Згідно з рекомендаціями лікарів, оптимальний час прийняття ванни для більшості людей не повинен перевищувати 30 хвилин. Тривале перебування у гарячій воді може призвести до дегідратації організму, оскільки підвищена температура сприяє збільшенню потовиділення.
Чим небезпечне тривале перебування у воді Розширюються судини, знижується кров'яний тиск, збільшується навантаження на серце. Якщо температура води та температура повітря дуже відрізняються, можна спровокувати застуду. Тривале перебування у воді висушує шкіру.
Тому приймати ванну під час вагітності дійсно не рекомендується, краще митися під душем. Якщо жінка все ж набирає ванну, температура води має бути не вище 37 градусів.
Гаряча ванна або душ можуть змусити організм виробляти ще більше тепла, що може призвести до підвищення температури та погіршення самопочуття. Крім того, гаряча ванна або душ можуть спричинити втрату рідини організмом, що може призвести до зневоднення. Це може ще більше погіршити самопочуття і подовжити час одужання.
Душ або ванна не шкодять шкірі. Однак, залежно від типу шкіри, якості й температури води, дерматологи зазвичай не рекомендують приймати душ або ванну більше двох разів на день, щоб зберегти власний баланс шкіри.
Візанну отримували 120 жінок. Інтенсивність болю оцінювалася за ВАШ (0-100 мм).