Окрім цього, регулярне виконання масажу надає стимулюючу дію на тканини організму, покращує кровообіг і лімфовідтік, що сприяє поліпшенню стану і кольору шкіри, зменшення запалень і позбавлення від застійних явищ, продовжує молодість і додає енергії.
Ручний масаж використовується для профілактики та лікування захворювань хребта і суглобів, легеневих захворювань, серцево-судинних захворювань, а також станів, пов'язаних з втомою м'язів, надмірною вагою, целюлітом, набряклістю, тощо.
Це допомагає зняти будь-яку напругу, зменшити стрес і заспокоїти організм. Його основна мета – стимулювати м'язи, шкіру, кровоносну систему і, перш за все, заспокоїти нервову систему. В ефекті розслабляючий масаж допомагає досягти повного фізичного та психічного розслаблення.
Масаж покращить кровообіг і кровопостачання, прискорить процес відновлення після травм, допоможе зняти напругу і головний біль, розслабить хворобливі м'язи, позбавить від безсоння і прибере набряки. Ви відчуєте поліпшення стану шкіри і підвищення еластичності м'язів.
Вплив масажу на організм людини
- Зняття спазмів, гіпертонусу і перенапруги м'язів;
- Зняття болю хребта і суглобів;
- Покращення кровообігу;
- Підвищення тонусу судин і шкіри;
- Стимуляція активності всіх систем і органів;
- Запобігання надмірної набряклості;
- Нормалізація обмінних процесів;
- Нормалізація стану нервової системи.
Як часто потрібно робити масаж? Масаж призначають курсом від 5 до 25 сеансів, в залежності від захворювання та загального стану пацієнта. Зазвичай, періодичність становить 1-2 рази на рік – курсами по 10 сеансів або за призначенням лікаря. Сеанси виконують кожного дня, або через день.
Фізичні переваги масажу включають: Покращення кровообігу; Зменшення ригідності м’язів; Зменшення запалення суглобів; Краща якість сну; Швидше відновлення між тренуваннями; Покращена …