Самообстеження грудей: діагностика в домашніх умовах

Як самостійно обстежити груди на ущільнення та пухлини Раннє виявлення патологій грудей і пухлинних процесів в молочних залозах дає можливість своєчасно провести додаткове інструментальне обстеження, здати необхідні аналізи, встановити діагноз і призначити лікування. При виявленні раку грудей на ранніх стадіях відновлення здоров’я можливо в 80-95% випадків. Як у домашніх умовах перевірити груди на рак та ущільнення – гінекологи Клініки Медітон пропонують інструкцію!

Не ігноруйте проблеми та складні захворювання, вчасно проводьте обстеження молочних залоз на пухлини, та звертайтеся до фахівців, якщо помітили зміни у власному тілі, погіршення загального стану, інші ознаки і симптоми патологічних процесів. Рекомендуємо записатися на прийом гінеколога у Кривому Розі – огляд грудей, гінекологічне обстеження, УЗД діагностика раку грудей, лабораторні аналізи та інструментальні дослідження, лікування жіночих захворювань, процедури у гінекології!

Самостійне обстеження молочних залоз

На даний момент, у спеціальній літературі, на медичних форумах та сайтах можна знайти десятки різноманітних інструкцій, які розповідають про самостійну діагностику онкології грудей у жінок та як правильно проводити самообстеження молочної залози. Але якщо ви маєте стійке бажання подбати про власне здоров’я без втрат часу, вам більше не потрібно продовжувати пошуки подібних рекомендацій та порівнювати інструкції, пробуючи їх на собі.

Спеціально для вас гінекологи Клініки Медітон підготували експертний посібник до дії – самообстеження молочних залоз та алгоритм дій у форматі відео та текстової інструкції. Збережіть матеріал в закладки, щоб у будь-який момент, якщо вас щось турбує, мати можливість раннього виявлення пухлинних процесів у грудях та інших патологій, а також якнайшвидшого звернення до лікаря для проведення апаратної діагностики!

Для чого потрібно обстеження грудей

Самостійна діагностика – це систематичний візуальний огляд грудей, а також прощупування молочних залоз. Даний процес, що займає всього кілька хвилин, необхідний для ідентифікації можливих структурних змін грудей. Головна мета заходу – раннє виявлення раку молочної залози, що значно підвищить шанси на лікування і одужання. Крім онкології, самостійна діагностика сприяє визначенню більшості доброякісних пухлинних процесів, що дасть можливість вчасно звернутися до лікарів для проведення діагностики, відстеження динаміки розвитку або початку лікування!

Пам’ятайте, що самообстеження грудей – це допоміжний захід, який не може замінити професійне протокольне обстеження у лікаря, а також додаткові міри, зокрема, УЗД грудей або мамографію. Спостереження за своїм тілом дозволяє виявити проблему на ранній стадії, і вже далі прицільно досліджувати її, діагностувати захворювання і приступити до лікування!

Самодіагностика грудей: інструкція

Самостійне обстеження молочної залози: алгоритм дій

Самообстеження молочних залоз на який день циклу покаже найбільш достовірний результат? Зовнішній огляд та уважна пальпація молочних залоз необхідні регулярно, з 20 років, на 5-6 день менструації, а для жінок в період менопаузи самодіагностика проводиться в певний день кожного календарного місяця, без зміни дат для отримання більш точних даних!

З чого починається самодіагностика раку грудей? Перший етап – візуальний огляд. Потрібно роздягнутися до поясу і встати перед дзеркалом, опустивши руки вниз, уздовж тулуба. Зверніть увагу на розмір грудей, симетричність (допускаються невеликі відхилення), форму, загальний обсяг, контур, стан шкіри!

Як повинні виглядати здорові груди! З обережністю поставтеся до наступних змін:
• Помітне зменшення або збільшення розміру молочної залози по відношенню до іншої;
• Можливі зміни структури шкіри, її зовнішніх даних: почервоніння, сухість та лущення, зміни кольору, втягнутості і западини, новоутворення. Тріщини і пошкодження, зморшки і стяжки, розширення пор шкіри, коли вона стає схожою на шкірку лимона, а також попрілості, висипи, горбки та виразки;
• Стан сосків – зменшення або збільшення, можливе втягування сосків, твердість, виділення з сосків!

Другий етап – огляд грудей з піднятими руками. Потрібно повністю повторити візуальний огляд, піднявши руки і заклавши їх за голову!

Третій етап – огляд в напруженому і розслабленому стані. Встановіть руки на пояс з боків і кілька разів напружте і розслабте м’язи грудей. Так можна буде помітити структурні зміни при їх наявності!

Четвертий етап – обстеження сосків. Візьміть сосок молочної залози великим і вказівним пальцями, і акуратно натискайте, проходячи по колу. Промацайте сосок, встановивши пальці за областю ареоли. Поспостерігайте, чи немає ущільнень, горбків, виділень з соска кров’янистого, жовтого або зеленуватого кольору, гнійних виділень!

П’ятий етап – пальпація грудей і промацування, або яка має бути молочна залоза на дотик. За допомогою подушечок трьох пальців, крім великого і мізинця, по колу промацайте молочну залозу. Рухи повинні йти, починаючи з верхньої частини грудей від ключиці до області пахвової западини, вниз у бік живота, і далі вгору до центру грудної клітини. Рухи кругові, які йдуть з зовнішньої частини грудей до соска, або навпаки. Важливо відзначити нагрубання, навіть малозначні ущільнення або розм’якшення тканин, можливі хворобливі відчуття в певній області, і інші зміни, яких не було раніше. Подібним чином огляньте і другу молочну залозу!

Шостий етап – обстеження грудей лежачи. Прийміть зручне положення на спині, підніміть ліву руку вгору, і правою рукою, за алгоритмом обстеження стоячи, прощупайте ліву молочну залозу. Повторіть процес по відношенню до правої молочної залози!

Огляд та пальпація молочних залоз у домашніх умовах для виявлення ущільнень, утворень та структурних змін – це можливість перевірити, здорові груди чи ні. Самообстеження молочних залоз – найпростіший спосіб встановити проблеми з грудьми, якщо такі є, та вчасно пройти необхідні діагностичні заходи вже на професійному рівні. Це ультразвукове обстеження грудей – УЗД молочних залоз, мамографія та МРТ скринінг для виключення раку грудей або початку своєчасного лікування пухлини молочної залози!

Самообстеження грудей: відео Клініки Медітон

Фахівці відзначають, що пацієнти часто порушують алгоритм, черговість етапів. Але при цьому більш важливо дотримуватися інших рекомендацій і не пропускати окремі етапи самоогляду, уважно ставлячись до кожної окремої ділянки грудей при пальпації.

Запам’ятайте! Самодіагностика молочної залози на рак, ущільнення та новоутворення, не є панацеєю. Це не терапія і не фізіопроцедура, а також не найточніша діагностична методика. Це допоміжний процес, який сприяє своєчасному визначенню патології, дозволяє загострити увагу на проблемі.

Тому, виявивши в молочній залозі будь-які горбки, нагрубання або невеликі ущільнення, відчуваючи біль при огляді або помітивши зміну контуру і форми грудей по відношенню до попереднього огляду, відразу зверніться до лікаря!

Обстеження молочних залоз – Кривий Ріг, Клініка Медітон

Важливо проводити обстеження у домашніх умовах. Так ви зможете зрозуміти, що з грудьми все гаразд – у молочних залозах немає пухлини, новоутворень, ущільнень.

Але не менш важливим є професійний профілактичний огляд. Слід відвідувати гінеколога не рідше ніж один раз на рік, проходити цервікальний скринінг, УЗД грудей.

Наші лікарі проводять візуальну оцінку та прощупування грудей, призначають при необхідності ультразвукову діагностику молочних залоз, рентген та мамографію, лабораторні аналізи, додаткові тести та дослідження, у разі підозр на патологічний процес!

Огляд у гінеколога, УЗД грудей у Кривому Розі, обстеження молочної залози на рак

Запис на прийом гінеколога в Кривому Розі по телефону (098) 530-60-40. У медичному центрі приймають ендокринолог, інфекціоніст, уролог, проводиться забір аналізів, виконується інструментальна діагностика, призначаються фізіотерапевтичні процедури для жінок!

Важливі посилання:

Самообстеження молочних залоз — breast self-exam

Самообстеження молочної залози (breast self-exam (BSE)) — це регулярне обстеження власних молочних залоз на наявність змін. Розуміння того, як повинні виглядати здорові молочні залози та якими вони повинні бути на дотик. Кожна жінка має бути проінформованою про стан своїх грудей.

Чоловіки з високим ризиком розвитку раку грудної залози (носії мутації гену BRCA) теж мають проводити BSE з 30 років.

BSE рекомендується проводити систематично, один раз на місяць, в першу половину менструального циклу (оптимально — на 7-10-й день після початку менструації): протягом цього періоду молочна залоза знаходиться в розслабленому стані. Жінкам в менопаузі цю процедуру необхідно проводити в один і той же день кожного календарного місяця. Цей захід важливо проводити щомісяця, але не частіше, інакше зміни щоразу можуть бути занадто незначними, аби їх можна було помітити. Виявивши будь-які зміни в грудях, негайно зверніться до мамолога. У більшості випадків, ці зміни носять доброякісний характер, тому не слід піддаватися передчасній паніці.

Процедура самообстеження складається з шести етапів.

Перший етап — огляд білизни

Однією з ознак того, що в молочній залозі відбуваються зміни, можуть бути виділення з соска. Необхідно ретельно оглянути бюстгальтер, чи немає на ньому слідів виділення з соска у вигляді кров’янистих, бурих, зеленуватих або жовтуватих плям, кірочок.

Другий етап — загальний вигляд молочних залоз

Необхідно роздягнутися до пояса, стати перед дзеркалом, опустити руки. Оцініть візуально кожну молочну залозу. Обов’язково зверніть увагу на симетричність молочних залоз: чи розташовані вони на одному рівні, чи рівномірно вони переміщаються при піднятті й закладанні рук за голову, нахилах тулуба, поворотах наліво й направо. Зверніть увагу, чи не спостерігаєтьс фіксація або зміщення однієї з молочних залоз вбік. Після цього підніміть руки вгору перед дзеркалом та ще раз огляньте по черзі кожну молочну залозу.

Третій етап — стан шкіри

Зверніть увагу на зміни кольорушкіри, наявність почервоніння всієї її поверхні або окремих ділянок, на те, чи немає на ній попрілості, висипу, змін у вигляді «лимонної кірки». Оцініть шкіру на предмет ущільнень, набухання, наявності ямочок або горбків на її поверхні, втяжіння, виразок або зморщеності.

Четвертий етап — пальпація молочних залоз у положенні стоячи

Під час маніпуляції рекомендується використовувати крем або лосьйон. Подушечками трьох середніх пальців лівої руки промацайте праву молочну залозу на наявність ущільнень. Повторіть обстеження на лівій молочній залозіправою рукою. При великих розмірах молочної залози її необхідно підтримувати протилежною рукою. Легкими натисканнями промацується підшкірний шар тканин. Натисканнями середньої сили промацується глибший шар. Сильними натисканнями промацуються тканини, що примикають до грудної клітини та ребер.

П’ятий етап — пальпація молочних залоз у положенні лежачи

Цей етап є найважливішою частиною самообстеження молочних залоз. В положенні лежачи тканини молочної залози розходятьсяуширшки максимально тонким шаром, через що їх легше повністю обстежити. Треба легти на тверду, пласку поверхню, під досліджувану залозу можна підкласти валик або жорстку подушку. Руку слід завести за голову. На цьому етапі є три методи пальпації:

1. Метод квадрантів: поверхня передньої грудної стінки від ключиці до реберного краю та молочна залоза подумки діляться на невеликі квадрати. Пальпація молочних залоз проводиться послідовно в кожному квадраті зверху вниз.
2. Метод спіралі: пальпація молочної залози проводиться по спіралі, починаючи від пахвової ямки та сягаючи соска. Подушечками пальців здійснюються кругові рухи, переміщуючись в напрямку соска.
3. Метод вертикальний: почніть в області пахвової ямки та потроху рухайтесь вниз, поки не дійдете до низу грудної клітини. Потім змістіть пальці трохи ближче до центру та рухайтеся вгору, поки не дійдете до ключиці. Продовжуйте пересуватись по цій схемі, обстежуючи всю молочну залозу до середини грудини.

Заключний, шостий етап — обстеження соска молочної залози

Проводячи огляд сосків, необхідно визначити, чи не змінені їх форма та колір, чи немає в їхній області втяжіння, намокання, виразок або тріщин. Необхідно промацати сосок та область під соском. В кінці самообстеження необхідно обережно взяти сосок великим й вказівним пальцями та натиснути на нього, звертаючи увагу, чи є з нього виділення та, якщо є — їх характер.

Однак пам’ятайте, що самообстеження не замінить профілактичних щорічних оглядів. Якщо під час самообстеження вас щось збентежило, відкладати візит до мамолога не можна: краще перестрахуватись, ніж втратити дорогоцінний час.