Лікувальні дози для дітей віком від 14 років та дорослих становлять по 2–4 таблетки (50–100 мг) 3–5 разів на добу, для дітей віком 3–7 років — по 2–4 таблетки (50–100 мг) 2–3 рази на добу, для дітей віком 7–10 років — по 4 таблетки (100 мг) 2–3 рази на добу, дітям віком 10–14 років — по 4–6 таблеток (100–150 мг) 2–3 …
Прийом великої кількості (понад 1000 мг на день) вітаміну С може викликати: біль у животі; діарею; метеоризм.
Добова потреба людини в аскорбіновій кислоті досить велика — 70—100 мг. Нестача аскорбінової кислоти може привести до цинги. Отримана 1934 Тадеушем Рейхштейном, швейцарським хіміком, нобелянтом.
Вітамін С прискорює загоєння ран, бере активну участь у формуванні імунного захисту. Він є основою для побудови нових клітин в кістковій тканині, відмінною профілактикою утворення тромбів. Нестача аскорбінової кислоти негативно позначається на самопочутті – з'являється швидка стомлюваність, неуважність.
Коли потрібно приймати аскорбінову кислоту? Лікарський засіб приймати перорально після їди. Дорослим та дітям віком від 14 років з метою профілактики слід приймати по 1–2 драже (50–100 мг) на добу, дітям віком від 3 до 14 років – по 1 драже (50 мг) на добу.
Якщо в організм потрапляє більше аскорбінової кислоти, ніж потрібно, її всмоктуваність кишківником знижується, а надлишок швидко виводиться через нирки. Це збільшує навантаження на нирки та підвищує ризик розвитку гіпероксалатурії, унаслідок якої в нирках відкладаються солі щавелевої кислоти та утворюються камінці.
Скільки аскорбінок можна за день? Оновлено : 03.02.2021. Офіційна відповідь. від apteka24.ua. Одним із найпопулярніших аптечних засобів є аскорбінова кислота. Деякі в дитинстві любили їх їсти цілими жменями, а потім покривалися висипом. То скільки аскорбінок можна в день вжити і чи це нешкідливо?