Кількість калорій у м'ясі та м'ясних продуктах
| Продукт | Кількість | Енергетична цінність (ккал) |
|---|---|---|
| М'ясо кролика | 100 г | 156 |
| Нирки свинячі | 100 г | 102 |
| Нирки яловичі | 100 г | 86 |
| Ниркики баранячі | 100 г | 77 |
Поживна (харчова) цінність на 100 g (г) продукту: білки – 16,2 g (г), жири – 18,43 g (г), вуглеводи – 4,17 g (г). Енергетична цінність (калорійність) на 100 g (г) продукту: 1042 kJ (кДж) (249,08 kcal (ккал)).
Калорійність яловичини становить 217 ккал на 100 г.
Яловичина містить 0,0 г вуглеводів в 100 г продукту. Калорійність — 203,0 ккал.
Як підрахували фахівці, щоб скинути один кг ваги, необхідно втратити приблизно 7 000 ккал. Тобто, щоб скинути кілограм маси тіла, треба робити по 10 000 кроків щодня протягом 2 тижнів. Або, щоб прискорити цей процес, можна протягом тижня щоденно робити по 20 000 кроків.
fiber_manual_record. Жири. { {data.foodstuff.fat}}8 г. Рекомендована добова норма споживання: { {calculated.fat | number: 0}} г. Насичені жирні кислоти. – Трансжирні кислоти. – Мононенасичені. – Поліненасичені. – Холестерин. – Волокна. – …