«Зменшити обсяг в області плечів допоможуть інтервальні силові та/або кардіо-тренування, будь-які кардіо заняття (у тому числі групові) та басейн», – каже Сергій Котов. Схуднути в руках та плечах не допоможуть важкі штанги.
Одяг, який зменшує великі плечі Зменшують плечовий пояс сукні, блузки та топи з V-подібними та округлими вирізами, комірами у вигляді хомутика або з американською проймою. Такий фасон одягу не тільки зробить жіночу шию більш витонченою, але й змістить акцент від плечей донизу. Похожі
Жіночі розміри
| Жіночі розміри | ||
|---|---|---|
| Зростання, см | 160-163 | 176-179 |
| Обхват шиї, см | 34 | 41 |
| Ширина плеч, см | 36 | 43 |
| Обхват грудей, см | 82-85 | 110-113 |