Як заспокоїти себе за кермом?
Якщо ви сідаєте за кермо у напруженому стані, відчуваєте страх чи стрес, то краще не заводити автомобіль. Постарайтеся відволіктися на якісь приємніші речі. У цьому допоможе легка медитація. Увімкніть класичну музику або звуки живої природи, заплющіть очі і уявіть, що ви їсте у своїй машині.
Як боротися зі стресом за кермом автомобіля?
Спробуйте час від часу розслабляти руки на кермо під час водіння. Можливо щоразу коли ви зупиняєтеся на світлофорі, або коли рухаєтеся прямою дорогою з розвантаженим потоком. Не відпускайте кермопросто переконайтеся, що ви не тримаєтеся за нього як поручень небезпечного атракціону. Збережена копія