Корисні властивості журавлини: чудове доповненні до раціону при серцево-судинних захворюваннях та для нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту. Журавлина допомагає знизити рівень холестерину, виводить токсини, чим дуже допоміжна при застуді та високій температурі. Стимулює роботу підшлункової залози.
Журавлину можна взяти на перекус, наприклад, 30 г сушеної журавлини та 30 г горіхів.
Регулярне вживання сухофрукту підвищує прохідність судин і звільняє їх від холестерину. Плоди рослини мають жарознижуючу, сечогінну, протизапальну, антисептичну дію.
Кому не можна їсти журавлину Особливо обережними слід бути людям із сечокам'яною хворобою, адже регулярне вживання цих ягід може збільшити ризик утворення каменів у нирках.
Журавлина є ідеальним природним захистом від зимових недуг, має жарознижувальну дію при грипі, ангіні, інфекційних захворюваннях різної природи. Чай з журавлиною сприяє розрідженню та відходженню мокротиння при захворюваннях дихальних шляхів.
Як смакувати: сушені ягоди популярні для приготування швидких сніданків, для приготування солодощів (журавлина в цукрі, сушена журавлина в шоколаді), для випічки тортів, печива, кексів, а також для приготування смачного компоту або морсу.
Ягода має властивість знижувати холестерин та перешкоджає формування тромбів. З чим їсти та, що приготувати З …