Як правильно запарювати віник для лазні?

Банні процедури з використанням віника надають сили людині, благотворно впливають на імунну систему, сприяють оздоровленню організму. Щоб отримати максимальний ефект, потрібно правильно запарити цю парну приналежність. Процес нескладний, однак процедура має деякі нюанси. При допущенні помилок при запарюванні віник втратить більшу частину цілющих властивостей.

Загальні правила

Віники для лазні бувають різними – їх роблять з гілочок берези, ялівцю, дуба, липи, хвойних порід дерев. Є змішані вироби, в яких поєднуються 2 і більше видів гілок. Ці лазневі приналежності бувають свіжими і висушеними. Для запарювання кожного виду вироби є кілька загальних правил, які важливо дотримати для проведення ефективного і корисного масажу.

Процес підготовки включає кілька етапів.

1. Зовнішній огляд, видалення голих прутів і пошкоджених листя. При необхідності виконується повторна перев’язка, щоб в роботі слабкий віник не розвалився в руці.
2. Промивання під проточною водою. Ополіскування необхідно для змивання пилу і видалення залишків забруднень. Це кращий спосіб підготувати листя і стебла до подальшої распарки.
3. При запарюванні важливо стежити за процесом. Якщо перетримати віник в окропі, його листя можуть обмякнуть, а стебла раскиснуть.

До того ж в цьому випадку велика частина ефірних масел та інших цілющих компонентів піде в гарячу воду.

Не слід виливати воду з запарника – їй завжди можна знайти застосування. Така рідина є цілющим натуральним настоєм, який можна використовувати для ополіскування волосся або тіла. Вона наситить волосяні стрижні і шкірні покриви поживними речовинами.

У якій воді замочувати?

Банні віники замочують в гарячій, теплій або холодної рідини. Температура води залежить від типу використовуваної банної приналежності. наприклад, березові або дубові вироби перед походом в лазню потрібно попередньо замочити будинку в холодній воді на 30 хвилин. По закінченні цього часу їх потрібно перевернути на іншу сторону і почекати півгодини. Цього часу вистачить, щоб жорсткі гілки придбали додаткову гнучкість і еластичність.

Якщо у аксесуара для парилки ламкі листя, його рекомендується запарити в теплій воді, після чого прогріти над розпеченими каменями.

Пересушені приналежності доцільно замочити в холодній рідини, після чого потримати їх над гарячою парою, злегка струшуючи при цьому листям В іншому разі вона злипання.

Для запарювання хвойного віника діють інші правила. Такі вироби потрібно застосовувати тільки в свіжому вигляді – висушені не підійдуть, оскільки вони будуть сильно колотися і при сушінні втратять частину цілющих властивостей.

Головна відмінність виробів з хвої від листяних – необхідність їх запарювання в гарячій воді. Для цього потрібно взяти новий віник і заварити його в окропі. Висока температура рідини сприятиме розм’якшенню голок і випаровуванню ароматних ефірних масел. Щоб ці речовини не випарувалися, після занурення вироби в рідину запарник потрібно прикрити кришкою.

Для распарки парної приналежності буде потрібно не менше півгодини.

Способи запарювання віника

Є кілька методів для приготування віника до парних процедур. Варто зазначити, що запарювання свіжої та висушеної банної приналежності відрізняється.

свіжого

Свіжі листяні гілки не потребують попередньої підготовки. Для приготування віника слід обполоснути його під струменем холодної води, після чого потримати в теплій воді протягом 5 хвилин. Поширена помилка – збільшення часу витримки свіжих гілок. В цьому випадку листя буде частково позбавлена ​​корисних властивостей і аромату.

висушеного

Сухі віники підлягають обов’язковій распарки. При впливі гарячої води їх листя стануть м’якими, а гілки – еластичними. Приготувати висушену банну приналежність до застосування можна декількома способами.

1. Потрібно залишити виріб в прохолодній воді приблизно на 20-30 хвилин. Потім холодна вода з запарника змінюється на гарячу (використовувати окріп не рекомендується) з температурою 50-60 градусів. Витриманий протягом 5 хвилин віник можна застосовувати за призначенням.
2. Цей спосіб сприяє «перетворенню» сухих віників в свіжі. Для його здійснення знадобиться не менше 15-20 годин – на цей час потрібно замочити виріб в прохолодній воді. При цьому слід кілька разів перевернути його з одного боку на інший. Готова приналежність практично не буде відрізнятися від свіжого, тільки що зібраного віника. При цьому способі приготування не буде потрібно додаткова витримка в гарячій воді.
3. Спосіб, актуальний при раптових походах в парну. До нього нерідко вдаються у випадках, коли часу в обріз. Для приготування листяного сухого віника потрібно залити його окропом, накрити кришкою або тазиком, залишити на 5-10 хвилин для розпарювання.
4. Цей метод актуальний для приготування пересушені виробів. Для розпарювання потрібно по черзі обробляти приналежність окропом і парою, що виходить від розпеченого каміння.
5. Спосіб, при якому віник запарюється в пакеті. Щоб приготувати банну приналежність, потрібно приблизно за 5 годин до походу в парну обполоснути її теплою, а потім гарячою водою. З листя різкими рухами струшують залишки рідини, після чого гілки поміщаються в поліетиленовий пакет приблизно на годину. Після цього виріб виймається і тримається над розпеченій каменкой. Завершальний етап – приміщення віника на пару годин в запарник з теплою водою. Готовий віник можна відразу ж використовувати або залишити в холодній воді ручкою вниз.

При виборі способу потрібно враховувати вільний час на підготовку, тип віника і його стан.

Скільки разів можна запарювати?

Багатьох цікавить питання про те, чи можна використовувати один і той же віник для лазні багаторазово. Виріб здатне зберігати аромат, лікувальні терапевтичні властивості і зовнішній вигляд при дотриманні правил запарювання і зберігання. При цьому неважливо, які гілки використовувалися – березові, хвойні, дубові, липові або інші.

Правила підготовки до зберігання і просушування:

• після парних маніпуляцій віник потрібно обполоснути під струменем теплої води і струсити зайву рідину;
• кожну гілку віника слід розправити;
• підготовлений таким чином віник підвішується ручкою вгору в сухому і теплому приміщенні (наприклад, в передбаннику), при цьому потрібно уникати попадання на нього прямих сонячних променів.

Після висихання виріб потрібно помістити в відріз натуральної бавовняної або лляної тканини і прибрати в поліетиленовий пакет. Віники не можна сушити при високих температурах, а також в приміщеннях з високою вологістю. Допускається прибрати віник в морозильну камеру або витягнути його на горище.

рекомендації

Щоб ефект від відвідування лазні із застосуванням віника був максимальним, слід прислухатися до деяких порад по сушці вироби, його запарювання і подальшого використання.

1. Сушити зібраний віник слід в природних умовах при температурі 15-25 градусів, уникаючи протягів, прямих сонячних променів і підвищеної вологості повітря. Найкраще сушити виріб в підвішеному становищі.
2. При дотриманні правил зберігання термін придатності банної приналежності становить не менше 1 року. Потемніння вироби буде говорити про його відсирівання. Віники з потемнілими листям, наявністю плісняви ​​або з осипалися голками у хвойних гілок найкраще не використовувати.
3. Банні віники можна застосовувати неодноразово, однак при кожному наступному використанні вони будуть втрачати частину корисних властивостей. Листування вироби можна використовувати до 3-х разів, хвойні – не більше 5.

Правильно приготовлений і запарених віник – пухнастий і гнучкий. Він здатний віддавати максимальний обсяг ефірних масел і корисних компонентів.

Про те, як правильно і швидко запарити віник для лазні, дивіться в наступному відео.

Масаж у лазні, банний масаж віником: техніка проведення російського масажу віником, види банних віників. Ароматерапія і кращі масажні масла для банного масажу віниками: як правильно використовувати?

Інструкція з проведення масажу в лазні. Огляд мастил і віників для банного масажу.

Відпочинок у лазні вважається одним з найулюбленіших для російських жителів. Адже здавна в нашій країні було прийнято в певні дні тижня відвідувати лазню. Це асоціювалося з очищенням, а також чистотою. Рекомендуємо вам з ‘єднати приємне з корисним, сходити в лазню, провести масаж. У цій статті ми розповімо, яким же чином необхідно проводити масаж у лазні, розглянемо кілька видів і технік.

Види банного масажу

Основні техніки масажу в лазні:

• Класичний, російський масаж віником, який поєднує в собі легкі похлестування і поплескування.
• Бамбуковий масаж, проводиться за допомогою спеціальних бамбукових паличок, які наповнюються камінням. Ці палички нагадують тростини і перекочуються з однієї частини в іншу. Зазвичай проводять фахівці. Часто його називають самурайським масажем.
• Самомасаж. Проводиться самостійно, найчастіше жінками для того, щоб боротися з целюлітом. Може проводитися з використанням банок або спеціальних банних щіток, які надягаються на руку і оснащені товстими гумовими або дерев ‘яними зубчиками.
• Спортивний масаж. Проводиться з використанням спеціальних поролонових килимків, а також віником. Один віник необхідно покласти під голову, а другий під стопи. Під лікті та коліна підкладаються згорнуті поролонові або гумові килимки. Далі, проводиться розтирання, масування досить енергійне. Відразу масується передня частина тулуба, тобто руки, живіт і стегна, а також ноги. Після цього людина перевертається на живіт і проводиться масаж спини, рук, сідниць, а також задньої частини стегна, ікри. Після цього проводиться обливання холодною водою. Такого роду масаж допомагає насититися силами, а також дещо підбадьоритися.
• Пінний масаж. Прийшов до нас з Туреччини, його часто проводять в турецьких хамамах. Проводиться після того, як людина розпариться в лазні. Він лягає на лавку і його починають розтирати спеціальною рукавицею, яка зроблена з шершавої тканини. Це робиться для того, щоб очистити шкіру від бруду, а також допомогти розкритися порам. Далі, вдягається спеціальна рукавиця з козячої вовни. Проводиться масаж. Після цього наливається велика кількість мильної води, яка добре піниться. Далі, козячою рукавицею проводиться масування. Мильна вода перетворюється на пишну піну, масаж дуже приємний, розслаблюючий. Після цього людина відпочила, розслаблена.Масаж у лазні віником

Техніка проведення російського масажу в лазні віником

Найпоширенішим варіантом є використання масажного віника. Для цього використовується березовий, дубовий або липовий віник з листям. Він висушений, досить м ‘який. Перед тим як проводити процедуру, його на кілька годин замочують у гарячій воді. Таким чином, лоза стає еластичною, м ‘якою і легко піддається згинанню, не поламається.

Інструкція з проведення масажу:

• Спочатку необхідно щоб людина ліга на живіт. Руки простягаються вздовж тіла, далі, масажист бере в руки два віники, по одному в кожну руку і починає легкі погладжування ступнів, ікр, сідниць, спини і рук.
• Далі впливу посилюються. Необхідно проводити розтирання з більш сильним натиском. Після цього починаються легкі похлестування. Хлестати необхідно в області спини, рук і сідниць, верхньої частини стегна, ікр, а також ступнів. Ні в якому разі не можна бити в область попереку, а також під колінами. У цих областях знаходиться дуже багато нервових закінчень. Якщо їх зашкодити, можна суттєво погіршити ситуацію. Можливо розвинеться якесь серйозне захворювання.
• Далі, необхідно перевернути людину на спину і одну руку покласти на серце, другу в область паху. Далі, проводяться легкі розтирання, поплескування. Хлестати можна в області грудей, рук, ніг, а також ступнів, в області живота. У жодному разі не можна бити жінок із зусиллям по грудях, а також внутрішній стороні стегна. Ці області дуже чутливі, можна завдати серйозної шкоди.
• Закінчується масаж розтиранням. Необхідно, щоб масажист в одну руку взяв віник, а другою рукою на нього надавав, ретельно, круговими рухами розтирав. За одну процедуру в лазні можна втратити близько 2 літрів поту.

Що ж відбувається з людиною під час масажу віниками? Справа в тому, що посилюється приплив крові, пори під впливом температури, високої вологи розширюються. Таким чином збільшується швидкість розпаду і виведення шкідливих речовин з організму. Він набагато швидше очищається.Пінний масаж у лазні

Віники для проведення масажу в лазні

Якщо ви робите класичний масаж віником, необхідно спочатку визначитися з інструментом, яким будете проводити процедуру. Існує кілька варіантів віників:

• Березовий. Добре підходить для масажу в лазні. Гілочки гнучкі, але при цьому не ламаються навіть при досить сильних ударах. У листках міститься вітамін C, велика кількість ефірних олій. Тому під час масажу значна кількість корисних речовин проникає в шкіру. Такого роду віники використовуються в тому випадку, якщо у вас є проблеми зі шкірою. Тому що вони допомагають очистити її, а також сприяють загоєнню ранок.
• Липовий віник зміцнює, а також протизапальний. Використовується в тому випадку, якщо на шкірі є якийсь висип, дерматит або невідомі висипання.
• Дубовий віник вважається найбільш міцним, тому як його може вистачити на кілька походів у парилку. Він захоплює дуже багато спека, підігріває його. При цьому в листях міститься багато дубильних речовин, які ефективні при дерматитах, а також різного роду шкірних захворюваннях. Найкраще такий віник підходить для власників жирної шкіри. Дуже часто використовують комбіновані варіанти, які складаються з липових, березових, а також дубових гілок.

Незважаючи на всю користь цієї процедури, існують певні категорії, яким не варто робити масаж. Не можна робити масаж віниками в тому випадку, якщо є набряки на ногах, а також відкриті рани на тілі. Не варто пити в лазні алкоголь. Найкраще буде вітамінний чай, а також медові та трав ‘яні відвари. Не варто ходити в лазню більше 2 разів на тиждень. Крім того протипоказаннями до відвідування лазні є серцево-судинні захворювання, вагітність, а також варикозне розширення вен.Банний масаж

Ароматерапія і масажні масла для банного масажу віниками

Урізноманітнити процедуру можна за допомогою ароматерапії. Проводиться із застосуванням ефірних олій або трав ‘яних відварів. Існує декілька варіантів олій. Продаються в супермаркетах спеціальні, вже готові суміші ефірних масел. У спеціальні масла для лазні зазвичай входить масло ялиці, ромашки, а також евкаліпту. Допомагають поліпшити дихання, а також загоюють рани на тілі, оздоровлюють, додають енергію.

Нерідко використовуються і трав ‘яні відвари для проведення процедури. Для цього готують досить концентровані розчини, які після цього розбавляють водою і виливають безпосередньо на гарячі камені. Виходить пар з лікувальними домішками, який може оздоровити дихальну і серцево-судинну, а також нервову систему.Банний масаж

Ні в якому разі не можна аромамасло капати на камені в лазні. Бо це загрожує загорянням. Краще придбати спеціальну аромалампу або розводити масло у воді і добре струсити, перед тим, як вилити на каміння. Варто розуміти, що ефірні масла досить концентровані і тому може вийти щільний і важкий пар з сильним запахом. Який буде важко вдихати. Не переборщите, достатньо всього 1-2 крапель на період перебування в лазні.

Аромамасла можна використовувати для проведення масажу. Зазвичай проводиться за допомогою спеціальних банок, а також бамбукових паличок. Комбінувати масаж віниками з маслами не рекомендується. Тому що в листях липи, дуба, а також берези міститься багато дубильних речовин, фітонцидів, які також насичують шкіру корисними речовинами. Перед тим як використовувати конкретне ефірне масло, його розводять з базовим. Це може бути оливкова або кокосова олія. Тільки після цього проводиться масування за допомогою банок, щіток або козячих рукавиць.Масаж у лазні

Масаж у лазні – досить приємне і корисне заняття. Запасіться терпінням, вивчіть кілька технік і не перестарайтеся.