Як відновити водний баланс шкіри?

Нестача вологи негативно позначається на стані шкіри. Сухість, лущення, втрата тонусу шкіри – це наслідки зневоднення. Як відновити водний баланс шкіри? Читай у нашому матеріалі!

Зволоження шкіри – головний етап у вашому повсякденному догляді. Якщо шкірі не вистачає вологи, вона втрачає тонус, в’яне та легше піддається гравітаційному птозу. Водний баланс шкіри впливає не лише на її зовнішній вигляд, а й загалом на клітинний метаболізм та основні біохімічні процеси у клітинах. Зневоднена шкіра страждає від сухості, лущення та подразнень. При нестачі вологи стоншується гідроліпідна мантія шкіри, що призводить до зниження захисних функцій шкіри. Як відновити баланс шкіри у домашніх умовах? Розбираємось по порядку.

Водний баланс шкіри: чому це важливо?

Наше тіло на 75% складається із води. Зволожена шкіра – це молода та здорова шкіра. Вода бере участь у всіх біохімічних процесах у клітинах шкіри та сприяє синтезу еластину, колагену та гіалуронової кислоти. Нестача вологи в шкірі уповільнює клітинний метаболізм та регенерацію клітин шкіри. Водний баланс шкіри впливає на її зовнішній вигляд і стійкість до зовнішніх факторів.

Як шкіра одержує вологу? Існує два способи зволоження шкіри: внутрішній та зовнішній. Система внутрішнього зволоження шкіри працює так: вода проникає в дерму по кровоносних судинах і фіксується там за допомогою гіалуронової кислоти. Частина води перетворюється на гіалуронку, еластин та колаген, ще частина вологи досягає епідермісу та зволожує шкіру зсередини.

Система зовнішнього зволоження – це зволожуюча косметика, яку ви наносите на шкіру. Частина води також проникає в клітини шкіри під час вмивання або контакту з повітрям. З віком система зовнішнього зволоження працює набагато гірше і шкіра відчуває нестачу вологи. Знижує вироблення еластину, колагену та гіалуронової кислоти. Утворюються зморшки та заломи, шкіра страждає від сухості та втрати тонусу.

Ось чому обов’язково потрібно стежити за водним балансом шкіри та застосовувати ефективні засоби її заповнення вологи в клітинах.

Чому шкіра втрачає вологу?

Головна причина, через яку шкіра втрачає вологу, полягає в стоншенні її гідроліпідного шару. Гідроліпідна мантія втрачає тонус із багатьох причин: неправильний догляд, природні процеси старіння шкіри, агресивні апаратні процедури. Також на водний баланс шкіри впливає синтез гіалуронової кислоти. При нестачі гіалуронки волога не затримується в дермі і куди швидше випаруються з клітин.

Зовнішні фактори також сприяють зневодненості шкіри. Сонячний ультрафіолет, різкі перепади температур, забруднене повітря в приміщеннях – це порушує водний баланс шкіри. Зневоднена шкіра стає чутливою та реактивною, страждає від висипань та акне, сухості та лущення.

Ознаки зневоднення шкіри

Як зрозуміти, що шкірі не вистачає вологи? За деякими ознаками:

• З’являється сухість і лущення,
• Почервоніння та подразнення шкіри,
• Шкіра втрачає тонус і пружність,
• З’являються мімічні зморшки та заломи,
• Тьмяний колір обличчя,
• Виникає почуття стягнутості на шкірі,
• Надлишок себуму та розширені пори,
• Часто виникають висипи та акне.

Якщо ви помітили хоча б одну з цих ознак, то терміново вживайте заходів. Водний баланс шкіри – запорука її молодості та краси. Шкіра, наповнена вологою, завжди матиме високий тургор і стійкіше буде переносити зміни температур та кліматичних умов. Крім цього, зволожена шкіра краще пручається процесам старіння і набагато довше зберігає молодість і природну красу.

Як відновити водний баланс шкіри?

Якщо перед вами стоїть питання, як відновити водний баланс шкіри, почніть з догляду за шкірою. Насамперед, додайте засоби, які миттєво зволожать шкіру та заповнять втрату вологи у клітинах. Додайте у свій догляд сироватки та креми з глибоко зволожуючими інгредієнтами:

Гіалуронова кислота

Найефективніший компонент зволожуючої косметики. Якщо ви хочете знати, як відновити водний баланс шкіри, почніть з гіалуронової кислоти. Маючи величезну молекулярну масу від 5000 до 20 000 000 Дальтон, кожна молекула гіалуронової кислоти здатна зв’язувати і утримувати понад 500 молекул води. З віком синтез гіалуронової кислоти в організмі сповільнюється, а кількість її молекул у шкірі стрімко падає. Саме тому в 28-30 років ми вперше помічаємо втрату тонусу шкіри, млявість та мімічні зморшки. Косметика з гіалуроновою кислотою підвищує тургор шкіри, перешкоджає втраті вологи та відновлює дерму на клітинному рівні.

У складі сироваток та кремів шукайте поєднання високо та низько молекулярної гіалуронової кислоти. Низькомолекулярна гіалуронова кислота проникає до клітин шкіри, а високомолекулярна відновлює водний баланс на поверхні шкіри. Гіалуронова кислота підходить всім типам шкіри, гіпоалергенний та багатофункціональний компонент зволожуючої косметики.

Кращий вибір: Vibrant Glamour Hyaluronic Acid сироватка з гіалуроновою кислотою для зволоження шкіри.

Найпопулярніший антиоксидант для шкіри. Косметика з Вітаміном С допомагає не лише захистити шкіру від вільних радикалів, а й відновити водний баланс. Стабілізований Вітамін С у складі сироваток та кремів ефективно захищає шкіру від зневоднення, бореться з окислювальним стресом та вільними радикалами. Висока концентрація Вітаміну С у догляді освітлює пігментні плями, вирівнює рельєф шкіри та повертає їй тонус.

Косметика з Вітаміном С ідеально бореться з пігментними плямами, відновлює водний баланс та гідроліпідний шар шкіри. Сироватки та тонери з Вітаміном С стимулюють вироблення еластину, колагену та гіалуронової кислоти. Внаслідок цього, шкіра стає більш стійкою до зовнішніх факторів, старіння та гравітаційного птозу. Крім цього, косметика з Вітаміном С має антисептичну дію, звужує пори, бореться з акне та пост акне.

Пептиди

Косметика з пептидами активує синтез еластину та колагену, зміцнює місцевий імунітет шкіри та сприяє регенерації клітин. Якщо ж ви хочете знати, як відновити водний баланс шкіри, додайте у свій догляд крем з пептидами. Застосовуйте крем із пептидами на ніч, коли шкіра регенерує та відновлюється. Пептиди – це природні амінокислоти, які є у нашому організмі. З віком синтез пептидів уповільнюється, що призводить до витончення шкіри, зневоднення та втрати тонусу.

Якісна косметика з пептидами зміцнює міжклітинний каркас шкіри, повертає їй пружність та еластичність.Пептиди живлять шкіру та насичують її вологою, покращують мікробіом та відновлюють гідроліпідний шар.

Кращий вибір: Vibrant Glamour Peptide Face Cream крем із пептидами. Акція 1+1=3. Сироватка для обличчя з пептидами та колагеном Vibrant Glamour Peptide Collagen Essence.

Воднева вода

Молекулярний водень – найпотужніший нано-антиоксидант на планеті, здатний зупиняти окислювальний стрес та активувати нашу природну систему антиоксидантів. Проникаючи крізь клітинні мембрани водень виступає сигнальним модулятором, що активує вироблення основних антиоксидантних ферментів: глутатіону, каталази та супероксиддисмутази.

Воднева вода у 6 разів ефективніше зволожує шкіру, ніж будь-які інші компоненти. Крім цього, молекулярний водень нейтралізує дію вільних радикалів та відновлює шкіру на клітинному рівні. Дослідження показали, що воднева вода у догляді за шкірою стимулює синтез еластину та колагену, протистоїть фотостарінню та захищає шкіру від сонячного ультрафіолету.

Регулярне застосування водневої води у догляді дозволить вам швидко відновити водний баланс шкіри та покращити її зовнішній вигляд. Воднева вода знімає почервоніння та подразнення, заспокоює шкіру та сприяє природній регенерації клітин. Застосовуйте водневу воду як спрею, міст, наносите замість тоніка на чисту шкіру і розпорошуйте поверх макіяжу протягом дня.

Найкращий вибір: Водневий спрей для обличчя та тіла H2 NANO SPRAY з концентрацією водню 1-1.5 ppm. Водневий міст для зволоження шкіри H2 MIST із нанодимкою, концентрація водню до 1.0 ppm.

Впевнені, що ви точно знаєте, як відновити водний баланс шкіри. Приємних процедур!

Як збалансувати рН вікової шкіри

Деякі з нас не беруть до уваги рівень рН нашої шкіри на регулярній основі. Ми можемо не враховувати, як на нього впливають наші дієтичні переваги, жорсткі миючі засоби або будь-яка недбалість в повсякденному догляді. Але якщо ви активно думаєте про рН вашої шкіри, добре, ви попереду всіх, і ми дякуємо Вам.

Колись нас всіх вчили про рівні pH, кислотності і лужності. Наші вчителі хімії показали нам барвисту шкалу pH, а деякі з нас закінчили хімічні лабораторії, де ми вимірювали рівні pH в різних розчинах.

Але ми не знали про нього головного-як він впливає на нашу шкіру. Хімія не навчила нас, що рівень рН має значний вплив на якість і стан нашої шкіри. (Можливо, ми б засвоїли урок, якби знали, що можемо позбутися від прищів, зменшити зморшки і регулювати вироблення шкірного сала, володіючи деякими базовими знаннями про pH.)

Ми тут, щоб навчити вас, чого ви не знали про рівень рН вашої шкіри, і чому так важливо, щоб ви уважно стежили за кислотністю і лужністю вашої шкіри, тому що, як виявилося, баланс рН має пряме відношення до молодої шкіри.

Тому, якщо ви хочете кинути виклик років, зберегти шкіру в стані пружного зволоження і мінімізувати висипання прищів, все починається з балансу pH.

рН означає “потенціал водню” і описує рівень кислотності або лужності нашої шкіри. По суті це її водно-масляний баланс.

Збалансований рН допомагає нашій шкірі формувати здоровий шкірний бар’єр, також відомий як»кислотна мантія”. Шкірний бар’єр “кислотна мантія” являє собою захисну слабокислу плівку на поверхні шкіри, яка утримує вологу і захищає від інфекційних бактерій.

Рівень рН шкіри кожної людини природно змінюється залежно від таких факторів, як генетика, здорові та не дуже здорові звички, продукти для догляду, час року та рівень вологості на вулиці, макіяж, який ми використовуємо, та забруднення навколишнього середовища, з яким ми контактуємо кожен день.

Шкала pH варіюється від 0 до 14, де 7 – нейтральний рівень. Будь-який рівень нижче 7 вважається кислотним, а рівні вище 7 вважаються лужними. Щоб дати вам певний контекст, такі речовини, як Акумуляторна кислота та лимонний сік, мають дуже кислий низький рівень. Чиста вода (не вода з-під крана) має нейтральний рівень, а такі продукти, як аміак і очищувач каналізації, мають дуже високий лужний рівень.

Ідеальний баланс знаходиться в більш кислій частині спектра, близько 5,5 pH. Коли наш баланс pH виходить з ладу, стаючи більш кислим або більш лужним, наша шкіра більш сприйнятлива до пошкоджень. Це коли вона реагує на небажані шкірні захворювання, такі як висипання або сухе лущення, і це безпосередньо пов’язано з виробленням шкірного сала.

Вся справа в шкірному салі

Шкірний жир-це масляниста речовина, яке виробляє і виділяє наша шкіра. До його складу входять натуральні масла, які зволожують і захищають нашу шкіру від пошкоджень.

Коли рН нашої шкіри знаходиться в лужному кінці спектра, вище 7, вона не виробляє достатньої кількості шкірного сала. Це коли ми спостерігаємо висипання і чутливу суху шкіру. Шкіра, недостатньо зволожена шкірним салом, не така пружна або еластична, що робить її особливо вразливою для тонких ліній, зморшок і обвисання.

Коли рН нашої шкіри більш кислий, нижче 7, вона виробляє більше шкірного сала, ніж необхідно. Це те, що викликає жирну, жирну, схильну до акне шкіра. Кисла шкіра насправді ідеально підходить для боротьби з вільними радикалами і уповільнення процесу старіння, але коли шкіра занадто кисла, вона стає жирною, прищавою, все більш чутливою і легко дратується.

Підтримка оптимального рівня pH дозволяє шкірі зміцнювати такий необхідний шкірний бар’єр (кислотна мантія), виробляючи достатню кількість шкірного сала, не перестараючись і не недооцінюючи його.

З роками наш шкірний бар’єр або кислотна мантія починає слабшати. Наша шкіра уповільнює виробництво захисних масел, що складають кислотну мантію. Це робить шкіру більш сприйнятливою до втрати вологи і пошкодження з боку агресивних факторів навколишнього середовища – і те, і інше підсилює ознаки старіння.

Шкідливі бактерії, УФ-промені і забруднювачі, що проникають через шкірний бар’єр, починають позначатися на виробництві колагену і еластину. Оскільки вироблення колагену і еластину сповільнюється, починають формуватися зморшки, відбувається знебарвлення і гіперпігментація, і шкіра не відновлюється після пошкоджень і ударів, як раніше.

Порушення балансу може мати дуже неприємний ефект снігової грудки на природний процес старіння. Ось чому так важливо розуміти рН шкіри, фактори, що впливають на баланс, і те, що ми можемо зробити, щоб відновити сприятливий баланс.

Гаразд, ми знаємо, про що ви думаєте . “Всі ці розмови про рівні рН, кислотності, лужності та старіння, але як я знаю, що я маю»

Перейдемо до справи. Знання рівня рН вашої шкіри може мати вирішальне значення. Якщо ваша шкіра має більш кислий Склад, вам будуть потрібні засоби по догляду за шкірою, які трохи підвищують рівень pH. Якщо ваша шкіра має більш лужний склад, вам будуть потрібні засоби по догляду за шкірою, які трохи знизять його.

Як відомо, шкіра у всіх різна. Ось чому рутина догляду, яка працює для вас, ймовірно, не підійде іншій людині.

Ось що ви можете зробити, щоб визначити рівень рН вашої шкіри:

Спостерігайте за своєю шкірою і прислухайтеся до неї

Ваша шкіра може сказати вам все, що вам потрібно знати. Те, як ваша вона реагує на певні засоби, може підказати вам, яких продуктів слід уникати, а які використовувати. Природний стан вашої шкіри також може сказати вам, де ви знаходитесь на шкалі рН. Якщо ваша шкіра має м’яку від природи текстуру без помітних сухих або жирних ділянок, ймовірно, у вас ідеальний збалансований pH шкіри. Якщо ваша шкіра має грубу текстуру і сухість, яку ви просто не можете зволожити, чим би ви не займалися, можливо, у вас високий лужний рівень pH. Якщо ви боретеся з жирною шкірою і постійно тягнетеся до промокальної серветці протягом дня, у вас, ймовірно, кислий низький рівень pH.

Зверніться до дерматолога

Один з найбільш точних способів визначення рівня pH вашої шкіри-це допомога фахівця. Ваш дерматолог може використовувати рН-метр шкіри, щоб перевірити ваш рівень. Це вимірювання може допомогти вам зрозуміти ваш тип шкіри і зрозуміти, які продукти або зміни в способі життя ефективно збалансують ваш рівень pH.

Використовуйте тест-смужки вдома

Домашні тести дозволяють виміряти природний рівень pH вашої шкіри за допомогою ряду методів. Аналізи сечі, слини і шкірні проби можуть показати вам, де саме знаходиться природний рівень кислотності / лужності вашого тіла за шкалою pH.

Після того, як ви визначите рівень pH вашої шкіри, ви будете готові приймати обгрунтовані рішення в області догляду.

Насамперед, ніяких жорстких миючих засобів

Слід уникати будь-якою ціною миючих засобів і мила, що містять агресивні інгредієнти, такі як парабени, SLS (лаурилсульфат натрію), ароматизатори і BHT (синтетичні антиоксиданти). Ці інгредієнти шкідливі для вашої шкіри і часто мають надвисокий рівень pH, який порушує ваше природне співвідношення масла і води.

Вибирайте м’які, але ефективні миючі засоби (наприклад, цей універсальний Очищаючий крем), які не містять шкідливих SLES, SLS, силіконів і синтетичних ароматизаторів.

Не варто недооцінювати силу тонера

Якщо у вашій косметичці немає натурального тонера, пора це змінити. Правильний тонік може творити чудеса з вашою шкірою, тому що тонери мають природну здатність «перекалібрувати» рівень pH шкіри після очищення.

Важливо уникати тонерів, до складу яких входить спирт. Хоча тоніки на спирті ефективні для знищення бактерій, вони приносять набагато більше шкоди, ніж користі. Спирт сушить шкіру, викликаючи почервоніння, подразнення, лущення і, що найгірше, поява безлічі зморшок.

Що б ви не робили, не забувайте зволожувати

Зволоження-це вершина щасливої шкіри. Коли шкіра зволожена, вона яскрава, еластична, пружна і м’яка. Ніщо так не може відновити шкіру, як хороший зволожуючий крем. З віком вироблення нашим тілом колагену, еластину і натуральних олій починає зменшуватися. (Ось чому неймовірно важливо, щоб ми продовжували змінювати нашу процедуру догляду, щоб відповідати мінливим потребам нашої шкіри протягом багатьох років.)

Коли виробництво природного масла сповільнюється, це зниження гідратації пошкоджує кислотну мантію або шкірний бар’єр. Як ми знаємо, цей шкірний бар’єр життєво важливий для підтримки здорового і збалансованого рівня pH. Рекомендується доповнити щоденний догляд зволожуючим маслом для обличчя, зволожуючою сироваткою з гіалуроновою кислотою або освітлюючим зволожуючим кремом, щоб підтримати бар’єрну функцію і зробити шкіру молодою, захищеною і збалансованою.

Як природним чином відновити pH-баланс шкіри

Якщо рівень pH вашої шкіри незбалансований, спробуйте додати будь-який з цих потужних інгредієнтів у свій розпорядок дня для деякої гармонії шкіри.

● Вітамін C-спробуйте посилити Вітамін C!

● Антиоксиданти – ось чому антиоксиданти можуть врятувати вашу шкіру.

● Розбавлений яблучний оцет.

Ретельний догляд в поєднанні з деякими звичками здорового способу життя може відновити ідеальний рівень pH вашої шкіри, щоб допомогти вам досягти зволоженою, стійкою до віку шкіри. Використовуйте сонцезахисний крем, очищайте кожен день, дотримуйтесь збалансованої дієти і уникайте інтенсивних інгредієнтів, які підтримують бар’єрну функцію шкіри і стабілізують рівень pH.

Як завжди, прислухайтеся до своєї шкіри. Більшість ваших питань і побоювань по догляду за шкірою можна вирішити, якщо краще усвідомлювати природні реакції вашої шкіри, а також мати деяку освіту в області її догляду.

Якщо не можете зробити цього самостійно, звертайтеся в Київський центр “DellaRossa”. Сертифікований дерматолог визначить ваш рівень рН і підбере кращий догляд для ваших індивідуальних потреб.