Розслаблення м'язів впливає не тільки на сам організм – регулярне відвідування сеансів масажу приносить значну користь нервовій системі людини. Це: Зниження впливу стресу, зняття тривожності та симптомів депресії Поліпшення якості сну
Вплив масажу на нервову систему у шкірі виявляється величезна кількість нервових закінчень. Змінюючи силу, характер, тривалість масажу, можна знижувати або підвищувати нервову збудливість, посилювати та пожвавлювати втрачені рефлекси, покращувати трофіку тканин, а також діяльність внутрішніх органів.
Масаж не тільки знижує кортизол і підвищує серотонін та дофамін, але він також знижує активність правої лобової частки головного мозку та підвищує активність лівої – Це сприяє душевній рівновазі та поліпшенню психічного стану.
Під впливом масажу підвищується еластичність м'язових волокон, покращується скорочувальна функція, попереджається та зменшується м'язова атрофія, покращуються обмін та засвоєння м'язовими клітинами різних речовин, лімфо- та кровообіг у м'язах, їх харчування та регенерація.