Скільки калорій у попкорні? У 100 г попкорну без додатків (крім солі) міститься 323 ккал.
Жінки потребують близько 1800—2200 ккал./день, діти 1500—2000 ккал./день, чоловіки 2200—2700 ккал./день.
ч. цукри – 0,5 г (g), білки – 7,0 г (g), сіль – 2,0 г (g). Енергетична цінність/калорійність на 100 г (g) продукту – 1647 кДж (kJ) / 394 ккал (kcal).
Поживна (харчова) цінність на 100 g (г) продукту: білки – 8,2 g, жири – 2,8 g, вуглеводи – 52,3 g. Енергетична цінність (калорійність): 271 kCal (кКал)/1135 kJ (кДж).
Як підрахували фахівці, щоб скинути один кг ваги, необхідно втратити приблизно 7 000 ккал. Тобто, щоб скинути кілограм маси тіла, треба робити по 10 000 кроків щодня протягом 2 тижнів. Або, щоб прискорити цей процес, можна протягом тижня щоденно робити по 20 000 кроків.
20 найкращих способів спалити калорії за годину
- Водна аеробіка
- Плавання в басейні
- Хайкінг
- Водні лижі
- Гребля на тренажері
- Бігові лижі
- Прогулянки з рюкзаком
- Катання на ковзанах
Попкорн – калорійність { {unitOption.title}} = { {getTotalWeight ()}}г Записати в раціон Попкорн { {unitOption.title}} штука Записати в раціон { {data.foodstuff.energy}}367 ккал Також { {data.foodstuff.energyAlt}}1,536 кДж Енергія fiber_manual_record Білки { …