Снюс — популярний засіб нікотинової терапії, який є порошком або невеликою порцією тютюну, поміщеною між верхньою губою і яснами. Хоча багато людей знаходять задоволення у вживанні снюсу, деякі користувачі можуть мати проблеми зі здоров'ям, такі як нудота. Що ж робити, щоб уникнути такої неприємної реакції організму?
По-перше, необхідно звернути увагу на якість снюсу. Купуйте продукти тільки у перевірених виробників, які стежать за якістю та безпекою своєї продукції. Уникайте сумнівних постачальників, тому що неякісний снюс може містити шкідливі речовини, які спричиняють нудоту.
По-друге, слідкуйте за дозуванням. При надмірній кількості снюсу організм може реагувати неприємними симптомами, включаючи нудоту. Тому починайте з мінімальної дози та, якщо необхідно, поступово збільшуйте її. Будьте уважні до своїх відчуттів та реакції організму.
Крім того, приймайте снюс після їди. Порожній шлунок може посилити відчуття нудоти. Тому перед вживанням снюсу постарайтеся поїсти повноцінний прийом їжі. Це допоможе зменшити ризик неприємних відчуттів та знизити навантаження на шлунок.
| Причина | Рекомендації |
|---|---|
| Високий рівень нікотину | Виберіть снюс із низьким вмістом нікотину |
| Неправильне розміщення снюсу у роті | Спробуйте помістити його симетрично між верхньою губою та ясною. |
| Чутливість організму | Спробуйте тимчасово чи повністю припинити використання снюсу |
| Неправильне зберігання снюсу | Зберігайте снюс у холодильнику або в прохолодному місці |
Чи потрібно спльовувати слину від снюсу?
Однак, якщо людина вибрала тютюн з високим вмістом нікотину, після проковтування слини вона відчує симптоми отруєння: запаморочення; • нудоту; блювотні позиви. Тому люди, що вживають снюс, спльовують слину, яку не можна ковтати.
У чому кайф від снюсу?
Саме вони формують наркотичну дію снюсу: Адреналін звужує судини та прискорює серцебиття, підвищує м'язовий тонус, знижує апетит, стимулює роботу центральної нервової системи: викликає почуття бадьорості, але при цьому призводить до нервового перезбудження з почуттям тривожності та невиразного занепокоєння.
Скільки часу відходять від снюсу?
Інтенсивність та тривалість симптомів ломки залежить від стажу вживання снюсу. Так, на початковій стадії нікотинової залежності пік ломки припадає на 3-5 день відмови, і сама ломка проходить за 1-1,5 тижні. А при тривалій залежності синдром відміни може тривати до 1-2 місяців.