Як вижити в морі, коли ви випали із судна

Коли її знайшли рятувальники, британка була за 97 км від узбережжя Хорватії. Ще не всі деталі її порятунку відомі, але ми ділимося порадами, як можна вижити в аналогічній ситуації.

Температура води

Інструктор з морського виживання Саймон Джінкс зазначає, що жінка могла після падіння зануритися на глибину 3-4 метри. Їй пощастило, що її не затягнуло під судно.

Крім того жінку могли накрити великі хвилі, які викликають великі судна, але це залежить від швидкості круїзного лайнера, але й тут пан Лонгстафф пощастило.

Другим важливим фактором була температура води.

Професор Майк Тіптон, експерт з виживання в екстремальних умовах, пояснює, що британці пощастило через ряд збігів.

“Ключовим в її виживанні була температура і те, що море було спокійним. Температура води була приблизно 28-29 градусів, що трохи тепліше, ніж у басейні для плавання”, – зазначає він.

Пан Тіптон зазначає, що людина може вижити протягом близько однієї години у воді з температурою 5 градусів за Цельсієм, дві години – при температурі 10 градусів, протягом шести годин – за температури 15 градусів. Але якщо температура сягає майже 30 градусів, то людина може протриматися і 25 годин.

У холодній воді за низької температури людина може пережити шок, втратити здатність контролювати своє дихання і потонути.

А коли температура тіла падає, дехто може швидко втомитися та стати дезорієнтованим.

Якби пані Лонгстафф впала в море десь поблизу Британії, температура води була б десь 12-15 градусів. Це достатньо холодно, аби викликати шок від холодної води.

Спробуйте просто триматися на воді

Згідно з посібником з техніки виживання, який використовують ірландські риболовецькі судна, найкраще уповільнити темп охолодження вашого тіла – це не пливти, а знаходитися у воді, піднявши коліна до грудей.

Професор Тіптон зазначає, що спокійне море допомогло жінці – у випадку високих хвиль вона могла б потонути.

Одяг та взуття покращують плавучість людини протягом перших моментів у воді, оскільки вони ловлять повітря, повідомляє британська рятувальна організація RNLI. Спокійно перебувати у воді – краще, ніж багато рухатися – це допоможе зберегти більше повітря.

Бути знайденим

Важливо бути врятованим якнайшвидше.

У випадку пані Лонгстафф люди на борту, схоже, зауважили, що жінка зникла, і використовували камери відеоспостереження, аби визначити час її падіння і, отже, її можливе місцеперебування.

Але, як каже професор Тіптон, все ще дуже важко знайти когось, хто плаває на самоті у морі – особливо вночі.

“Це просто дуже важка справа – побачити голову у воді”, – пояснює він.

Бути жінкою

Те, що в жінок більш висока частка жиру в організмі – зазвичай на 10% – може спрацювати на їхню користь.

“У них більше підшкірного жиру, що означає, що вони більш плавучі, тому що плавучість організму походить, перш за все, з повітря та жиру в організмі”, – сказав професор Тіптон BBC 5 Live.

Додатковий жир також допомагає зберегти тепло, що важливо за умов, коли організм втомлюється у воді.

Автор фото, Norwegian Cruise Line

Жінку, яка впала з круїзного судна, знайшли в одній милі від місця падіння

Зберігати спокій

Щоб пережити таке випробування вам треба бути психологічно стійким, наголошує спеціаліст з психології виживання Джон Ліч.

Під час катастрофічних ситуацій більшість людей будуть паралізовані і не робитимуть нічого, щоб допомогти собі. Інші панікують, але дехто докладає всіх зусиль, щоб вижити.

“Я думаю, тут присутній великий психологічний аспект”, – говорить професор Тіптон.

Пані Лонгстафф розповіла рятувальникам, що вночі співала пісень, щоб зігрітися.

Пан Джінкс, чиє підприємство Sea Regs готує командирів кораблів та екіпажі, говорить, що “бажання вижити” має вирішальне значення. “Якщо ви потрапите в таку ситуацію і подумаєте – “я помру”, – ваша психологія зміниться”, – сказав він.

І навпаки, якщо ви скажете собі: “Я сьогодні не помру”, це може збільшити ваші шанси на виживання.

Роль вживання алкоголю

Як повідомляє британська рятувальна організація Royal National Lifeboat Institution, одна з восьми смертей на узбережжі Британії пов’язана з вживанням алкоголю. В організації закликають не вживати алкоголь перед плаванням.

Проте в одному із недавніх досліджень професора Тіптона добровольці споживали шість алкогольних напоїв, і це не вплинуло на їхні можливості занурення.

Але алкоголь, на думку пана Тіптона, може ускладнювати ухвалення рішень. “Люди приймають погані рішення, коли вони вживають алкоголь на борту”, – говорить науковець.

Однак немає жодних ознак того, що алкоголь мав якийсь стосунок до випадку з пані Лонгстафф.

Хто найдовше вижив у морі?

Автор фото, Getty Images

Хесус Відана та його екіпаж знаходилися в океані 270 днів

• У 2006 році мексиканський мисливець за акулами Хесус Відана та його команда провели 270 днів у Тихому океані, поки їх не врятувало риболовецьке судно з Тайваню.
• Хосе Сальвадор Альваренга з Сальвадору дрейфував на човні Тихим океаном 440 днів, аж поки його не знайшли на Маршаллових островах у січні 2014 року.
• Пон Лім, китайський моряк під час Другої світової війни, встановив рекорд з найдовшого виживання на рятувальному плоті. Він прожив 133 дні наодинці в Атлантичному океані.

Хочете отримувати головні новини в месенджер? Підписуйтеся на наш Telegram.

Як подолати морську хворобу

Піратський корабель виглядав абсолютно як у пригодницьких фільмах: на його носі красувалася моторошна фігура у вигляді голови горгони Медузи, на щоглі майорів Веселий Роджер, а на борту нас вітав двійник Джека Горобця із заплетеною в кіски бородою.

Ми вирушили подивитися на дельфінів біля узбережжя Тенеріфе, і мій трирічний малюк був у повному захваті від цієї подорожі, тоді як я. з усіх сил намагалася утримати в собі сніданок.

Морська хвороба – один із найгірших ворогів відпочивальників. Згідно з нещодавнім дослідженням, пасажири круїзних лайнерів називають морську хворобу головною незручністю, яку їм довелося пережити під час відпустки.

До того ж, її важко уникнути. Як сказав британський комік Спайк Мілліган, “єдиний спосіб не страждати від морської хвороби – це сидіти під деревом”.

Однак в літню спеку багато хто мріє про подорожі водою – від неквапливих круїзів до поїздок на катері з острова на острів або прогулянок на човнах під вітрилами.

Дехто намагається боротися з жахливими відчуттями, як це зробила я, інші ж – просто вважають за краще залишатися на твердому ґрунті.

Автор фото, Peter Hansen / Unsplash

Пасажири великих круїзних лайнерів, як правило, не страждають від морської хвороби

Морська хвороба – це одна з форм заколисування. Автомобільне, морське і повітряне заколисування спричинюють фізичні чинники, а тренажерну хворобу і кіберхворобу – зорові стимули.

Однак механізм у всіх них один: нас заколисує, коли внутрішнє вухо (або лабіринт) і центральна нервова система не можуть розпізнати, де розташована вертикальна площина.

Або, іншими словами, коли почуття балансу і рівноваги, за яке відповідає внутрішнє вухо, порушується через рух – наприклад, через морські хвилі.

Проте, головна відмінність морської хвороби полягає в тому, що в багатьох випадках вона триває досить довго.

“Навіть найгірші подорожі автобусом, автомобілем або літаком не тривають кілька днів. Так, літак може трясти, але недовго”, – говорить Річард Давуд, фахівець у галузі медицини подорожей із лондонської клініки Fleet Street Clinic.

Під час поїздки автомобілем можна зупинитися й вийти. У відкритому морі про це доводиться тільки мріяти. Вам здається, що ви в пастці, і це відчуття підвищує ймовірність виникнення морської хвороби.

Від морської хвороби страждали навіть знамениті мореплавці, зокрема, адмірал Нельсон, Чарльз Дарвін і Христофор Колумб.

Коли англійські кораблі королеви Єлизавети I зіткнулися з Непереможною армадою, в іспанського адмірала герцога Медіна-Сидонія почалася морська хвороба. Вважають, що саме завдяки цьому Англії й вдалося перемогти.

Досвідчена морська мандрівниця Бет Леонард каже, що заколисування тією чи іншою мірою відчувають багато моряків. Зазвичай це відбувається протягом перших двох-трьох днів кожного плавання.

Автор фото, Jeremy Bishop / Unsplash

Похитування судна в трьох напрямках порушує відчуття рівноваги, і ми відчуваємо нудоту

Більшість звикає до нього за три дні незалежно від того, як саме вони намагаються подолати неприємні відчуття.

Як правило, все починається з більш легких симптомів, таких як позіхання або підвищене слиновиділення, а потім стан починає погіршуватися.

У людини проступає холодний піт, паморочиться і болить голова, вона відчуває втому, а закінчується все це нудотою і, можливо, блювотою.

У перші дні на морі багато хто також скаржиться на труднощі з концентрацією.

Однак у досвідчених мореплавців часто є власні хитрощі, які допомагають їм швидко впоратися з морською хворобою. Себастьян Сміт – один з них.

Він часто виходить в море зі своєю дружиною Адель і двома маленькими дочками і написав кілька книг про те, як боротися із заколисуванням.

“Я ніколи не розумів, чому у всіх настільки різні відчуття від перебування на палубі судна, – каже він. – Очевидно, що морська хвороба ніяк не залежить від віку або сили людини”.

“Вона також може настати раптово. Людина може бути в гарному настрої, відчувати себе розслабленим, а потім її обличчя раптом змінюється. Через десять хвилин вона вже лежить у позі ембріона”.

Автор фото, Unsplash

Від жирної їжі краще відмовитися

Сміт каже, що спочатку теж сильно страждав, але як тільки почав плавати на далекі відстані, морська хвороба пройшла сама собою і більше не поверталася.

“З власного досвіду можу сказати, що тут є і психологічний аспект, – каже він. – Тепер я знаю, що навіть якщо у мене і з’являться перші симптоми, я зможу з ними впоратися. Це досвід, і він має велике значення”.

Його дружина Адель все ще страждає від морської хвороби під час довгих поїздок, як правило, протягом одного-двох перших днів.

Коли їхні діти були зовсім маленькими, їх і зовсім не заколисувало.

“І, що цікаво, все було в порядку й у Адель, хоча, здавалося б, все повинно бути навпаки, адже їй доводилося міняти підгузки в крихітній задушливій каюті під час качки”.

Коли діти трохи підросли, вони почали страждати від морської хвороби. Проте, зараз вони з нею справляються, причому завжди.

“Їх може нудити три дні, однак потім все раптово припиняється, і вони знову відчувають себе прекрасно, немов досвідчені морські вовки”.

Сміт каже, що для когось найкращим способом боротьби з морською хворобою може стати сон. Як правило, в каюті хитавиця відчувається найменше, тому навіть якщо вам краще на свіжому повітрі, не бійтеся піти в каюту і подрімати.

Однак це допомагає не всім, і багатьом доводиться приймати ліки, такі як “Стугерон” або “Драмамін”. Втім, Сміт попереджає, що будь-які ліки спочатку варто спробувати на суші, оскільки деякі з них мають сильну седативну дію.

Автор фото, Emreturanphoto

На катамарані заколисує в три рази менше, ніж на однокорпусному судні

Давуд каже, що для тривалої дії – до трьох днів – варто спробувати пластир “Скоподерм” (хоча використовувати його треба тільки за призначенням лікаря, тому що трапляються побічні ефекти).

“Поговоріть зі своїм лікарем. Від сильних нападів блювоти є ще один ефективний препарат, який відпускається за рецептом (“Ондансетрон”). Його не потрібно ковтати, досить просто покласти під язик”.

Час прийому ліків також має значення. Досвідчені моряки радять приймати їх не за кілька годин до подорожі, а набагато раніше, хоча б напередодні ввечері.

Ще одна рекомендація – не підніматися на палубу корабля з похмілля. Сміт радить утриматися від алкоголю хоча б пару днів до поїздки.

Якщо у вас раптом виникне дивне відчуття, пожуйте що-небудь, навіть якщо вам не хочеться. Чудово підійдуть сухі крекери, свіжі фрукти і сирі овочі. Хтось радить імбирне печиво та імбирний чай.

“І чомусь апельсини”, – додає Сміт.

Крім того, за три дні до поїздки слід уникати їжі, яка колись викликала у вас розлад травлення, особливо гострої і жирної їжі, а також продуктів з високим вмістом кофеїну, солі і цукру.

Якщо ви відчуваєте нудоту, перебуваючи на високошвидкісному вітрильному судні, не нахиляйтеся над бортом. Ви ризикуєте впасти у воду. Візьміть відро або біопакет (такими часто користуються власники собак).

Так як блювота призводить до зневоднення, пийте більше рідини, щоби заповнити втрату вологи організмом.

Автор фото, Romanos Senikidis / Unsplash

Для тих, хто страждає від морської хвороби, безпрограшним варіантом буде плавання на невеликому човні недалеко від берега

Ще одна порада пропонує якнайкраще підготуватися до подорожі: взяти з собою запас легкозасвоюваної їжі на перші п’ять днів.

Морську хворобу можуть посилювати сильні запахи (наприклад, дизельного палива), перегрів або переохолодження організму, а також втома очей від читання або роботи на комп’ютері.

А от прослуховування музики або аудіокниг до таких проблем не призводить.

Щоби позбутися неприємних відчуттів, також радять дивитися на обрій.

Перебуваючи на палубі, спробуйте зберігати рівновагу, ні за що не тримаючись. Єлте Бос із Вільного університету Амстердама пояснює, що це допомагає центральній нервовій системі швидко адаптуватися до нових умов.

При появі перших симптомів він рекомендує випити газованої коли.

А якщо ви плануєте провести найважливішу відпустку свого життя на великому круїзному лайнері, не хвилюйтеся, все буде в порядку навіть без імбирних напоїв.

Хитавиця на таких суднах майже не відчувається.

Втім, як не дивно, ваше самопочуття також може залежати від форми судна.

Нещодавно за фінансової підтримки ЄС було проведене дослідження під назвою “Компас”. Його метою було вивчити, як різні види кораблів і три види прискорення (поздовжно-поперечне, поперечне і вертикальне) впливають на заколисування.

Дослідникам вдалося з’ясувати, що морську хворобу викликають і горизонтальне, й вертикальне прискорення. Це означає, що на пасажирському судні з конфігурацією катамарана заколисує в три рази менше, ніж на однокорпусному судні.

Саме через прискорення ми відчуваємо рух, і нам стає погано. Хитавиця на морі змушує корабель рухатися вгору-вниз і постійно змінювати швидкість руху.

Автор фото, Unsplash

Щоби позбутися неприємних відчуттів, спробуйте також дивитися на обрій

За словами Боса, вертикальне прискорення, яке виникає внаслідок цього, є основним чинником морської хвороби.

“Крім того, якщо ви перебуваєте вище центру обертання корабля, ви рухатиметесь і у поперечному, і у поздовжньому напрямку, що призведе до горизонтального прискорення і, як наслідок, до морської хвороби”, – додає він.

Ще одним фактором, що впливає на заколисування, може бути стійкість корабля.

Маневри судна можна розрахувати, ґрунтуючись на його конструкції. З урахуванням погодних умов це дає можливість передбачити, як сильно пасажирів буде заколисувати на борту – причому навіть до того, як корабель побудують.

За словами Боса, катамарани в цілому креняться менше, ніж однокорпусні судна – просто тому, що їх корпус ширше.

Проте, катамарани, як правило, коротше однокорпусних судів. Це означає, що вони більше обертаються по вертикальній осі.

“На катамаранах пасажири рідше страждають від морської хвороби в порівнянні з однокорпусними суднами”, – зазначає фахівець.

Бос вважає, що якщо великі круїзні кораблі вам не до душі і ви віддаєте перевагу подорожі на весловому чи вітрильному човні річкою або озером, у вас все буде в порядку.

“Люди, як правило, найбільш чутливі до циклічних рухів, що повторюються приблизно кожні шість секунд. Під час плавання внутрішніми водними шляхами на невеликому човні період погойдувань менше, і вони не впливають на нас так сильно”.

Загалом, що ближче ви до дерев, під якими радив сидіти Спайк Мілліган, то менше ймовірність того, що вас заколисає.

Відмова від відповідальності. Метою статті є загальне інформування. Вона не може замінити медичну консультацію спеціаліста. BBC не несе відповідальності за будь-який діагноз, встановлений читачем на підставі інформації з сайту. BBC також не несе відповідальності за зміст будь-яких зовнішніх інтернет-сайтів, на які посилаються автори статті, а також не рекомендує будь-які комерційні продукти або послуги, згадані на будь-якому сайті. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем, якщо у вас виникають питання, пов’язані з вашим здоров’ям.

Прочитати оригінал цієї статті англійською мовою ви можете на сайті BBC Future.

Хочете отримувати головні статті в месенджер? Підписуйтесь на наш Telegram.