У гірському повітрі міститься менше кисню, тому у людини при сходженні частішає серцебиття та активізується обмін речовин. Крім того, прогулянка в горах – це фізичне навантаження, що допомагає скинути зайву вагу, і привести м'язи в тонус. Корисні при захворюваннях дихальних путей.23 лип. 2021 р.
Чому корисно бути у горах?
«Тренування в гірських умовах стимулюють виробництво еритроцитів у нашому організмі і, таким чином, покращує циркуляцію кисню в нашій крові, тканинах нашого тіла, наших м'язах та навіть головному мозку», — пояснює Грегуар Мілле. Життя в горах або регулярні гірські походи можуть покращити наші фізичні кондиції». Збережена копія
Чому в горах гарне повітря?
Користь відпочинку в гірських гір. Бездоганно чистий, без шкідливих мікроелементів, менш щільним щодо повітря біля рівня моря. Це дозволяє сонячним променям бути інтенсивнішими, що вбиває шкідливі мікроорганізми. Гірське повітря містить менше кисню. Збережена копія