Пити такий напій потрібно відразу і один раз ( 250мл ) на два дні. Найефективнішим для схуднення вважається вживання кориці з медом вранці натщесерце. За 30 хвилин до сніданку випийте склянку гарячої води, попередньо розчинивши в ній 0,5 ч.26 вер. 2023 р.
Але це не означає, що корицю не можна їсти щодня. За стандартом Агенства, її добова норма споживання має рівнятися не більше 0,1 міліграма кумарину на кілограм маси тіла. Тобто людина з середньою вагою у 70 кг має споживати не більше однієї ложки кориці "cinnamomum cassia" в день.
Лікує складні захворювання – рак і серцево-судинні. Кориця є вкрай токсичною для ракових клітин, тому регулярне вживання спеції здатне попередити онкологію. Пряний порошок також здатен знижувати рівень холестерину в крові, тому попереджає захворювання серця й утворення тромбів.
Кориця сприяє зниженню ризику ускладнень артеріальної гіпертензії, зменшує напади головного болю, неприємні відчуття за грудиною і, що дуже важливо для гіпертоніків, зменшує набряклість внаслідок виведення солей.
Як пише Ukr. Media, вживати корицю категорично заборонено вагітним жінкам та людям, які мають хронічну гіпертонію. Не можна додавати спецію до напою і тим, у кого високий показник кислотності шлунку, гастрит і виразкові хвороби. Крім того, фахівці кажуть, що надмірне вживання кави з корицею може викликати алергію.
Медичні дослідження показали, що споживання цієї спеції позитивно впливає на роботу всіх життєво важливих систем організму. Кориця підвищує загальний тонус, зміцнює імунітет, допомагає у концентрації уваги, здатна покращити зорову пам'ять, володіє протизапальною та кровоспинною властивостями.
Фахівці рекомендують пити не більше однієї-двох чашок чаю з корицею, щоб не завдати шкоди організму. У період дієти і без медичних протипоказань дозволяється збільшити дозування до трьох …