривоги;
• поліпшенню якості сну та скорочення часу засинання;
• захисту мозку від нейродегенеративних захворювань, наприклад, хвороби Альцгеймера та Паркінсона.

Крім того, бакопа моньє має протизапальні та антибактеріальні властивості. В інтернет-магазині dobavki.ua можна купити манье бакопу за доступною ціною.

Історія використання бакопи монье

Бакопа монье відома своїми цілющими властивостями вже понад 3000 років. Вона і по сьогодні широко використовується в традиційній медицині Індії (Аюрведе) та деяких інших культурах.

В Аюрведе рослина застосовувалася для поліпшення пам’яті, когнітивних функцій, боротьби зі стресом та втомою, а також для лікування різних хвороб, пов’язаних з нервовою системою, наприклад, епілепсією та паралічем. Також рослина використовувалась у процесі створення ліків від астми, бронхіту, гастриту та ін.

У традиційній медицині Китаю та Непалу бакопа монье використовувалася для лікування від артриту, бронхіту, астми, гастриту та нервових розладів.

У Європі ліки було введено в медичну практику на початку XX століття та застосовувалося проти нервових розладів та шкірних захворювань.

Як бакопа моньє впливає на організм

Безліч цілющих властивостей даної рослини благотворно впливає на людину.

Бакопа монье для покращення пам’яті та когнітивних функцій

У дослідженні, опублікованому в журналі Psychopharmacology, показано, що учасники, які отримували монье бакопу протягом 12 тижнів, відзначали поліпшення пам’яті і когнітивних функцій порівняно з групою, яким давали плацебо.

У мета-аналізі досліджень, опублікованих у журналі Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, було виявлено, що рослина позитивно впливає на увагу та швидкість обробки інформації у здорових дорослих. З цим завданням також справляються вітаміни Б6.

Бакопа монье для зменшення тривожності та стресу

Деякі дані підтверджують, що властивості монье бакопи можуть допомогти знизити рівень тривожності і стресу. Наприклад, одне дослідження, опубліковане в журналі Phytomedicine у 2010 році, показало, що у пацієнтів, які страждають на тривожність, вживання препарату на основі цієї рослини протягом 12 тижнів призводило до зменшення симптомів.

Бакопа монье для покращення настрою

Дослідження, опубліковане в журналі Journal of Alternative and Complementary Medicine у 2014 році, продемонструвало, що у пацієнтів, які страждають на депресію, вживання бакопи монье протягом 5-12 тижнів призводило до поліпшення настрою та зниження симптомів депресивного стану.

Бакопа монье для покращення сну

Згідно з деякими дослідженнями, рослина позитивно впливає на якість сну. Унікальний склад має заспокійливий ефект на нервову систему.

Бакопа монье для покращення зору та слуху

Бакопа моньє містить антиоксиданти, здатні захищати очі від пошкоджень вільними радикалами. Крім того, рослина запобігає віковим змінам за рахунок протизапального ефекту.

Вважається, що брахмі покращує кровообіг у вушних раковинах. Однак конкретних досліджень на цю тему не було проведено.

Бакопа монье для зміцнення імунної системи

Бакопа моньє містить антиоксиданти, що допомагають боротися з вільними радикалами в організмі. Крім того, у складі є активні інгредієнти, які зупиняють запальні процеси, що також позитивно впливає на захисні функції організму.

Бакопа монье для лікування неврологічних захворювань

Рослина добре показала себе у лікуванні неврологічних захворювань. Часто приймається як нейропротектор. Воно дозволяє полегшити стан пацієнтів, які страждають від хвороби Альцгеймера, деменції, розсіяного склерозу та м’язової дистонії.

Бакопа монье для лікування психічних розладів

Бакопа моньє використовується для лікування деяких психічних розладів – тривоги, депресії, безсоння.

У дослідженні, проведеному в 2014 році, люди, які страждають на депресивний стан, приймали рослину протягом 12 тижнів. Після закінчення цього періоду учасники відчували значне зниження симптомів депресії. Згідно з результатами, у них здійнявся настрій, а тривога зменшилася.

Застосування бакопи монье в косметології

Брахмі зустрічається у лікувальних препаратах, а й косметичних засобах.

Бакопа монье для догляду за шкірою

Бакопа монье використовується для догляду за шкірою. У рослині містяться антиоксиданти бета-каротин і лютеїн, що запобігають передчасному старінню.

Бакопа монье також може допомогти у боротьбі з акне. Систематичне застосування масок з екстрактом рослини покращує стан шкіри.

Як приймати бакопу монье

Перед покупкою кошти необхідно проконсультуватися з фахівцем.

Дозування бакопи монье

Дозування бакопи моньє може різнитися залежно від мети застосування, віку, ваги та стану здоров’я людини. Зазвичай рекомендується приймати 300-450 мг екстракту рослини щодня, розділивши кілька прийомів. Однак, для отримання конкретних рекомендацій щодо дозування краще звернутися до лікаря.

Як приймати бакопу монье правильно:

• почати з невеликої дози, приблизно 250 мг і поступово збільшити дозу до 500 мг на добу;
• рекомендується приймати бакопу монье щодня, щоб досягти найкращого ефекту (результати можуть бути помітні за кілька тижнів і навіть місяців);
• бакопа моньє найкраще засвоюється в організмі разом із їжею (прийом під час їжі або відразу після неї);
• дотримуватись інструкцій бакопи монье з дозування на упаковці;
• звернутися до лікаря перед використанням;
• зберігати монье бакопу в прохолодному, сухому місці.

Крім того, не можна збільшувати дозу без консультації з фахівцем.

Особливості прийому бакопи монье

Як і будь-який інший препарат, брама має свої особливості.

Побочні ефекти бакопи монье

Деякі з відомих побічних ефектів монье бакопи :

• головний біль;
• нервозність;
• сухість в роті;
• запаморочення;
• низький тиск;
• втрата апетиту.

Загалом трава бакопа монье вважається безпечною для вживання, якщо приймати рослину відповідно до рекомендацій з дозування.

Протипоказання до прийому бакопи монье

У рослини є кілька протипоказань, які слід враховувати:

• вагітність та годування груддю;
• неповноліття;
• низький кров’яний тиск;
• проблеми щитовидної залози.

Також заборонено прийом при захворюваннях нирок.

Де придбати якісну бакопу монье

В інтернет-магазині dobavki.ua купити бакопу монье можна високої якості і за доступною ціною. Доставка здійснюється по всій Україні.

Стаття має рекомендаційний характер, перед застосуванням препарату рекомендується отримати консультацію лікаря.

Порівняльна таблиця препаратів

1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11498727/
2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15898709/
3. https://www.yourarticlelibrary.com/biology/plants/brahmi-sources-macroscopical-characters-and-uses/49950
4. https://www.planetayurveda.com/library/brahmi-bacopa-monnieri/
5. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-761/bacopa