Яка температура тіла вважається нормальною?

У нещодавньому дослідженні, проведеному вченими зі Стенфордського медичного університету (Stanford Medicine), США, виявлено, що нормальна температура тіла — індивідуальний показник.

Крім того, у дослідженні встановлено, що температура тіла залежить від віку, статі, росту та маси тіла та змінюється протягом дня.

Доктор Джулі Парсоннет (Julie Parsonnet), професор медицини, зазначила, що нормальна температура тіла високого 80-річного чоловіка з недостатньою масою тіла вранці може бути на градус нижче, ніж денна температура у 20-річної жінки з діагностованим ожирінням.

У попередніх дослідженнях, проведених у Стенфордському університеті, виявлено, що середня температура тіла американців знижувалася з 37 °C (98,6 F) приблизно на 0,03 °C (0,05 F) кожне десятиріччя, починаючи з XIX ст. Імовірно, це пов’язано з покращенням загального стану здоров’я та умов життя населення.

Дослідники наголосили, що сьогодні так звана нормальна температура тіла наближається до 36,6 °C (97,9 F).

У німецькому дослідженні, опублікованому у 1860-х роках, зафіксовано, що нормальна температура тіла становить 37 °C (98,6 F). Уже в цьому дослідженні було зазначено, що у чоловіків та осіб похилого віку температура тіла нижча, ніж у жінок та осіб молодого віку. Крім того, дослідники підкреслили, що температура тіла вища у другій половині доби.

Головний автор дослідження Кетрін Лей (Catherine Ley) пояснила, що ми зазвичай застосовуємо граничні значення для визначення норми.

У дослідженні проаналізовано дані понад 618 000 вимірювань температури тіла в ротовій порожнині у дорослих амбулаторних пацієнтів, які спостерігалися в Стенфордському медичному університеті в період 2008–2017 рр. Проаналізовано зв’язок між температурою тіла та різними факторами, зокрема, часом доби, а також віком, статтю, масою тіла, ростом, лікарськими засобами та станом здоров’я кожного пацієнта.

З дослідження виключено пацієнтів з інфекційними захворюваннями (як правило з підвищеною температурою тіла ) та пацієнтів з цукровим діабетом II типу (виявлено, що цукровий діабет пов’язаний з низькою температурою тіла).

Дослідники дійшли висновку, що у дорослих нормальна температура тіла варіює від 36,2 °C (97,3 F) до 36,78 °C (98,2 F), за середнього значення 36,61 °C (97,9 F). Температура тіла у чоловіків, як правило, нижча, ніж у жінок. Також виявлено тенденцію до зниження температури тіла з віком та підвищення температури зі збільшенням маси тіла.

Найбільший вплив на температуру тіла має час доби: найнижча температура тіла спостерігається рано вранці й найвища — близько 16:00 год.

Крім того, на температуру тіла впливають такі фактори, як фізична активність, фаза менструального циклу, погода, одяг та вживання гарячих чи холодних напоїв.

Д. Парсонетт повідомила, що знання про індивідуальну норму температури тіла сприятимуть кращій оцінці змін температури тіла як показника життєво важливих функцій, наприклад, оцінки тяжкості інфекційного процесу.

Вона наголосила, що необхідна організація подальших досліджень для оцінки зв′язку рівня температури тіла та тривалості життя.

Результати дослідження опубліковано в журналі «JAMA Internal Medicine».

Підбір різака: як правильно вибрати залежно від матеріалу

Заголовок: Підбір різака: як правильно вибрати залежно від матеріалу Стаття (код):

Правильний вибір різака є критично важливим для ефективності, точності та безпеки виконання робіт у таких галузях, як металообробка, будівництво, виробництво меблів та інші. Від того, наскільки добре підібраний інструмент, залежить не тільки якість кінцевого продукту, але й швидкість роботи та здатність виконувати завдання з високою точністю.

Різновиди різаків та їх призначення

Різаки бувають різних типів, кожен з яких призначений для конкретних матеріалів та завдань:

— Ручні різаки для паперу, картону, тканини – ідеальні для точних і деталізованих робіт в дизайні та швейній справі.

— Бензинові різаки – універсальні інструменти для різання різних матеріалів, особливо в умовах без електропостачання.

— Електричні різаки (включаючи дротові та акумуляторні моделі) – використовуються для більш вимогливих завдань, таких як різання деревини, металу або пластику.

— Газові різаки – застосовуються в металообробці для різання, зварювання та паяння металевих виробів.

— Лазерні та плазмові різаки – використовуються в промисловості для різання металів з високою точністю та мінімальними втратами матеріалу.

Параметри вибору в залежності від матеріалу

1. Для м’яких матеріалів (тканина, папір):

— Ротаційний різак: Ідеальний для різання тканин, оскільки забезпечує чистий і точний розріз без зайвої тяги матеріалу.

— Ножиці для точного різання: Відмінно підходять для деталізованої роботи з папером та тонкими тканинами, дозволяючи виконувати складні візерунки.

— Циркулярна пила: Забезпечує швидке та ефективне різання деревини, ідеальна для прямих розрізів.

— Лобзик: Дозволяє виконувати криволінійні розрізи, підходить для детальної роботи та різання складних форм.

— Плазмовий різак: Ідеально підходить для різання різних типів металів з високою точністю та мінімальною деформацією.

— Газовий різак (кисень-ацетиленовий): Традиційно використовується для товстих металів, забезпечує глибоке проникнення та можливість різання великої товщини.

4. Для пластиків:

— Гарячий ніж або гарячи дріт: Ідеальні для різання пінопласту та інших пластиків, дозволяючи різати без утворення стружки та деформації країв.

— Фрезер для різання пластику: Забезпечує чистий і рівний розріз, ідеально підходить для точного різання жорстких пластиків.

Підбираючи різак, важливо враховувати не тільки тип матеріалу, але й специфіку запланованої роботи, включаючи товщину матеріалу, тип розрізу (прямий або криволінійний), а також частоту використання інструмента. Завжди вибирайте інструмент, який найкраще відповідає вашим потребам для досягнення оптимальних результатів.

Технічні аспекти використання різака

Технічні аспекти включають налаштування інструменту, регулярне технічне обслуговування та використання відповідних ріжучих елементів:

— Налаштування інструменту перед використанням важливе для оптимізації процесу різання та забезпечення точності роботи. Воно включає регулювання глибини різання, швидкості подачі та кута атаки різального інструмента.

— Регулярне технічне обслуговування допоможе уникнути поломок та збоїв в роботі різака. Воно включає чищення від залишків матеріалу, змазування рухомих частин та заміну зношених ріжучих елементів.

— Використання відповідних ріжучих елементів є ключем до високої ефективності різання. Ріжучі елементи повинні відповідати типу оброблюваного матеріалу, щоб забезпечити чистоту різу та мінімізувати знос інструмента.

Поради щодо безпеки та довговічності різака

Для забезпечення безпеки та довговічності різака важливо дотримуватися наступних рекомендацій:

— Носіть захисне спорядження: Окуляри, рукавички та інше захисне спорядження допоможуть захистити вас від можливих травм під час роботи з різаком.

— Перевіряйте інструмент перед використанням: Візуальна перевірка на наявність пошкоджень чи дефектів допоможе уникнути нещасних випадків.

— Використовуйте різак за призначенням: Неправильне використання інструменту може призвести не тільки до його швидкого зносу, але й становити небезпеку для користувача.

— Зберігайте інструмент у належних умовах: Після використання очистіть різак від залишків матеріалів та зберігайте його в сухому місці, захищеному від прямих сонячних променів та вологи.

Дотримуючись цих простих, але важливих порад, ви зможете не тільки ефективно та безпечно використовувати різак, але й значно продовжити термін його служби, забезпечивши високу якість виконуваних робіт.

Партнерський матеріал