Що випити при запорі щоб відразу сходити до туалету?

1. Бісакодил 3.
2. Гутталакс 5.
3. Гуттасіл 3.
4. Дюфалак 5.
5. Сенад 1.
6. Суперум 3.
7. Фітолакс 2.
8. Фітолакс чай 1.

Що швидко прибирає запор?

Найбільш дієвими від запору вважаються абрикоси, сливи, персики, нектарини. Якщо сезон свіжих фруктів закінчився, можна обмежитися чорносливом та курагою. Важливо завжди запивати сухофрукти водою — якщо їх є на ходу всухом'ятку, це тільки погіршить стан.

Яке проносне діє через 15 хвилин?

Мікролакс® – м'який проносний засіб в унікальному форматі мікроклізми*, може почати боротися із запором вже через 5-15 хвилин. Універсальне проносне при запорах для всієї сім'ї: М'який проносний засіб, універсальний препарат підходить вагітним і жінкам, що годують, а також дітям від народження*.

MedPortal.ru
Як позбутися запору в домашніх умовах, засоби для дорослих

5 порад як зробити стілець регулярним і прожити довше

Хоча б раз у житті запор був у кожного, а від 30 до 50% населення страждає від постійних запорів. Ми поговоримо про регулярність стільця, якою вона є в нормі, як покращити ситуацію, до кого звертатися і які обстеження пройти, якщо запор не проходить.

Як це працює і який він – нормальний стілець?

Якщо коротко, то в товстому кишечнику залишки їжі перемішуються, всмоктується вода, утворюються калові маси і просуваються до «виходу» — пряма кишка, де стінка розтягується, з'являється позиву на дефекацію і калові маси виводяться назовні.

Для чого це знати? Щоб відрізнити норму від ненорми. Регулярний стілець – ознака гарного травлення та сприяє здоров'ю та довголіттю.

Щоб кал повністю пройшов кишечником, треба мінімум 20 годин і максимум 3 діб. Коли кал знаходиться в товстій кишці довше – він стає твердим, схожим на овечий. Тому якщо ви відвідуєте туалет рідше, ніж раз на 3 дні, і кал схожий на перші 2 картинки це запор. Подивіться, який кал вважати нормальним (тип 3 та 4):

Якщо ви хочете в туалет вночі – це ознаки хвороби. Тому що скорочення товстої кишки – перистальтика, з'являються вранці, вночі кишечник відпочиває. Звертайтеся до лікаря, не лікуйтеся самі, якщо у вас під час дефекації з'являється почуття, що:

• у вас у кишечнику «ще щось залишилося», немає почуття полегшення
• вам треба тугіше
• ви хочете, але не можете сходити в туалет
• у животі все «заблоковано»
• вас витріщає
• треба допомогти звільнити кишечник
• цей стан триває понад півроку і ситуація погіршується.

Чим небезпечний «звичайний» запор?

Затримка стільця не така нешкідлива. Запор – причина багатьох неприємностей зі здоров'ям:

1. Загострюється геморой, з'являються анальні тріщини, підвищений ризик випадання прямої кишки – у 7 із кожних 10 пацієнтів.
2. З'являється розлад функції синдром роздратованого кишечника.
3. Є сприятливі чинники розвитку коліту, алергії.
4. В організм не надходять необхідні вітаміни і мінерали.
5. Пацієнт стає дратівливим, страждає від депресії та неврозу.
6. Часто непокоїть синдром хронічної втоми.

У тих, хто страждає від запорів, підвищений ризик:

• дивертикульозу товстої кишки (випинання та витончення стінки кишки) та його ускладнень, аж до прободіння кишечника та перитоніту – у кожного п'ятого
• поліпи кишечника виявляють у кожного десятого
• рак товстої та прямої кишки – у кожного двадцятого.

Не доводьте до крайності – лікуйте запор вчасно.

5 порад від гастроентеролога тим, хто хоче позбутися запору

Порада №1 – змінюйте спосіб життя

Якщо ви хочете позбавитися від запору, не варто переїдати, вживати фастфуд і запивати його газуванням, просиджувати цілодобово в офісі, нервувати і не спати ночами безперервно. Кишечник "любить" правильну їжу, регулярність у її прийомі – 3-4 рази на добу, і спокійну обстановку, без екстриму.

Порада №2 – підберіть дієту

На виході ви отримуєте наслідки того, що отримали на вході. Є продукти, які роблять стілець м'якшим, а кишечник змушують працювати активніше. Включіть у раціон: рослинні олії, свіжі овочеві соки, кисломолочні продукти – свіжий кефір, розсипчасті каші з сухофруктами, супи, фрукти, овочі в сирому та обробленому вигляді, корисну клітковину. Смажене, жирне, копченість, консерванти та інша «хімія» у продуктах — під забороною.

Порада №3 – випивайте достатньо рідини

Ви, звичайно, чули, що треба багато пити. Але скільки достатньо? Вчені встановили норму – 30 мл на 1 кг ідеальної маси тіла (у мережі можна знайти калькулятор маси тіла, і підставивши свої дані, розрахувати її). Рідина має бути теплою, щоб швидше потрапити до кишечника, а воду можна додати мед.

Порада №4 – не лежіть на дивані

Якщо ви проводите дні в офісі, а вечори – за переглядом телевізора або зависаєте в інтернеті – кишечник цілком може влаштувати страйк. Щоб стілець був регулярним, фізична активність не менш як за годину 3 рази на тиждень – оптимальний вихід. Чи не можете приділяти стільки часу, немає можливості відвідувати зал? Ходіть пішки, піднімайтеся сходами, використовуйте кожну хвилину, щоб підтримувати себе у формі.

Порада №5 – не лікуйтеся самі, зверніться до лікаря

Коли кефір, чорнослив натще і тепла вода з медом не допоможе, а пора до лікаря:

• у калі ви помітили кров
• змінився зовнішній вигляд калу – тонкий або як стрічка
• збій у роботі кишечника з'явився раптово, особливо після 50 років
• ви страждаєте від запору, сильно схудли, а режим харчування залишився тим самим
• у вас є болі в животі або дискомфорт перед або після дефекації
• запор змінює пронос
• з'явилися болі у прямій кишці
• погіршився апетит, з'явилася огида до певних продуктів
• ви стали швидше втомлюватися
• у вас незрозуміло від чого підвищується температура
• ви страждаєте від запору, а в сім'ї були випадки раку товстої та прямої кишки, виразкового коліту, хвороби Крона.

На завершення кілька цікавих клінічних випадків з нашої практики:

Запор і щитовидка: де зв'язок?

До нас звернулася молода дівчина 23 роки. Виявилось, що її турбують запори вже 1,5 роки! Наш лікар ретельно опитав пацієнтку та з'ясував, що під час вагітності, 3 роки тому, у неї виявили порушення функції щитовидної залози, але нічого не турбувало та лікування не проводилося.

Ми обстежили її ретельніше і з'ясували, що причиною запору послужив аутоімунний тиреоїдит – часта ситуація у жінок, коли організм «атакує» свою ж щитовидну залозу, вона поступово руйнується і падає рівень гормонів. Один із симптомів аутоімунного тиреоїдиту – запор. Наш ендокринолог призначив лікування, функція щитовидної залози нормалізувалася, а спільна робота з гастроентерологом дала результат – запори пройшли.

Запор та дещо ще

До нас звернувся пацієнт, 67 років зі скаргами на запор. Проносні не допомагали. Лікар оглянув його, але суттєвих відхилень не знайшов.Проте вік і характер скарг насторожили і пацієнта відправили на детальне обстеження.

В аналізі крові виявили зниження гемоглобіну, підвищення ШОЕ, приховану кров у калі за допомогою надчутливого тесту на приховану кров у калі «Колон в'ю». Ми провели колоноскопію – огляд кишечника за допомогою гнучкого ендоскопа та виявили пухлину кишечника. На щастя, ми встигли вчасно.

Пацієнта успішно прооперували, і він перебуває під наглядом гастроентеролога та онколога.

Чим і як ми можемо допомогти вам?

1. Проконсультувати у грамотного спеціаліста — наш гастроентеролог вас детально обстежить, при необхідності призначить додаткові консультації суміжних фахівців та проконтролює процес лікування від першого відвідування до результату.
2. Виявити причину запору — ми маємо все необхідне обладнання експертного класу та фахівці діагности вищої кваліфікації, щоб провести детальне обстеження – аналізи, УЗД, ендоскопічні дослідження.
3. Запор – причина та наслідок багатьох захворювань. Розібратися в них допоможе грамотний лікар. Не варто собі призначати проносні, захоплюватися клізмами і «тягнути» з візитом до гастроентеролога. Можна упустити щось важливе і втратити дорогоцінний час. Не ризикуйте – зверніться до фахівця.