Зміст:
Впевненість у собі – це якість, яка допомагає людям досягати успіху та відчувати себе комфортно у будь-яких ситуаціях. Вона дозволяє нам дивитися на свої переваги та недоліки з об'єктивної точки зору, вірити у свої здібності, приймати складні рішення та здійснювати поставлені цілі.
Проте питання, звідки береться впевненість у собі, немає однозначної відповіді. По-перше, вона формується ще у дитинстві. Батьки та близькі люди відіграють важливу роль у розвитку впевненості у собі у дитини. Їх підтримка та похвали допомагають формуванню позитивної самооцінки та зміцненню віри у свої здібності та можливості.
По-друге, досвід і досягнення також істотно впливають на впевненість у собі. Чим більше ми досягаємо у житті, тим більше у нас з'являється впевненість. Це може бути як матеріальні досягнення, так і особистісне зростання, професійні успіхи, здобуття визнання чи перемоги у змаганнях. Все це формує у нас переконання в тому, що ми здатні досягти більшого.
| Звідки береться впевненість у собі | |
|---|---|
| 1. | Сили волі |
| 2. | Успіх у досягненні поставленої мети |
| 3. | Підтримка та похвала оточуючих |
| 4. | Розвиток навичок та набуття знань |
| 5. | Позитивний досвід та подолання труднощів |
| 6. | Впевнене самовираження |
Звідки люди беруть упевненість?
Основою для формування впевненості у собі служить достатній поведінковий репертуар, позитивний досвід вирішення соціальних завдань та успішного досягнення власних цілей (задоволення потреб). Для формування впевненості у собі важливий й не так об'єктивний життєвий успіх, соціальний статус, гроші тощо.
Звідки береться невпевненість у собі?
Причини невпевненості: Неправильне виховання – батьки постійно смикають дітей, позбавляють свого «я». Копіювання поведінки дорослих у дитячому віці. Негативний вплив соціального середовища. Люди потрапляють під чужий вплив, не мають своєї думки (шаблонність і стереотипність).
Як зрозуміти, що ти впевнений у собі?
Від впевненого у собі людину рідко почуєш "не скажу напевно" і "мені здається". Він говорить однозначно і ясно, бо знає, як важко змусити людей себе слухати, і якщо його готові вислухати, висловлюватися потрібно з усією визначеністю. Впевнений у собі людина любить ставити собі цілі і досягати їх.
Хто лікує невпевненість у собі?
Психолог допомагає знайти вихід із складної ситуації: розібратися у відносинах, подолати невпевненість у собі, пережити втрату близького. Важливо знати, що психолог – не лікар, а отже він не лікує психічні захворювання та не призначає ліків.